睡眠是我們每天都需要做的事，人們為什麼會睡覺這一直是一個未解之謎，我們隻是樂此不彼的在做這件事，影響我們睡眠質量的核李因素有很多，其中床上四件套就比較重要，老是聽人說起這個詞匯，那麼床上四件套包括什麼呢？讓我們一起來了解一下，同時小編還會為大家講一講保養四件套的方法。
一、床上四件套包括什麼
所謂床上四件套是從歐美發展來的1comforter+2shams+1bedskirt，即一個被子，2個枕套，一個床裙。
但由於國內很少直接用被子和床裙，而是習慣用被套，所以就演變為一個被套，2個枕套，1個床單。
但在歐美使用的習慣中，床單是另外的床單3件套中的。
即1床單+2枕殼。
二、如何保養床上四件套
1、經常清洗床品的枕套和床單，疲勞了一天躺在上面很容易把外面的灰塵和細菌帶到床品上。
特別是枕頭，天氣冷的時候很少有人天天洗頭的。
因此導致枕頭很臟。
經常清洗不但可以洗去污垢和細菌還能保持床品的壽命和舒適度這一點是很有必要的。
2、對於秋冬之季來說，床品不是經常洗的。
就一定要保持床品四件套的幹凈和整法，換下的衣物不要隨意扔在床上。
每天洗漱完畢後上床睡覺。
有寵物的不要讓寵物跑到的床品。
沒有洗頭的晚上也可以戴個帽子。
3、經常讓被子或床單換個方向，一般來講我們的睡姿都是相對固定的容易導致床品受壓和改隱遲使用范圍的不同導致出現床品局部褶皺或褪色。
每隔三個月左右對調一次如果是AB兩面的攜鎮還可以反過來用。
使床品均衡使用。
4、潮濕對物品的損害是很大的後。
特別是對紡織類物品侵肆很強。
因此對於床品的幹爽保持是保證其壽命和舒適性的重要一環。
在不睡時經常開下窗透氣，即可給室內換下空氣又讓床品進行了”呼吸”一舉兩得。
三、床上四件套選購小竅門
1、看面料選購方法：床上四件套中，被罩和枕套屬於雙層面料，比較難看出有沒有質量問題，建議主要看床單，對著光看，可以看到紡織紋路，紡織紋路調理清晰的能看到紡織孔，棉線密度均勻的為上品，如果看不到紡織孔可能上漿比較多，雖然感覺厚實但摸一下比較硬的，這種一下水洗漿掉了就沒有那麼厚實的感覺了，而且佈軟容易皺不成形，不建議選擇。
2、看手感選購方法：握在手裡仔細感覺，比較有質感，質地柔軟、厚實，觸摸舒服，親膚性比較好的為上品。
親膚性好的床品在使用的時候會更貼身、舒適。
四、床上四件套品牌推薦
1、富安娜(中國名牌,床上用品十大品牌,深圳市富安娜家居用品股份有限公司)。
2、夢潔(中國馳名商標,中國名牌,一線品牌/牌子,湖南夢潔家紡股份有限公司)。
3、雅蘭(廣東省名牌,一線品牌/牌子,香港名牌,香港雅蘭集團)。
4、羅萊(中國名牌,一線品牌/牌子,床上用品十大品牌,羅萊家紡股份有限公司)。
5、紫羅蘭(一線品牌/牌子,床上用品十大品牌,江蘇紫羅蘭家用紡織品有限公司)。
這些東西都是每一個家庭必定會購買的，床上四件套的價格、檔次、樣式等等多有不同，我們每個人的選擇都不一樣，這篇文章其實主要是給那些剛剛成家準備過日子的小夫妻看看，看一看四件套到底都有哪些。