千百年來，中國的醫學博大精深，中醫更是治療許多疾病的重要方式，雖然後來傳入了西醫，但中醫的保健效果卻非西醫可以比的，而且副作用小，那麼到底哪些中草藥具有性保健功能？什麼中藥能起到性保健作用？下面我們一起來看看。
1、能性保健的中草藥
1、藥物
包括鹿茸、鹿角、鹿角霜、龍涎香、沙苑子、五味子、覆盆子、金櫻子、山藥、肉叢蓉、菟絲子、枸杞子、補骨脂、鎖陽、蛇床於、九香蟲、巴戟天、杜仲、仙茅、續斷、淫羊藿、人參、刺五加、熟地、桑螺蛸、何首烏、肉桂、紫河車、冬蟲夏草、茯苓、丁香、韭菜子、附子、山茱慧此萸、葫蘆巴、益智仁、海馬、海龍、蛤蚧、海狗腎等。
2、藥粥
即以谷麥為主配合中藥制的粥。
常用的藥粥有：山藥粥、紅棗山藥粥、牛腎粥、人參雞粥、雀兒藥粥、膃肭臍粥、枸杞羊腎粥、黃芪山藥粥、黃芪桑螵蛸粥、山英肉粥、英實金櫻粥、蝦蚧粥、鹿汪碧搏角膠粥、鹿聖粥、叢蓉羊肉粥、金櫻螵蛸粥、附子粥、益智仁粥、鎖陽粥、菟絲子粥等。
3、藥酒
用白酒泡制中藥而成。
常用於性保健治療的藥酒有：參杞酒、助陽酒、二仙酒、參蚧灑、陽春酒、巴戟天酒、枸杞酒、仙靈脾(淫羊藿)酒、鹿茸酒、蛤蚧酒、杞菊酒、韭子酒、安神酒、二冬二地酒、五味於藥酒、蝟皮酒、脾腎兩助酒、海馬酒等。
4、中成藥
主要有六味地黃九(片)、大補陽丸、河車大造丸、左歸丸、五子衍宗丸、滋陰百補丸、七寶美髯丸、鎖精丸、巨勝子丸、魚螵丸、金櫻子丸、右歸丸、六合散、青蛾丸、安腎九、參茸衛生丸、參桂鹿茸丸、全鹿丸、健身全鹿丸、乳鹿膏(鹿胎膏)、二腎丸等。
應用上述藥物、藥酒、藥粥和中成藥改善性機能或治療障礙時，應在醫生指導下進行，做到對症辨證用藥，以免效果不佳或產生副作用。
2、房事中男人害怕啥
1、如果女人第一次約會就和你上床，你會有何感想?
男人老實說：免費送上門的，不要白不要。
但是，心理難免覺得怪怪的，這種女人值得再繼續交往嗎?
調查結果：半數男人認為：這樣的女人簡直是一種福利，他們非常樂於接受，假使外表不錯，可以考慮繼續交往。
6位男人無法認同這種做法。
他們指出，隨便和男人上床的女人，和其他男人發生關系的機率非常大，很不可靠，他們對於交往後，能否真心對待他們，感到可疑，所以，即使真的和她上床了，事後也一定要搞清楚，作為將來交往的參考。
6位男人表示，這種開放的女人可以為他們帶來新刺激，由於這種女人的性能力通常很強，索求也很多，所以會擔心自己能否滿足她們。
2位男人指出，這種女人是否別有目的，會不會向他要錢?或是把自己當成滿足慾望的工具，說不定這個女人還有性病!
1位男人指出，心理會有罪惡感。
話外音：你以為男人真的來者不拘嗎?除非嫖妓或一夜情，男人對於房事的對象，也有所堅持。
2、你覺得女人最常忽略哪個你最需要愛撫的部位?
男人老實說：很希望女友的愛撫，但又不好意思說，如果她可以再體貼我一點，了解我的敏感帶，那該有多好?
調查結果：因人而異。
頸部：2位。
睪丸：1位。
背部：5位。
胸部：10位。
乳頭：2位。
耳朵：4位。
肛門附近：2位。
大腿內側：4位。
話外音：男人打心底渴望女人的愛撫，尤其是密佈於全身的可愛帶，他們希望女人可以體貼地給他們電擊般的撫觸。
3、你認為一次性行為至少要維持多久的時間?
男人老實說：若包括前戲的話，一個小時是最普通的時間。
調查結果：有9位男人指出，房事時間並不是太重要，只要雙方滿意就可以了，像柯夢波丹指困祥出，十分鐘也可以快樂的房事，不是嗎?
15位的男人表示，從前戲到結束，30分鐘到1小時是他們最希望的時間。
這些男人認為，愛慾發生的時間不一定，有時候和女友看電視，性致就來了，一邊看電視，一邊房事，至少也要30分鐘;有時候，看見女友穿著特別可愛，或是本身接受到其他刺激，也會變得興致勃勃，這時房事地點也不一定是床上，時間更不一定，不過，他們有點在意進人體內的時間，最希望可以維持在5—10分鐘左右，才會覺得自己虎虎生風。
5位男人認為需要2小時，理由是：房事是一鐘享受，他們希望女友可以非常滿足，期待下一回合的來臨，所以前戲顯得很重要，他們因而必須藉著營造氣氛，才能進入最浪漫的狀況，而進入後，事後的愛撫更是增進兩人感情的關鍵，所以需要至少兩個小時的時間，
另外一位男人需要4個小時。
不過，這樣會不會太那個了?
話外音：進入時間能維持5分鐘就很了不起了，但男人對於前戲、愛撫的慾望不亞於女人。
更重要的是，男人總希望能擁有一個漂亮的房事時間，滿足一下虛榮心，證明自己的能力。
4、房事時，你最討厭女友做些什麼事?
男人老實說：房事兩個人相互配合的事，我們最討厭女人不專心。
調查結果：15位男人討厭女人心不在焉，感覺像在應付自己。
如男人全心投入，女人卻兩眼直盯著電視看，打哈欠、講電話等，都是男人床上的禁忌。
5位男人不喜換女友突然要他帶上保險套，因為很煞風景。
3位男人不喜歡女人無聊的話講太多。
2位無法忍受女友的某些壞習慣，如抓癢、放屁等。
3位男人不能忍受女友一動也不動，他們說，這種沒知覺的房事，幹脆不要做算了;1位認為女友太主動、太粗魯也令他們倒胃口。
對於女友露出疲憊不堪的行為而勃然大怒者，也有1位。
話外音：任何人都希望盡情地享受魚水之歡，但往往因為對方的某些行為而大煞風景，但礙於自尊與顏面，男人寧可忍著不說。
5、如果女人過肥，你會要她嗎?
男人老實說：老實說，和一個胖得離譜女人上床，感覺和一堆豬肉房事沒兩樣，希望女人不要太胖，微胖、胖得可愛都可以，要是胖得令人覺得惡心，就不能怪男人勢利了!
調查結果：5位男人無法接受過胖的女人。
但假使隻是一般的朋友，胖妞倒是無所謂，可是一旦牽涉到房事，男人仍然覺得不妥。
不過，這些男人指出，假使兩人在交往過後，女人才變胖，他覺不會拋棄她，反而會帶她一起去運動，叫她健康地減肥。
20位男人不在意女人過胖，除非性情特別古怪，衛生習慣很差，他們才會排斥胖女人，至於胖的程度，得在他可以容忍的范圍內。
5位男人指出，他們特別喜歡胖女人，原因呢?說不上來!
話外音：如果不是肥的太離譜，男人通常不會嫌棄女人，但是，肥的程度，可得在他能夠受的范圍之內!
6、即將接近高潮時，你希望女人為你做些什麼?
男人老實說：將我再抱緊一點!這個要求很簡單吧!
調查結果：18位男性希望女人抱緊他，大聲吼叫，或是急速呻吟，一同達到高潮。
l位男人希望女人雙腿將他夾緊。
2位男人希望女人用力抓他的背，另外，還有5位男人希望女人在適當兒為他進行口技，快速吸吮、含著陰莖，感覺很刺激。
l位男性，期盼女人吞下精液。
但有3位男性沒有特別的要求，只要叫他的名字，讓他感覺女友需要他就可以了!
話外音：接近高潮時刻，某些小動作有助於快速達到高潮。
其實，男人在快到達高潮時，緊緊抱住他可讓他得到最大的滿足。
7、你討厭女人化妝的方式是什麼?
男人老實說：我們承任化妝可以讓女人變得更漂亮，但女人只要幹凈、健康，有沒有化妝都無所謂，濃妝艷抹的女人最可怕，那種感覺仿如隨時會剝落的油漆，又油又臟。
調查結果：25位男人最討厭濃妝抹的女人，他們指出，化妝淡雅宜人就好，他們不明白，為什麼有些女人可以把自己畫得像個佈丁、蛋糕(就是粉擦太厚)，甚至擦上恐怖的大腮紅，以及廉價的劣質香水味道，有必要這樣嗎?如果是上臺表演的話，他們倒不反對。
5位男人，害怕時下流行的化妝方式，如畫上粗粗的眉毛、擦上藍色眼影、大紅色口紅、五顏六色眼影、黑人妝、感覺真可怕。
話外音：男人雖然會以貌取人，但是他們也不希望女友過度打扮。
他們認為，淡淡的妝容，甚至不化妝，清爽宜人最討人喜歡。
正如LELO所說，完美同房是建立在互相溝通了解的基礎上，關於男性所害怕和在意的事情，如果我們深入了解，就能夠更好的配合他，讓同房更加完美。