性功能障礙是男人比較多發的一種病症,主要表現為陽痿和早洩兩方面。
而無論是陽痿還是早洩對夫妻性生活都會造成嚴重的影響,繼而因為性生活的緣故而引發一些列的婚姻問題,所以有效治療是十分重要的。
那麼男人性功能障礙如何治療?男人如何進行自我治療?
1、自我治療
男人的問題,難!但北京協和醫院泌尿外科主任醫師李行鬥橘宏軍告訴《生命時報》記者,很多男性問題並沒有想象中那麼復雜,因為大多數男性性功能障礙都是心理作用導致的,完全可以改善。
最多見的男性性功能障礙是勃起問題和早洩。
李宏軍介紹說,出現上述問題時,首先要尋找病因,如糖尿病、心血管疾病等都可導致勃起不堅。
找到病因後,應在控制病因的基礎上,再輔以其他方法銷纖緩解。
在這裡,可以給男性朋友推薦一些簡單的『自我治療』技巧:
冷熱刺激可以幫助解決性功能障礙。
比如,對於頻繁夢遺和早洩的男人,可能是性興奮過高,同房前可以做局部冷敷。
如將毛巾放在冷水中浸泡、擰半幹後,敷包於外女性私處,兩三分鐘換一次,連續三四次。
對於勃起不堅的男性,多是性興奮度不高,同房前可以用局部熱敷,將毛巾浸在50—70攝氏度的熱水中,擰半幹,敷包於外女性私處,也是每檔團次兩三分鐘,連續三四次。
一段時間後,性功能障礙會有所緩解。
還要改變不良生活習慣,如戒煙限酒,不要在過度疲勞時過性生活。
還可以適當進補一些壯陽的食物,如鹿茸、仙茅、仙靈脾,以及羊肉、狗肉、蝦、韭菜、西紅柿等。
密切夫妻感情。
很多人出現性功能障礙的原因在於夫妻感情不和,或某次性生活質量不高,在心裡留下陰影。
因此,要想治療男性性功能障礙,保持夫妻甜密感情、維系家庭幸福非常必要。
當以上方法都無法解決問題時,應積極主動求醫,在醫生指導下服用藥物治療。
2、提高性技巧的方式
《1》進行高質量的同房
前戲對於女性來說,重要性是任何性技巧都不可比擬的,因為前戲很可能影響到接下來的性生活質量。
前戲的質量關乎到接下來女性在性生活中的性體驗,男性可在前戲的前五分鐘對女性敏感部位周邊的肌膚進行刺激,比如說大腿根部。
《2》同房中注意溝通
溝通讓你更加懂得對方期待的同房方式,有利於在接下來的性生活中更加有針對性,有助於和諧同房。
多數男士在床上會表現的想苦行修士一樣,雖然極力嘗試用真誠來取悅妻子,但是這不代表自己就真的那麼爽。
所以,適當的說出你的意願,比如,想讓妻子對你的某個部位多照顧一下,只要合理,相信都可以溝通的。
女士也是一樣的。
《3》安排好同房的時間
可能你會抱怨工作的繁忙讓你回家後加班加點的工作,沒有時間和另一半同房,不妨安排一些你們的同房事件吧。
結婚之後,有了孩子,更多的時間被工作、孩子、公共娛樂場所所占用。
很顯然,夫妻在一起的時間就少了,這並不是說同房就該有所減少,非也,即便是這樣,夫妻也應該充分恰當的善用時間,不放過任何非上床時間的同房。
《4》蒙眼行房很刺激
蒙眼行房絕對讓你瞬間身體性激素分泌達到高點,這一點是不少網友嘗試過之後都紛紛反映的。
不少情侶表示,蒙眼同房比閉上眼睛同房更具有刺激感,閉眼同房時,主動權在對方那裡,你需要借由觸碰或聽覺來辨別方位。
當眼睛被蒙住後所帶來的神秘體驗令人躍躍慾試,熱血沸騰!因為視而不見,其它的感官知覺都因此而變得敏銳,平凡事務也會創造出前所未有的驚喜,形成不錯的同房刺激。
可以彼此交換蒙眼,體會完全掌控對方身體,以及被掌控的快感。