很多男性對自己的晨勃很關注，心裡凳沒塌認為，男人的晨勃一定與性能力有關系，如果我每天都晨勃或者經常晨勃，就證明我的性能力很好，如果哪段時間突然沒有勃起，就說明性能力變差了，那麼晨勃究竟意味著什麼？晨勃能否成為判斷性能力的重要標準？
1、晨勃究竟意味著什麼
清晨醒來，看到自己的下面『硬起來』，一些男人都會心中竊喜，認為這是性能力強的表現。
相反，如果早晨沒有勃起，可能又會擔心自己『不行了』。
棗圓
晨勃是指男性在清晨4~7點，陰莖在無意識狀態下，不受情景、動作、思維的控制而產生的自然勃起。
目前關於晨勃的機理尚不明確。
晨勃多從青春期開始，在20~30歲時，勃起次數最多，中年後會逐漸減少。
值得注意的是，由於男性身體每天的狀態不同，晨勃也不盡一致，單憑有沒有晨勃，不能判斷男子性功能的好壞。
但晨勃作為健康的參考標準之一，對男人來說依然很重要。
2、影響晨勃的一些因素
年齡：正常情況下年齡對晨勃起決定因素。
性成熟後，隨著年齡的增長，晨勃次數逐漸頻繁，持續時間也逐漸增長。
30歲後，隨著年齡的增長，晨勃則會逐漸減弱或衰退。
不過，一些老年人雖沒有晨勃，但仍然可有滿意的性生活。
睡眠：睡眠時間的充足與否、睡眠質量的好壞，都會不同程度的影響雄性激素分泌，從而對晨勃造成影響。
情緒：悲憤過度、抑鬱等能使晨勃明顯減少。
疲勞：過度疲勞，精神疲憊，也會影響晨勃。
疾病：很多疾病都能影響性功能及晨勃。
如高血壓、心血管疾病、糖尿病、腰椎間盤突出等。
藥物：抗腫瘤藥物、抗高血壓藥物、降糖藥物、抗酸藥物、鎮靜藥物及中藥中的知母、黃柏等，均能使晨勃降低;而人參、黃芪、鹿茸等藥物則能使晨勃增加。
不良生活習慣：過度抽煙、飲酒、作息時間不規律等，也能影響晨勃。
如果晨勃減退，可能是身體衰老的信號，也可能是最近休息不好，或者是某些疾病來臨前的信號。
此時不可自己胡亂用藥，也不要過度緊張，如果發現晨勃不明顯，應及時到醫院就診。
3、如何預防勃起功能障礙
雖然ED發病率較高、危害面也較廣，不過患者也不必過於擔心。
有關專家指出，與所有疾病一樣，早發現早治療是解決問題的途徑。
察尺通過有效治療，80%以上患者都可痊愈或基本痊愈。
因此，ED患者及家人都應正確認識這類疾病，無論年輕男性還是中年男性，若在一段時間內頻繁出現勃起障礙，一定要盡早前往正規醫院，及時就診，尋找確切的病發原因，並配合專業醫生積極治療。
同時，也要養成良好生活習慣，以達到標本同治的效果。
建議男性注意以下幾條防治原則：
第一，培養意識。
培養正確的性意識，樹立良好的性習慣，節制手淫，飲食有節，房事有度。
第二，態度積極。
應積極治療引起性功能障礙的其它疾病，如前列腺炎、輸精管炎、睪丸炎等。
同時要科學合理地用藥，慎重選用影響性功能的藥物。
第三，家庭支持。
夫妻之間應互相尊重，互相信任，互相交流感情，妻子能夠給予丈夫足夠諒解和勸慰，切勿冷言冷語，冷嘲熱諷。
第四，心理治療。
精神因素是導致ED的主要原因，所以在治療精神性陽萎時，心理治療尤為重要。
家屬應為患者嚴格保密，有針對性地進行工作，使患者消除思想顧慮，心情舒暢，樹立戰勝疾病的信心。
第五，戒除煙酒。
養成良好的生活習慣也十分重要。
煙草可影響男子陰莖血液供應，使男子發生陰莖勃起障礙，且再次勃起時間延長。
長期飲酒可導致男性功能下降，延長男性性成熟期。
因此，患者在日常生活中遠離煙酒。
第六，註重食療。
餐桌上的許多食物都有增進性功能的作用，如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等。
一些具有滋陰壯陽功用的中藥藥膳，如紅燒鹿肉、杞燉豬鞭、雙鞭壯陽湯、蟲草烏雞湯、龍風湯、醉蝦、蝦米羊肉湯等，也可選食。