眾所周知，隨著年齡的增長，身體機能和細胞開始衰退，人體會衰老，性器官也會衰老。
男人的衰老不僅表現在外貌上，還表現在性能力上。
當男人的私處，也就是性器官開始老化的時候，也預示著男人開始真正老化。
那麼，男性私處衰老有哪些表現呢？而怎樣才能延緩私處的衰老呢？
表皮
美國AlValadeau醫院性醫學科主任歐文戈爾茨坦(OwenGoldstein)博士表示，男性到了四十多歲，龜頭會逐漸失去紫色，這主要是由於血液循環減少。
另外，由於雄激素水平降低，陰莖的陰毛會越來越細，逐漸恢復到青春期前的無毛狀態。
措施
男人隨著年齡增長體重增加是一種普遍現象。
紐約西奈山醫院男性健康項目部主任羅納德說，『在某些情況下，腹部脂肪會埋沒陰莖』陰莖的長度和粗細也會有一點變化。
如果歐美男性三十多歲，勃起後陰莖長15cm，六七十歲可能隻有12cm左右。
陰莖萎縮的原因有很多，比如陰莖小動脈中緩慢沉積的脂肪物質(斑點)，會阻礙血液流向組織器官。
同時，無彈性的蛋白質在彈性纖維鞘中不斷沉積，也會減少勃起時血液灌註的空間。
形狀
如果陰莖旦兆上有疤痕，且疤痕堆積不均勻，陰莖可能會越來越彎曲。
這叫陰莖硬結，中年人最常見。
可引起勃起時疼痛和性交困難，患者應積極就醫。
敏感
許多研究表明，隨著時間的推移，陰莖的敏感性會降低，可能會影響勃起，延遲性高潮。
當然，除了人體正常器官的衰退，生殖健康也應該引起廣大男性的重視。
因此，我們可以從以下幾個方面來保護私處的健康。
幹凈的
男人每天給小弟弟洗澡是很重要的。
因為男性包皮皮脂腺會分泌一種有臭味的白色分泌物，不易排出，日積月累就會變成包皮垢；再加上尿滴或精液的滯留，很容易滋生細菌，引起陰莖頭和包皮發炎、瘙癢。
男人不注意清洗會陰。
生殖器感染後，性交時會感到不適，導致性慾下降。
而且還會對女性的生殖健康產生直接影響，可導致陰道炎，甚至影響女性的生育能力。
洗陰莖時，用手將包皮放回龜頭，清除堆積的污垢和皮脂。
因為包皮內板比外板薄，對化學洗滌劑比較敏感。
所以在清洗包皮龜頭的時候，每天用清水沖洗一次就夠了。
貼身的短內褲
現在的社會似乎進入了中性時代，一些男士內衣越來越女性化。
比如款式緊身三角，褲子以化纖為主。
三角褲最大的受害者是推睪丸。
緊身內衣將陰囊緊貼腹部固定，大大削弱了調節睪丸溫度的功能，使睪丸溫度升高，螞滲阻礙睪丸的生精過程。
再加上供血受阻，睪丸內的精子也會受到摧殘，危及生育能力，讓你失去做父親的權利。
其次，牛仔褲很受歡迎。
男性穿緊身牛仔褲容易引起前列腺充血發炎，前列腺炎對生殖功能也有很大影響。
如果在大熱天把內褲緊緊裹在臀部、小腹、會陰、大腿根部，這些部位的汗液就不容易悶遲脊蒸發，容易發生痱子、癤子、毛囊炎。
專家建議，肥大的內衣或寬鬆的平角褲有利於塑造健康的男性，而褲子最好是純棉的，顏色要淺(減少染料的危害)。
買新內衣時，最好先用清水洗幹凈再穿，這樣可以盡量減少有害物質。
規定飲食
說到『病從口入』，人們總會想到腸胃疾病。
其實，男人也可能『病從口入』。
至於食物，男人應該盡量遠離『不適合』的品種。
酒精和刺激性食物容易使前列腺興奮，使前列腺血管敏感而活躍，從而容易導致前列腺發炎或復發；茶越濃，前列腺炎症率越高；還有咖啡，也含有容易興奮前列腺的成分，容易引起前列腺肥大。
喝太多咖啡的男性通常會覺得排尿不暢。