男人如果沒有進行性生活，出現夢遺症狀是較為正常的，但是一個月4次左右，差不多一周一次，如果夢遺過於頻繁，就會對健康造成較大的危害，那麼哪些原因易導致夢遺頻繁？頻繁夢遺應該如何調理恢復？下面就來詳細了解導致遺螞耐衡精頻繁的原因，以及調理方法吧。
1、造成夢遺的因素
大家知道，夢遺是屬於男性性上的具體表現的，尤其是在晚上的時候，更是會出現夢遺的現象的，不過，也有一些男性會在白天受到刺激後，有夢遺的表現的。
這個都是正常的現象，男性朋友們出現夢遺後沒有必要害羞或者是有心理負擔。
夢遺本身就是男性生理上的一種正常的現象，當然，也屬於疾病的一種范圍。
所以，大家不要把夢遺隻是當成了自然現象，不當成疾病。
因為夢遺如果太過於頻繁，其就是你的身體問題了，不是性的問題了。
中醫指出，造成男性夢遺的因素，也有多種多樣，當然，以下的幾個原因是常見的。
2、夢遺的原因分析
男性精神因素，會造成夢遺。
如果男性對性有著強烈的克制的話，是非常容易造成夢遺的。
醫生稱，男性本身就應該有合理的同房次數和頻率，但是如果一直不去同房，或者是經常看一些淫穢的書籍的話，就會造成有精液無法排出來，就會在睡覺的時候，出現夢遺的現象的。
中醫稱，有精，則需要用正規的手段進行，例如，同房，或者是手淫。
有些人的身體相當虛弱，在無形中，也會出現夢遺的現象的。
這個就是因為你的身體的某些器官的功能不是太齊全，如大腦皮膚畝餘如果有功能發育不全的情況下，就會對一些低級性的中樞失去了控制，最終就會導致你的射精中樞區域有更強烈的刺激感，就會出現夢遺的現象的。
所以，大家也要在身體虛弱的時候，去看一下，是不是因為這個原因引起的夢遺。
醫生講如果你的身體有一些局部的病變的情況下也會有夢遺的。
這個局部指的就是生殖系統，例如，當你有包莖，或者是包皮，以及尿道炎症或者是前列腺炎等，這些病變都會引起頻繁地發生夢遺的現象的。
當你在白天的時候，經歷了一些性的刺激後，也會在晚上有夢遺的現象的。
例如，你看了黃色的錄像，看到了男女交配的圖片或者是動畫，以及看到了色情的書籍，或者是看到了一些裸露的美女本人等，這些全在你的腦海裡構成了性的一些刺激，就會在晚上可能做夢，或者是意識裡出現了勃起後，射精的現象的。
有些人也會因為壓力而控精，悶做就會導致夢遺。
3、如何避免頻繁夢遺
一、調整心態，不要擔心夢遺會傷元氣，恐懼、焦慮、緊張等不良情緒隻會加重夢遺。
二、學習性知識，如果對性知識了解不多，一定要向父母或醫生請教，色情類的書刊和錄像不但不能教給你性知識，而且能歪曲你的性觀念勢必使你的病情更糟。
三、規律生活，將自己的生活安排得豐富一些，多做一些室外活動，適度體育鍛煉，或者集中精力在學習和工作上。
四、減少物理刺激，洗澡時要清潔包皮垢，睡覺時要避免俯臥，不穿過緊內褲，避免壓迫刺激外生殖器。
五、積極治療原發病，如果有前列腺炎、精囊炎、包莖、包皮過長、龜頭炎等生殖系統疾病，一定要及時去醫院診治。
4、頻繁夢遺的危害
1、影響精神狀態
容易精神萎靡不振、情緒不穩定、記憶力下降、遇事無精打采、對外界顯得十分淡漠、多夢失眠等現象。
那股青少年應有的血氣方剛、朝氣蓬勃、努力奮進和天天向上的氣概，在他們身上一掃而光，必然會影響到學習與工作，於是上課提不起精神、學習成績一落千丈、工作效率每況愈下。
2、出現臨床症狀
如果夢遺次數明顯增多，而且連續幾個月都如此。
臨床上，必然會出現許多不適症狀，例如頭昏、眼花、耳鳴、疲倦、腰酸、腿軟、口渴、心悸、多汗等，勢必影響到整體健康狀況。
3、造成性功能障礙
對於已婚男子，如果還有頻繁的夢遺，日久必然會幹擾正常性功能的發揮，造成慾望減退、早洩、勃起功能障礙等男子性功能異常。