1.多聊天多溝通，用手指在身體上慢慢地找出敏感帶
2.輕輕地撫摸她的敏感帶，帶出他的慾望
3.等到對方微微興奮的時候，固定她的四肢
4.找出g點或yd中最敏感的地方，最簡單的辦法直接問這個位置對嗎?如果對方一臉興奮告訴你，就是那裡，那麼你就找對了。
這個的前提是女方指森知道自己的g點在哪裡，如果對方也是叢逗團一臉懵逼不知道，建議先喝點水，根據性醫學雜志的研究，當女性的g點被刺激的時候，女性會有非常想排尿的感覺。
當然前提是她膀胱有尿，所以這裡建議大家在事前喝水。
然後如果你刺激你的女伴的時候對方有想尿尿的感覺，那應該沒錯了。
5.先用滲橘手指或舌頭輕揉撫摸yd，再搭配一些言語形容詞去形容他現在的表現狀況
等到她身體微微震動時，用最小的力道去觸碰身體的敏感帶
交叉幾次後確認他興奮度達到一定的程度
6.找隻厲害的按摩棒(舔式吸引式震動式都可)用最小的力道交叉的觸碰身體跟陰蒂記得一樣要言語去刺激她
交叉幾次後確認他興奮度達到一定的程度停下來(最少要一分鐘)
7.用眼神確認她的渴望程度
如果不夠渴望請重復56再來一次
8.重復以上過程3~6次數後確認她快高潮了(請他自己說)
再將按摩棒轉到最大的力道先用輕輕的觸碰讓他達到一定的快感後
再用力地去震動數次(勿強壓方式是觸碰離開不然太痛反而是反效果)