產後媽媽如何正確護理乳房??

1、吸奶器

一般情況下,寶寶出生一個小時之內,媽媽就要進行開奶了。

臘散一方面,寶寶早點吃到母乳,能夠讓胎便盡早排出,對身體發育有好處;另一方面,及時開奶有利於促進乳汁的分泌,降低產後乳汁不足的可能性。

開奶時,媽媽要選擇一款合適的吸奶器,這樣能夠減少開奶的疼痛。

吸奶器可調節檔位的話,方便媽媽找到最適合自己的吸力大小,保護罩貼合乳房,使用時會更加舒適。

2、哺乳內衣

哺乳期,有些媽媽為了給寶寶喂奶更加方便,就不穿內衣,這種做法是不對的。

產後乳房較為脆弱,沒有內衣的支撐很容易下垂。

其實媽媽可以選擇柔軟透氣、無鋼圈的哺乳內衣,不僅能夠保護和支撐乳房,防止乳房下垂,還不容易對乳房產生壓迫,給寶寶喂奶時直接解開搭扣就友賣可以了。

為了方便換洗,媽媽可以多準備幾件。

3、替換的衣服

分娩是一件非常耗費體力的事情,分娩的過程中,媽媽的身體會大量出汗,出了產房,需要換上幹凈好局逗的衣服,所以入院之前,媽媽最好準備幾套換洗的衣服。

產後身體虛弱,穿棉質的衣服是最合適的,不僅柔軟保暖,透氣性也較好,身體出汗時能夠及時排汗。

4、衛生巾

產後媽媽體內會有惡露排出,主要是子宮內壞死的虹膜和瘀血,一般會在42天內排幹凈。

在這期間,媽媽一定要做好護理,避免發生感染,引起婦科病。

正常情況下,產後一周內惡露的量是最多的,媽媽要準備幾包加長加厚的衛生巾,想要夜裡睡覺時更加安全,也可以準備一些產褥墊,這樣翻身時側漏的話,也不用怕弄臟床單。