生活節奏的加快和來自社會的無形壓力會使男性過早出現疲勞症狀。
一方面表現在性生活上，有時候心有餘而力不足。
事實上，在日常生活中按摩這些穴位可以幫助你放鬆身心，提高性功能。
穴位：防止性慾減退。
膝蓋後面的穴位，引導生殖器官的神經延伸到這裡。
用手指輕輕按摩委中穴，可以提高性興奮程度，同時對緩解緊張引起的性慾下降特別有效。
腎穴：強腎氣
沈雪穴位於腰部第二腰椎棘突下，相距1.5寸，一左一右。
這是腎經的主要穴位。
經常胡孝按壓能增強腎氣，增強腎功能，尤其對性冷感有幫助。
穴位天竺：提高性慾。
天柱穴位於頸後正下方的凹陷處，距離後發際搭做世線中間約2cm。
用拇指按摩這裡。
後腦勺和脖子屬於性敏感區。
如果在這裡愛撫，會有觸電般的酥麻感，完全可以達到前戲的效果。
舒歌點：喚醒感覺
舒歌穴在肩胛骨和脊椎骨之間，左右各有知肢一個。
你可以用指壓法來促進血液循環，也可以用手指按摩舒歌穴，這可以幫助你的身體感受到一種難以形容的快感。
穴位支持：增加性知覺
命穴位於腰部，後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處，大約與肚臍在同一水平線上。
用拇指按住命門穴，以感到酸痛為度，揉捏數十次。
按摩命門穴有壯陽作用，可以改善性冷淡，平衡和恢復性功能。
陽穴：強身健體。
上穴位於食指拇指側，甲角後2mm。
這個穴位位於大腸的經絡上。
能調節消化道功能，加快人體新陳代謝，強身健體。
關鍵點：平衡能力
命穴位於腰部，後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處，大約與肚臍在同一水平線上。
用拇指按住命門穴，以感到酸痛為度，揉捏數十次。
按摩命門穴有壯陽作用，可以改善性冷淡，平衡和恢復性功能。