沒有一個季節比夏天更富有源唯激情：陽光創造了一具明亮的青銅屍體；紗線勾勒出激動人心的曲線，挑逗感十足；光線甚至會抑制大腦中褪黑激素的釋放，增加興奮感，讓夫妻間的親密關系更加自然熱烈。
但自古以來，養生理論就明確提出：夏季性愛要注意‘陽亢不亢奮’。
夏天，人們穿的衣服越來越酷：女人展示精致的曲線，男人展示性感的胸肌，刺激人們的情慾。
然而，太熱的天氣也會對性生活產生一些影響。
本文根據國內外專家對此問題的相關研究，總結了夏季性行為中可能遇到的問題和啟裂神注意事項。
問題1:出汗會影響性慾。
美國一項調查發現，隻有19%的人因為天氣熱而拒絕親熱，隻有19%的人因為天氣冷而拒絕親熱。
研究人員認為，溫度過高會導致大量出汗，與慾望相關的化學物質會被排出體外，性慾也會降低。
此外，有調查者表示，出汗和高溫會帶來很多不適，尤其是‘兩個人的皮膚貼在一起感覺很不舒服，根本無法激起他們的慾望’。
專家：美國性別專家戴維斯指出，夏天要長時間待在高溫環境中，做愛前最好調節合適的室溫。
出汗後洗個澡，減輕出汗帶來的不適，幫助皮膚恢復敏感。
性愛建議側臥。
這種姿勢會減少雙方的身體接觸，所以比較適合炎熱的天氣。
問題：做愛後容易脫落。
在夏天，有些人會出現出汗、心跳加速和疲勞的症狀。
一些有高血壓、心臟病等基礎疾病或身體虛弱的人，在發生性行為後，還可能出現發白、脫落、心臟不適等問題。
北京中醫藥大學東直門醫院男科主任李海鬆指出，一到夏天就耗氣，性愛又是一項劇烈的活動，真的會消耗很多元氣。
專家：性生活頻率不宜過高，應根據身體狀況調整。
白天變得越來越長。
最好午休，保證充足的睡眠。
在炎熱的天氣裡，人們會失去大量的水和鹽。
性生活後，他們可以喝一杯淡鹽水，及時補充流失的電解質。
飲食上多吃菠菜、牡蠣等輔助食物。
問題3:『性感冒』很常見。
天氣很熱，人們喜歡降低空調溫度，但在性行為過程中，人體皮膚表面的毛孔會張開，冷空氣會入侵，很容易感冒。
有些人會洗澡或喝冷飲，容易導致‘熱感冒’。
性生活後會出現鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、頭痛等感冒症狀。
專家：李海鬆建議，最好提前半小時開空調，把室溫調到26~28。
溫度太低會感冒，降低性器官的敏感度。
做愛時，不要讓空調或電風扇直接吹身體。
做愛後，你應該在床上休息一會兒，然後起床洗個熱水澡。
問題4:生殖器官容易生病。
中華醫學會主辦的一項調查顯示，夏季是婦科炎症的高發季節，男性生殖器容易被細菌感染，出現瘙癢、異味等症狀，影響性情緒，導致性交疼痛或出血，甚至不孕不育。
專家建議：在濕熱天氣，需要注意陰部清潔，做好性愛前後的局部清潔。
如果一方有炎症，一定要用保險套或者暫停同房。
另外，久坐不動，過緊的內衣容易滋生細菌，要保持私密通風。
炎症發生後，夫妻要及時治療。
夏季性愛三大禁忌
流汗太多就要小心了。
夏天人體汗液分泌增多，性慾可亢奮。
很多人會發現，自己在發生性行為之前已經出汗了。
但是，不要覺得出汗多很正常。
中醫理論認為，夏季多汗容易導致中老年人和體弱者出虛汗。
這些人應該等到他們的汗完全幹了，他們的心也幹了
最好休息一下，等體內血液循環恢復正常後再做其他活動。
做愛後，最好在床上休息一會兒，然後起來洗個熱水澡，喝一杯咸牛奶或豆漿。
不要馬上洗冷水澡或喝冰水。
謹防性愛前後過於貪婪
夏天氣溫高，濕度大。
很多情侶喜歡在有空調的環境下做愛。
但在性生活過程中，尤其悄虧是高潮後，人會發燒、出汗，全身的汗毛孔都會張開。
此時如果冷空氣來襲，抵抗力下降的人會出現鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、頭痛等感冒症狀。
有些人稱這種疾病為『夏季流感』。
夏季性生活應避免過度貪涼。
如果使用空調，室內外溫差在5攝氏度左右，最低室溫不超過27攝氏度。
如果你在做愛後感到口幹舌燥，不要急著洗冷水澡。
這樣雖然會讓你感覺舒服，但卻為致病菌的入侵創造了有利條件，容易感冒。
不要強迫自己在苦夏做愛。
每到夏天，總有一些女人跟她們說自己很虛弱，很困，不想吃飯，越來越瘦。
但到了秋天，這些問題往往得不到根治，也就是人們常說的‘苦夏’。
這種現象主要是植物神經功能紊亂引起的。
除了37歲的體溫，病人的體溫是37-37.4。
除波動外，還伴有乏力、食慾不振、腹脹、心悸、多汗、失眠多夢等神經衰弱症狀。
少數女性還可能出現月經不調、白帶增多、腰酸、水腫等一系列婦科症狀。
一般來說，‘苦夏’不會影響身體健康，但如果症狀嚴重，就要避免性生活。
男人在性喚起時，要善於觀察妻子的心情和心態，盡量激發她的性慾，達到和諧和滿足。