對於夫妻來說，性生活是不可缺少的，性生活可以為雙方的生活帶來一些樂趣，但是在進行房事的瞎答時候，有些人身體可能會出現一些不適感，有些部位非常疼痛，讓房事難以進行下去，那麼如何解決房事疼痛？房事出現疼痛怎麼辦？下面為大家介紹。
1、如何解決房事疼痛
1、女性私處疼痛
行房時女人女性私處發生疼痛要先確定一下部位，如果是女性私處口，可能是有裂口或前庭大腺炎，所以會痛;如果是深部痛磨枝慧，可能是女性私處炎、盆腔炎或子宮內膜異位症。
對於女性私處炎、盆腔炎或子宮內膜異位症這些婦科類疾病，那麼一定要引起相當注意和重視。
女性女性私處疼痛不能小視，除了首先要注意養成日常性生活中良好的個人衛生習慣，還要根據自己的不同情況盡快到醫院接受婦科檢查，進一步明確後才能對症處理，這樣才能消除疼痛，並且可以及時關愛自己的身體。
2、背部扭傷
無論什麼原因或姿勢造成背部疼痛，都應立即停止性活動。
正常的性生活是不應有背部疼痛的。
性生活中背痛多見於背部肌群相對較薄弱的女性。
處理方法是立即屈膝側臥，兩膝之間放一個枕頭，並局部冷敷。
3、高潮後頭痛
性生活頭痛多數發生在高潮之後，分為輕度疼痛和偏頭痛。
性生活頭痛發生的比例，女性要小於男性。
通常由四搭汪個原因引起。
一是性生活不當，比如行房過頻、過久，使得身體過度疲勞，造成頭痛。
二是環境不合適，比如房間的空氣不流通，外面的環境太嘈雜，使得心煩意亂。
三是體位的突然改變，比如在行房時突然變臥位為坐位，或行房後立即起身，由於體位突然變化造成低血壓。
四是不良情緒產生，多數發生在女性身上，當心情不好勉強行房時，性心理不能得到滿足。
高潮後頭痛同性心理、性生理和性習慣等多種原因有關，要結合自己的實際情況來對症處理，如果情況嚴重，還應該施用中藥。
另外，要注意選擇安靜的環境，保持通風，掌握良好的行房的時機，情緒不好的時候不要行房。
當然，一方有過高潮後頭痛史，另一方行房的時候要注意多多對其溫存，並在行房過程中不能讓其隨便起身。
而個別本身有高血壓並多次出現高潮後頭痛的，可以現服用少量藥物。
4、盆腔充血
女性在性興奮時，大量血液湧入盆腔組織形成充血狀態。
如果未能達到性高潮，盆腔充血狀態則消退得很緩慢。
約10%的人會感到下腹墜脹、背部下方有酸痛等不適感，有人將其形容為一種『像痛經般的疼痛』。
當盆腔充血發生『像痛經般的疼痛』時，你應該平臥，用一個枕頭把臀部墊高，每次半小時，每日3～4次，可幫助血液返流，必要時可服用抗炎藥物。
當然，最根本的預防方法是提高性生活質量，達到性高潮時肌肉和性器官強有力的收縮，可使充血狀態迅速消散。
5、性生活過敏性疼痛
性生活過敏性疼痛是因為對性生活過敏引起的。
紐約大學醫學院婦產科教授戴伯溫納博士通過對多例性生活過敏做出診斷後指出：過敏的發生多數是由於對雙乳膠(保險套的基本原材料)和對其他避孕用具或藥物不適應而引起的，女性常會感到女性私處刺痛、燒灼。
所以此過敏並不是真地對性行為本身過敏。
一旦有過敏反應，可用水、濕毛巾、紙巾擦去或清洗掉殘留的液體、霜劑之類，然後洗個溫水澡。
外陰部可冷敷以減輕腫脹。
必要時不妨服用一些屬於非處方藥類的抗組胺藥物。
如果感到氣短、心慌、關節疼痛、腫脹，或是身上任何部位出現紅疹、蕁麻疹時，必須立即看醫生。
6、腿部『抽筋』
最常見的是行房時大腿外側或小腿發生肌肉痙攣，也就是俗稱的『抽筋』。
發生的原因可能與性生活時動作過於劇烈及肌肉過度拉伸有關。
身體缺水、疲勞甚至房間的溫度過高均可能成為誘發因素。
可以自己或由伴侶幫助按摩易出現問題的部位，促進局部血液循環，鬆弛肌肉。
7、頸部疼痛
性生活過程中突然發生頸部疼痛，通常是由於行房的姿勢不當所引起的，比如：有的人行房過程中喜歡頭部一直頂在床頭，由於身體部位不適，使頸部肌肉僵硬或是引起牽拉疼痛。
發生這樣的疼痛，即剛感到頸部不適時就應該馬上采取局部冷敷(冰袋最好)的措施，以減輕疼痛和水腫;用一條毛巾扭成一股圍在脖子周圍，並將兩端系緊(以不影響呼吸為限)，來支撐頭部減輕肌肉的負擔。
2、房事過多的危害
1、體質狀況變差
對男女雙方而言,都會造成體力上的較大消耗,久之,必然造成體質狀況的低下。
隨即也會影響精神狀態,連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。
2、性器官『過勞』
由於性沖動的連續與重復發生,無論男女都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔,經常性的勞累結果,物極必反,反而會引起性功能衰退,造成性功能的『未老先衰』。
3、誘發性功能障礙
男子經常重復性生活,會延長射精時間,因為第二次性生活的射精出現時間肯定比第一次長,這就埋下了今後誘發陽痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。
4、不反應期過長
男子性生活後有一個不反應期,也即房事結束後有一段時間對性刺激不再發生反應。
經常反復地重復性生活就會延長不反應期,也就容易引起性功能衰退。