對於男生最不想被另一半diss這一點，答案可能多種多樣:不夠長，不夠粗，技能平庸&&
但是！還有一個最揪心也是最棘手的問題，那就是:早洩！
還沒等你進入情緒，另一半已經投降了。
萬一睜判發生了，要麼是因為很久沒做了，要麼是因為狀態不好。
偶爾一兩次，大家可能就明白了。
但如果次數多了，理由用光了，那就隻有尷尬了。
花在做愛上的時間基本上被認為是男性的。
好的。
重要的指標，直接與濺射能力掛鉤。
一項流行病學研究表明，男性早洩的平均概率高達20%-30%。
難怪很多男士護膚品、男士醫院、小街廣告都把提升耐用性作為主要賣點。
後臺也有很多男生咨詢過耐久性相關問題。
看來早洩真的是個大問題。
但事實真的是這樣嗎？
讓我們先見面。
早洩。
到底發生了什麼？
什麼是早洩？
早洩，一般指陰莖站起來後進入聲道，1分鐘以內(原發性早洩)或3分鐘以內(繼發性早洩)射精。
換句話說，超過3分鐘就不是早洩了。
另外，早洩發生在性交過程中。
如果你是一個自力更生的年輕人，你不必擔心這個問題。
那麼，早洩真的是早洩嗎？
事實上，大多數時候，你隻是以為我早洩了。
，也可以說是假性早洩。
如果你屬於以下三種情況，那就屬於假性早洩。
一點也不慌張。
早洩的原因
1.第一次，我太緊張了
第一次，當一個男孩想和他的伴侶做愛時，他既期待又緊張，並暗暗發誓他必須足夠大才能打動他。
但現實是，一旦受到刺激，就沒忍住，結局被打了個措手不及。
這個時候，男生往往會遭受巨大的打擊和恐慌，對自己作為男人的能力產生深深的懷疑，懷疑自己是不是出了什麼問題&&
其實不用擔心。
第一次出現這種情況很正常也很常見。
很多男性在第一次掰的時候對簋頭比較敏感，很難完全控制畬精的時間。
再加上情緒化、緊張，以及缺乏經驗和知識，很容易導致時間短。
所以，如果隻是第一次或者偶爾一兩次快速不用太擔心。
第一次，難免緊張。
況且這種情況下，稍微刺激一下就很容易重新站起來~
2.久別重逢，我太激動了
俗話說，告別勝過新婚，久旱逢雨天，久違的伴侶重逢。
當然，我也迫不及待地想盡快有一個深入的交流。
沒想到，他最後換了幾次。
原本火熱的心，瞬間像一盆冷水潑了下來。
其實這是因為長時間沒有爆裂聲，導致陰莖敏感度增加，舍精門檻降低，導致早洩。
而且，偶爾也不是早洩，完全不用擔心。
一般來說，如果恢復規律，調整作息習慣和精神狀態，這種情況會逐漸好轉。
3.生活壓力大，太累了
生活壓力、精神壓力、熬夜、剛從疾病中恢復、剛做完劇烈的體力勞動或運動等。
，都可能引起早洩等xing功能問題。
長期的疲勞會讓肌肉和神經處於緊繃和壓抑的狀態，陰莖也會變得更加敏感，從而更容易引起早洩。
如果你是這種情況，最好先調整一下生活作息，盡量減少熬夜，避免過度勞累，調整心態，適當運動，這樣會讓你恢復得更快。
如果工作日壓力太大，也可以選擇周末早上，好好睡一覺，然後精力充沛~
一般來說，興風作浪的時間比較短，要具體情況具體分析，不要輕易給自己或伴侶貼標簽早洩。
的標簽。
但是，如果你有以下情況，很可能是早洩的預警，一定要盡早注意！
早洩的警告有哪些？
01.貧窮的狀態會持續很長時間。
過度射精的時間持續三個月以上，甚至更長。
如果發現自己有一段時間侍派狀態不佳，可能是早洩。
02.控制陰莖的能力差，伴侶不滿意。
如果你的實際相處時間總是和你預期的不一樣，你的伴侶就不會滿意。
也就是說，她不在你的控制之下，陰莖總是違抗，這也可能是早洩的一種表現。
03.心理上，我對啪嗒啪嗒極其抵觸。
我對做愛做愛做愛做愛做愛做愛做愛做愛做愛做愛做愛做愛做愛做愛做愛做愛做愛做愛做愛做愛做愛做愛做愛做愛做愛做愛做愛啪
如果你有這三種情況，一定要注意，去正規醫院求助~
說到這裡，你可能會感到困惑。
早洩能治好嗎？
一般來說是可以的。
如何克服早洩？
早洩很大一部分屬於she精的行為習慣，可以通過調整掰的習慣來練習改善。
不管有沒有早洩的煩惱，都需悉談改要養成良好的生活習慣，提高身體素質，把危險扼殺在搖籃裡。
您可以這樣做:
01.多關注另一半的感受。
不要老是糾結陰莖，多關注伴侶的反應。
這不僅能讓伴侶感到被重視，還能讓他更加放鬆和自信。
也可以減少陰莖的主觀興奮感，讓他更持久。
02.學會適度適當地解決自己。
如果暫時和另一半分開，可以有規律地自力更生，保持陰莖的敏感，見面時表現出良好的狀態。
03.了解更多與性別相關的知識和技能。
讓技能進化成習慣，你會更精通陰戶的方法，這樣早洩就不會那麼容易了。
04.做PC肌肉鍛煉。
是的，男性也有盆底肌。
堅持鍛煉陰莖和盆底肌肉，做PC肌肉訓練，可以有效提高陰莖的控制和抓拍能力。