男人年紀大了，那方面能力就大不如前了，生活工作壓力大都會導致男性出現勃起功能障礙，但是國內男性出現這種症狀時一般都羞於就醫，不好意思去醫院檢查，殊不知男人身體很多疾病都會導致男人不舉，那麼導致男人不舉的原因有哪些？哪些原因導致男人不舉？
1、男人不舉的疾病
年齡大了，許多器官開始不聽使喚。
新加坡樟宜綜合醫院泌尿外科顧問醫生吳國傑指出，一項調查顯示，在1520名性功能障礙患者中，華裔占82%，對到底該不該就醫最猶豫。
『這和人們羞於談性有關。
男性一旦發現性問題，要及時就醫，看看是否存在以下5方面病因。
否則，不及時就診，療效肯定很差』
血管問題：血管逐漸硬化、狹窄，血流量會減少。
這樣一來，即使慾望高漲，勃起狀態仍會打折扣。
此時，患者應在醫生指導下服用促勃起的藥物。
神經障礙：老年男性會有糖尿病、高血壓和高脂血症等慢性病。
若控制不好，就會影響神經功能，妨礙勃起。
睪丸小：隨著衰老，有人會出現睪丸縮水。
睪丸是分泌雄激素的主要器官，其體積發生變化，自然會影響雄激素分泌量，從而左右慾望。
這一縮小是生理性變化，無法逆轉，但能通過補充雄激素彌補。
雄激素分泌減少：有些人的睪丸沒”縮水”，但雄激素分泌仍會因為衰老而降低。
醫生可以通過血液檢測發現問題。
陰莖彎曲：陰莖海綿體表層硬化，陰莖越來越彎，尤其是勃起後，難以行房。
這在東方人中雖然少見，一旦發生隻能通過手術治療。
專家建議，雖然有些性問題難以避免，但改善生活習慣能預防其過早出現。
如少吃高脂肪食物，規律運動，戒煙、限酒，積極治療慢性疾病等。
2、男性養生吃什麼
1、男人養生吃火雞胸
每三十克左右的去皮火雞胸中就含有7克的蛋白質，男性每周吃三次左右火雞胸，每次攝取量控制在85克左右，就能有效促進身體中的肌肉生長，而且火雞肉中還含有豐富的維生素B，以及鋅元素和硒元素，這些元素能夠有效促進細胞生長，還有防癌作用;此外，火雞中的氨基酸豐富，但幾乎不含飽和脂肪酸，而豐富的蛋白質能夠增強飽腹感，有助於減肥。
2、男人養生吃橄欖油
橄欖油中含有對人體健康有益的不飽和脂肪酸，服用不飽和脂肪酸能有效的降低患扒亂心臟病的風險;除此之外，橄欖油中還含有一種抗炎蛋白成分，這種成分的作用和抗炎要效果一樣，能夠有效幫助身體減輕疼痛，並消除腫脹。
每天攝取兩湯匙左右的橄欖油，還能攝取足夠的蛋白質，保證健康飲食。
3、男人養生吃黑豆
黑豆中含有豐富的纖寬冊維素，這種物質有助於填充胃部，增強飽腹感；此外，黑豆中還含有一種結構很復雜的碳水化合物，這種物質在體內能產生大量的熱量，對於維持身體器官運行起到了非常重要的作用。
而且黑豆中也是含有大量蛋白質的，所以說，每周吃兩次黑豆能夠給男性提供足夠的營養成分，使人感到精力充沛，有很好的保健作用。
4、男人養生吃雞蛋
男性每天能夠吃一個雞蛋對於身體是有好處的，雞蛋不但富含肌肉生長所需的氨基酸，還含有促進記憶力的維生素，而且雞蛋春巧檔還是膽堿素的豐富來源，所以說雞蛋中幾乎包含了人體肌肉生長所需的所有營養物質，保健功效極好。
5、男人養生吃番茄
前列腺分泌的前列腺液是精液的重要組成部分，番茄中的番茄紅素可以清除前列腺中的自由基，防止前列腺發生病變，延緩性衰老，此外，番茄中含有維生素A，維生素A能促進蛋白質合成，男性若缺少維生素A，就會影響睪丸組織產生精母細胞，輸精管上皮變性，所以說，吃富含維生素A的番茄還能間接提高男性性能力。
6、男人養生喝紅酒
好酒的男性可以通過喝紅酒養生，紅酒是由葡萄釀制而成，葡萄皮中所含抗氧化物質多酚留存在酒液中，可以降低心血管疾病的幾率。
此外，紅酒能提升抗氧化作用，預防動脈硬化，對預防老年癡呆症也有功效。
中年男人平均每天飲用100—150毫升(約2—3兩)就可以增進食慾、幫助消化、減少對酒精的吸收。
7、多吃含維生素E食物
男性的內分泌代謝經常遭到破壞，因此更易患高血壓、中風等疾病。
而補充維生素E能預防膽固醇堵塞血管，清除體內垃圾。
粗糧、堅果、植物油中都含有維生素E，所以男性朋友應多吃這類食物。
尤其是燕麥含有豐富的可溶纖維素，可通過清理膽固醇來保護心臟和血管，是很好的養生食材。
8、男性多吃含鋅食物
男性精液裡含有大量的鋅，當體內的鋅不足，會影響精子的數量與品質。
而海鮮類的生蠔、蝦、蟹等食物鋅含量最豐富，一個生蠔中的鋅含量就能滿足男人一天所需的鋅，從而幫助增強男人的性能力。
除了生蠔和蝦蟹之外，含鋅豐富的食物還有魚、豬肝、牛肉、蝦、貝類、紫菜、芝麻、花生、黃豆和豆制品等。