女性選擇窮遊，首先要注意的是安全。
大家出行一定要提高警惕。
雖然好人很多，但是萬分之一的幾率遇到壞人對你來說是百分之百的痛苦，所以要小心。
女性獨自窮遊注意些什麼
關於裝備
如果你想攀登珠穆朗瑪峰，穿越可可西裡，建議購買專業裝備。
但如果是一次櫻拿普通的旅行，在城鎮和鄉村之間穿梭，哪怕是很偏僻的地方，只要不是極限運動，那些裝備都可以不用。
旅遊的時候，越低調越好，越不像遊客越好。
一套完整的戶外裝備，不僅燒錢，還告訴大家你是個飯遊客，會讓你非常顯眼。
在內蒙古旅遊，看到背著大背包，穿著顏色鮮艷的夾克的遊客，就覺得他們都是在額頭上綁一個頭帶，來書寫和告訴世界。
當地人穿著正常，或者說朴素，一群穿著耀眼的戶外服裝的遊客到了真的很突兀很明顯。
對於一個人在路上的女人來說，惹人註目絕對不是一件好事。
平時的裝備可以是：最舒服最喜歡的一雙阿迪運動鞋，幾年前在工廠店買的，200塊，黑色，耐臟，輕便，平時出去跑步或者近距離旅遊的時候穿；當我在炎熱的葉萍時，我穿著Gwitt短褲，但我前幾天在網上買了19元。
我覺得挺便宜的，就買了兩雙，防水，手感也不錯。
因為旅途中情況不同，所以經常穿褲子，是沙礫速幹褲，吸濕排汗。
耐克的老背包，背包系統，容量35L左右，看起來極其低調，深藍色，非常不顯眼。
事實證明，這些就夠了。
包包不用那麼大，又大又重的包包是背不動的，舊背包正好。
剛剛結束的22天短途旅行完全夠用，更長的旅行也沒有問題。
沒有極限運動的長途旅行，一雙好球鞋就夠了。
並不是目的地越偏僻，走的路越多。
其實偏遠的地方走的不多，因為在那個地方，根本走不到下一個目的地，幾乎都是坐長途汽車和火車。
而且小村鎮面積不大，可以走到盡頭。
步行時間沒有在大城市旅行的時間長。
關於行李
女性朋友會收拾很多莫名其妙的行李。
他們認為他們也應該帶這個和那個。
如果沒有，他們會害怕如果沒有會怎麼樣。
最後你會發現你根本扛不回——。
這裡的背動作不是指背五分鐘，走兩步，跳來跳去，而是可以背一整天。
沒有旅行經驗的女性朋友千萬不要高估自己的負重能力。
當一個瘦弱的女人背著一個10磅重的包走了一整天，她仍然覺得很重，但她越重，就越努力。
至於入門就要背二三十斤大包的女性朋友，你可以把這個包背出去幾個小時，看你是否願意背出搜虧去遠行。
有女性朋友說，我要走很遠的路，我要去很遠的地方，所以我要買一個大包，帶很多東西。
其實對於長途旅行的人來說，走的時間越長，行李越少。
因為走久了，你會發現旅行不需要那麼多東西。
其實你隻需要一點點行李。
比如衣服，厚外套(比如羽絨服)隻需要一件，大部分時間都穿在身上；兩三件同類型的衣服，比如t恤，就夠了。
你隻需要確定當你把這件洗掉的時候還有一件可以穿。
兩條褲子自己上(牛仔速幹各一條)，一條一條，重量輕的速幹褲。
快幹褲基本都是百搭的，可以應付各種情況。
用了很久了。
不，不要帶。
真正需要的時候在本地買脊漏搭就行，不要把外面想的都搞得那麼差。
藥的話，一瓶雲南白藥，一小袋創可貼，幾小袋止瀉藥就夠了。
如果真的得了大病，就算有藥也要去醫院。
不要指望把常用藥都拿出來。
你必須帶一個醫藥箱。
對於女性朋友來說，打包的關鍵詞不是『帶什麼』，而是『能省去什麼？』——能不要帶的都不要帶。
不要試圖什麼都帶，路上會很慘。
關於住宿
貧窮的旅行者要麼背著睡袋去火車站，要麼住在非常便宜的小旅館裡。
天鵝絨睡袋襯裡
不是為了保暖，而是為了保持幹凈。
一些便宜的酒店，被子床單真的是幾千年不洗，又臟又臭是其次。
如果染上了亂七八糟的皮膚病，那就不好了，所以要把睡袋的內膽抓絨。
女性怕重，就拿輕的，500-600g左右，也很便宜。
曬衣繩
這個東西很容易被忽略，但其實很重要。
長途旅行者肯定會遇到洗衣服的問題。
不是每個酒店都提供晾衣服的地方，但是大部分小酒店都沒有這個條件，所以隻能自己洗，在自己房間裡晾。
因此，晾衣繩是非常必要的。
網上賣幾塊錢，兩頭都有掛鉤。
可以帶塑料折疊衣架，一個就好，因為一天不用洗一堆衣服；幾個輕便的塑料夾子，用來掛襪子之類的。
隔音耳塞
可以考慮帶一雙，很小很輕。
小旅館隔音不好，火車上經常用。
酒店費用
女人一個人走有天然優勢，酒店老板也不是鐵石心腸。
通常他們跟老板說幾句話就能拿到比報價低的價格。
基本上20塊錢就能買到15個。
盡量住單間，門要可鎖。
其實這個不難。
很多小旅館都是以床為單位，單人間15元，多人間15元/床。
如果這間單人房滿了，請換一間。
女人一個人住單間要好得多。
最好不要和別人打架，因為你不確定他們是什麼樣的人，不確定他們會不會趁你睡著的時候拿走你的貴重物品。
住宿地點的選擇
這個真的不好說。
很多人說他們不能住在火車站和公交車站附近，但有時他們不得不住在那裡。
有些地區很小，所以很難遠離火車站和公交車站。
而且酒店不紮堆的地方價格也不好談，選個相對性價比高的也不容易。
反正也不是絕對的。
看情況。
洗澡
如果是十幾二十塊錢的便宜酒店，就別指望能給你提供洗澡。
要麼給它加錢，給它換個七八十塊的酒店，要麼去附近的澡堂自己掏錢。
而窮遊者又不可能經常花錢去澡堂洗澡，所以大部分時間都得自己想辦法。
去一次澡堂至少要十塊錢。
如果這個小旅館允許你為你的洗澡增加幾美元，在這兒使用它。
比去澡堂或者換酒店便宜。
通常不花錢——的方法取決於酒店老板是不是一個好說話的人。
如果他是一個容易溝通的人，借一瓶熱水——。
即使便宜的酒店通常也會免費提供熱飲用水。
然後把頭發固定在水池裡，好說話的老板會再借給你一個盆子，也可以通過擦洗身體來完成。
當然，如果你很窮，請做好吃苦的準備。
別指望每天都能免費洗澡。
如果你願意花錢，就花錢去洗。
如果你不想花錢，就抓住機會洗，因為你不知道下一次洗澡要過多少天，尤其是偏遠地區。
關於腰包
大部分背包客的裝備——大包在後面，小包在前面。
如果你是小偷或者強盜，你搬的是大包還是小包？
對於背包客來說，小口袋是你身上最搶眼的地方。
按照邏輯，通常認為你口袋裡放了最值錢的東西：——手機，相機，錢包，也許還有身份證，銀行卡。
如果身份證和銀行卡一起丟失，卡裡的錢就有危險了。
而且小包容易被偷被搶，所以腰包可能是中槍率非常高的地方。
建議不要把貴重或者特別重要的東西放在口袋裡。
放在大包裡比放在口袋裡安全多了。
而且手機和相機是放在衣服裡的口袋，平時外套拉鏈拉起來，很安全；隨時拿。
很方便。
當然我的相機是很輕的卡片機，所以你們這些有單反的可以自己造勢了。
身份證、護照等重要證件放在大包的拉鏈隔層裡。
一天需要用幾次身份證或者護照？通常隻有一次。
所以放在大袋子裡也不麻煩。
腰包的拉鏈可以用小鎖或者微型登山扣扣緊。
否則，當你的目光被前方或天空吸引時，你不會知道你腰包的拉鏈拉開了。
可以用超小的登山扣，至少保證口袋不那麼容易被拉開。
關於錢
原理是——隻攜帶少量現金。
差旅費分三張銀行卡，其中兩張是在各地銀聯取錢的免費卡，比如華夏、廣發等。
華夏天天第一免，廣發和興業每月前三免，跨地區跨行取款也免，只要是銀聯。
這兩張卡平分放大一部分路費，輪流提現。
第三個是郵政，省了一小筆錢，防止一些偏遠地區有銀聯ATM。
郵政儲蓄所可以提供緊急服務，但是跨地區的郵政服務要收費，所以隻能作為一種預防措施。
三張牌放在三個地方，即使一個袋子出了問題，手裡還能有兩張牌。
現金，每次取少量(三五百)，錢包裡隻放第二天需要的量，其餘的放在身邊。
比如你第二天需要不超過一百塊錢，就在錢包裡放一張百元，不會再多放了。
對於窮遊客來說，花錢的速度相對較慢。
三五百塊錢可以用很多天，一個月有六次免費取錢的機會，不用擔心。
萬一錢包丟失或被盜，損失大約在一百元左右。
貼身就是把它放在別人看不到的地方，也是你最安全的地方。
我找了一小袋舒服的佈，洗幹凈，用釘子和掛繩縫好，掛在脖子上，放進內褲裡。
它緊貼著我的皮膚，我能隨時感受到口袋的存在。
這個小口袋裡裝著郵政緊急卡，幾百美元的現金藏在你的身上，還有你白天緊急聯系人的電話號碼。
晚上會加一個相機，手機，另外兩張銀行卡，身份證，護照等。
視情況而定。
如果是和陌生人同房，把所有值錢重要的東西都偷偷放在這個口袋裡，系好，掛在貼身內衣處，保證安全。
關於防身
一個人走路怎麼防身？一定要帶特殊道具什麼的嗎？其實有個小東西挺管用的。
——薄荷味口腔噴霧劑。
很輕的小瓶，20多塊錢一瓶，可以噴幾百次。
這個東西有非常強烈的薄荷味，噴到嘴裡有很強的薄荷刺激性。
想想如果噴到眼睛裡會怎麼樣。
所以不需要帶一瓶辣椒水或者防狼噴霧，隻需要帶一瓶薄荷味的口腔噴霧，隨時放在方便的地方。
平時也可以用來保持口氣清新，關鍵時刻可以當辣椒水用。
多好啊。
還可以帶一把折疊刀，口袋裡有卷筆刀。
你會在路上遇到很多好人，在旅行的時候會更容易相信別人。
但你必須保持警惕。
女性朋友可以相信自己的直覺。
如果你的直覺告訴你，這個人不靠譜，或者這個地方很陌生，那就不要再待下去，想辦法出去。
晚上盡量不要出門。
早上五六點可以起來走走，但是天黑以後不要在外面呆著。
尤其是沒有燈的地方，趕緊掉頭。
關於雜事
吃
早餐和午餐吃幹糧，便宜，餓，攜帶方便，因為白天一般都在外面走。
晚餐稍微奢侈一點，吃自己喜歡的湯和水的食物，面條，餃子之類的。
總支出在10元出頭。
經常散步的女性
在偏遠地區，交通是出行的主要支出方向。
不建議搭便車。
路上確實有很多好人，但這種情況下隻需要遇到一個壞人，在車上很難自保。
對於獨自行走的女性來說，只要買得起最便宜的交通工具，還是盡量用便宜的交通工具比較好。
交通省錢的原則是盡可能使用最便宜的交通工具。
有火車就坐火車，而且是綠皮火車最便宜的硬座。
我們來對比一下既有火車又有汽車的地方的性價比。
有些地方，路上的風景好到坐火車都看不到。
讓我們稱一下。
哪裡有公共汽車，就乘公共汽車。
雖然小地方打車要五六塊錢，但是只要在1塊錢，坐公交就更便宜了。
走近點，免費。
穿
除了一件厚外套夠用，兩件同類型衣服夠用(夠換)之外，最好選擇適合旅行的衣服，運動拉鏈開衫、t恤、牛仔褲等百搭方便的衣服最好。
什麼長裙，韓版外套，小西裝之類的盡量避免。
雖然看起來很美，但是確實不方便，尤其是偏遠地區。
不像城市，不像辦公室——那麼風大。
沙子很多，沒有柏油路。
道路被沙土坑坑窪窪太正常了。
那樣走路很累，還容易弄臟。
如果是短途旅行，打扮一下也沒問題。
如果是長途旅行，太不方便了，因為行李越流線型越好，所以不要帶那種不方便的衣服。
出發後仔細看看自己打包的衣服，看看哪些是不需要帶的，有些是重復的，可以互相替換。
那就考慮少拿一個。
總之，能帶的就不要帶了。
緊急聯系人的電話號碼
號碼不要很多，選擇最重要的一個，寫在一張小紙條上，放在身邊最安全的地方，這樣可以保證即使手機丟失或被盜也不會和家人失去聯系。
即使發生意外，別人也可以通過這張紙聯系到你的家人。
戶外頭巾
就是那個神奇的頭巾，在外面很有用。
除了眾所周知常用的圍巾、口罩、發帶、眼罩、護腕等用途外，女性最大的用途就是卷頭發。
窮遊沒有條件天天洗澡，但是頭發一旦上了油就很失望了。
使用戶外頭巾，可以輕鬆的將所有的長發和劉海包裹在太陽帽裡，不僅方便行走，還可以減緩頭發變臟的速度。
毛巾
兩個就夠了。
毛巾濕的時候很重，拿三四雙沒時間晾幹不覺得太重嗎？
船用餅幹/面包
好東西，再拿兩袋。
除了免費蹭飯，我們還沒找到比壓縮餅幹便宜的。
冠生園一包壓縮餅幹大概三元，裡面有兩塊。
一塊抵一頓飯，所以一包差不多能吃一天。
其他那麼餓的食物不會那麼便宜。
你不用每頓飯都吃，你已經厭倦了。
隻是偶爾吃一包。
(對於飯量比較大的女性朋友，可能一頓吃一包，所以請自行衡量。
)
指甲鉗
拿去吧。
沒有它不方便。
如果有劉海，可以考慮拿個小理發器。
自己剪頭發比去理發店便宜多了。
杯子
建議帶兩個。
一個是方便旅行時使用的運動杯。
密封性能好，可直接充入高溫水。
不需要保暖，因為保溫杯很重。
酒店、火車站、火車上都有免費的熱飲用水，需要熱水隨時灌。
另外一個是很輕的塑料杯，很輕的那種，也很便宜。
這個杯子除了是用來刷牙的漱口杯，還可以用來洗葡萄、冬棗等小水果。
不然想吃葡萄卻要拎個塑料袋去洗就很難過了：)
花園/人字拖
除了平時走路穿的運動鞋，一定要帶一雙拖鞋。
小旅館你敢穿拖鞋嗎？
但不建議帶『純』拖鞋，最好是花園拖鞋或人字拖。
關鍵是這種鞋不僅可以當拖鞋，還可以穿破，而且輕便。
在緊急情況下，如濕運動鞋或暴雨，你可以穿這雙鞋，而不是運動鞋。
長時間坐火車也可以穿，避免讓人覺得不雅，讓自己舒服。
到目前為止我就想到這麼多。
想起來再補充：)
一個人背包旅行並不可怕，相反，很好玩。
如果你不知道如何長途旅行，不妨從短途開始。
先來個十天二十天的短途旅行。
不要急於購買任何昂貴的設備。
不要帶太多行李。
帶上這次短途旅行所需的行李就行了。
等你十幾二十天回來，自然就知道怎麼長途旅行了，知道自己還需要帶什麼，不需要帶什麼，也知道旅行中實際會遇到的各種問題。
然後你就會知道當你進行一次長途旅行時如何做準備。
窮遊哪種方式最省錢
旅行方式
除了坐火車，坐硬座，還可以嘗試在各大旅遊app上找特價機票。
這種方式有兩個好處。
一是交通成本大大降低(特價機票有時低至幾十塊，比坐火車劃算)；第二，旅行的目的地不確定。
可能這個城市還是一個你不了解的地方，所以開始攻略比較爽快。
往往在這樣的地方，旅行會有很多意想不到的收獲。
逗留
您可以選擇兩種入住方式：
如果一個人住，可以選擇青年旅舍。
你可能會在一個房間裡遇到志同道合的朋友十個或十一個晚上。
當然，你也要注意你的個人物品。
如果一家人住，可以選擇民宿。
相比同價位的酒店，BB往往有廚房，酒店可能還是無窗的房間，所以BB的性價比更高。
交通設施
到達目的地後，安排好住宿，就可以開始旅程了。
如果你想節儉到極致，可以試試小藍車的全碼掃描。
當然，這種方法隻適用於景點比較集中的地方或者中小城市。
當你騎自行車旅行時，有時你會遇到更多的人。
比如北京的幾個胡同就特別適合騎車。
各種自行車共享應用程序也會有特別的活動，例如十幾元的月卡。
如果你打算全程使用小藍車，可以省下不少交通費。
景點門票
現在很多地方都推出旅遊卡。
比如北京周邊，有京津冀一卡通，差不多60塊錢。
玩完一個景點經常可以回來。
出發前可以在各種論壇或者某寶上搜索一下，看看當地有哪些旅遊年卡。
吃
一定要去巷子裡的『蒼蠅鋪』。
不僅正宗而且好吃。
一定要杜絕攻略裡推薦的網絡名人店。
如果排隊時間長，味道會因為名聲大打折扣。
說到這裡，我推薦你一定要邊吃邊做一些攻略。
畢竟在旅途中，你能記住的不僅僅是美麗的風景和故事，還有味道！
回來總會因為人情關系帶些紀念品和隨行禮物，但往往會占很多空間。
其實特產可以在網上買，包郵，不要行李，而且會比實體店便宜。
就這樣，全程解決了交通和住宿兩項沉重的開支，省下1000塊不是夢。
一如既往，如果你有更好的旅行方式和省錢方法，請留言與我們分享。