很多男性平時生活中飲食等習慣沒怎麼注意，到了性生活的時候才發現自己不行了，有陽痿的症狀，對自身的自信心的影響是很大的，平時生活中國要注意自身的習慣，避免陽痿出現，那麼導致咐源陽痿的原因有哪些？哪些因素會導致陽痿呢？
1、引起陽痿的原因
(1)精神因素
首先導致陽痿早洩的因素當中很多就是精神因素導致的，專家解釋稱由於長期性的縱慾過度、色情過度、手淫過頻、情緒緊張、激動引起皮層中樞性興奮增強，脊髓射精中樞興奮性也增高，引起陽痿早洩。
(2)器質性病變
其次，陽痿早洩的原因還有可能是器質性病變，鳳凰中醫的專家結合稱有些器質性病變，易引起陽痿早洩，尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中樞興奮度降低，易勃起陽痿早洩。
(3)局部刺激
再次，引起陽痿早洩的原因還有可能是外部的一些局部刺激，通常陰莖包皮過長，內褲太緊對陰莖頭龜頭刺激、或性興奮由看黃色小說，電影錄像引起，常發生陽痿早洩。
(4)先天陰莖頭敏感
最後，陽痿早洩患者的陰莖背神經興奮性，特別是陰莖頭的感覺神經興奮性比正常人高，在同房時射精潛伏期與射精反射弧較短，射精刺激閾值低，在同房時容易誘發過早射精。
(5)性知識缺乏
其次陽痿早此簡談泄的原因是男性對於同房缺乏一定的認知，在社會交往中與女同房往少，與女性在一起過於拘謹和羞怯，有些人對性知識缺乏，對性器官有神秘感，易緊張恐慌造成陽痿早洩。
(6)有過度手淫史
雖然手淫本身並不會直接引起陽痿早洩，但由於長期手淫時怕被父母或同宿舍夥伴發現，總想盡快結束，於是養成匆忙射精的習慣，有的人手淫頻率過高，造成生殖器長期充血，久而久之，導致陽痿早洩。
(7)夫妻關系不融洽
在女人當家的家庭，由於對妻子過分畏懼，過度崇拜，自卑心理強烈，或對妻子懷有潛在的敵意，這些都會發生陽痿早洩。
(8)同房次數太少
有些人由於工作學習生活緊張，或夫妻兩地分居，或夫妻一方長期出差，因長時間未發生同房，性要求過分強烈而容易陽痿早洩。
居室環境差，如兩代或三代人同居一室，性生活時過於匆忙，易發生陽痿早洩。
2、男性怎樣控制早洩
1、主動醫治
早洩的幹擾不容忽視，所以要從早洩病發原因入手做好防范。
醫生表示，要主動醫治可能引起早洩的各種器質性疾病，從根本上控制早洩的發生。
2、增強身體素質
醫生稱，身體素質比較強的人，行房時間都會延長。
所以早洩的防范從根源上解決情況還是要鍛煉身體，並且關注營養。
吃鞭類的食物非常管用，也許有點用。
但實際在在生理上作用不大，主要是一種心理上的作用。
身體素質不僅能夠防范其他疾病，同時還有效的防范早洩的出現。
3、關注力分散法
醫生指導，同房的時候如果非常投入時，思想都會集中在龜頭上。
甚至有自己全部身體插入女人身體的感覺。
這時，如果想著其它的東西分散自己的關注力。
就會暫時緩解射精的沖動。
4、擠壓法
怎麼防范早洩的發生?醫生介紹，擠壓法主要是指輕輕擠壓龜頭的下側，以使射精慾望消退。
擠壓時最好是拇指在陰莖上側，另兩個手指在下側。
用這森碰種辦法能夠非常有效地延遲射精。
5、加強同房鍛煉
夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。
醫生指出，行房實際上是一種藝術，而且是兩個人的藝術，好比：雙人跳臺，講究的是兩個人配合。
實踐證明，女人善於誘導的話，男人可延長行房時間，並且女人一方可獲得足夠的性滿足。
6、戴保險套
醫生表示，戴上保險套，一般這樣比直接行房的一直時間長。
盡管非常多人認為，戴上保險套行房就像穿著雨衣洗澡。
另外，藥店裡有類似的軟膏，但是盡可能別用，對自己、對同房的女人都會產生不良幹擾。