女性在非經期期間同房，也是有很多需要注意的地方，如果方法不當，很容易對健康造成不利影響，那麼非經期同房出血的原因？還沒到月經期同房出血怎麼回事？引起這一症狀的原因有很多，下面就來詳細了解具體內容，以及需要注意的地方吧。
1、排卵期出血
正常情況排卵期是在兩次月經中間，也就是在非經期。
此時由於排卵女性雌激素水平短暫下降，部分女性子宮內膜失去雌激素的支持，會有子宮內膜脫落，女性私處出血的現象，醫學上爛猛也稱為排卵期出血。
辨別：出血量少，且平時同房不會出血，隻在排卵那2天有少量血絲出現。
2、男方動作過於粗暴
同房的過程中，男方動作過於粗暴，導致生殖器女性私處後彎窿撕裂，也可能導致同房後出血，有時可造成幾厘米長的門子，嚴重者可達到腹膜或者穿過腹膜達腹腔。
3、上環導致的
上環後同房出血的主要原因是宮內環在宮腔內是一個異物，它的機械性壓迫可導致子宮內膜的局部損傷、壞死和潰瘍，同房的刺激可加重壓迫引起出血。
正常情況身體會慢慢適應避孕環，出血現象也會逐漸消失。
但是如果上環後經常出現同房出血，那就要警惕是不是感染或者婦科病。
4、生殖器病變引起
非經期同房後有出血情況，可能是生殖系統病變引起的，常見的有女性私處息肉、宮頸息肉、宮頸糜爛、子宮肌瘤等，因為陰莖的摩擦沖擊，使得息肉或者潰爛部位破損出血，如果經常性同房後出血，還應該警惕宮頸癌、子宮內膜癌等。
辨別：同房後經常性出血，或有同房痛，且平時白帶異常，有異味或者量多。
5、會引起同房後出血的常見疾病有哪些
(1)宮頸炎《糜爛》
婚後的女性90%患有宮頸炎。
宮頸炎根據宮頸糜爛的程度分輕、中、重三種。
中度以上宮頸糜爛者，性生活時男方陰莖龜頭摩擦子宮頸，可引起損傷出血。
因為這種出血量少，不是馬上流出來，而是積存在女性私處內，血的顏色由新鮮而變為陳舊。
故次日流出時，血呈暗紅色。
(2)宮頸息肉
子宮頸受到慢性炎症的長期刺激，可發生宮頸息肉。
在子宮頸口長出單個或多個帶蒂的小肉芽組織，看上去像黃豆芽瓣，大者如一節指頭。
息肉質地脆嫩，一碰就出血，所以房事後可有出血。
這種出血一般為色鮮紅。
(3)宮頸癌
同房後的出血是其最早期的症狀。
由於癌腫病灶處小血管較多，組織較脆弱，因此每當同房後，毛細血管就會由於損傷破裂而出血。
如果癌腫進一步發展，就更容易出血。
(4)子宮內膜異位症
有的子宮內膜異位生長在子宮頸，呈藍紫色結節狀。
房事中如果碰到這種藍紫色異位結節灶，就會引起出血。
纖歷鄭出血一般量少，色暗紅，房事後還常會出現腹痛。
(5)盆腔炎
盆腔的炎症可使盆腔充血。
如果子宮內膜充血水腫，行房之後可使充血的內膜出血，不過這種機會很少。
(6)子宮頸發育不正常
子宮頸發育不正常是子宮頸上皮細胞癌變的兆症。
有多個性伴侶，18歲前就同房，16歲前懷孕，或有性病的歷史等都會增加子宮頸發育不正常的可能。
(7)女性私處炎
女性私處炎臨床上常見的有：細菌性女性私處病、念珠菌性女性私處炎、滴蟲性女性私處炎、老年性女性私處炎、幼女性女性私處炎等，這些炎症感染都可能導致非經期同房出血。
6、經期飲食須知
1、多吃促進血液循環的食物
經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。
若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液循環，促使血液流暢。
2、多吃富鈣食物
研究發現，女性大量攝入鈣質和維生素D有助於降低經前期綜合征風險。
女性每天應該攝入1200毫克鈣，700國際單位的維生素D。
應多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、強化橙汁和豆奶、三文魚和維生素D強化牛奶等，並多曬太陽。
3、不要錯過早餐
為了避免特別餓的感覺，一天三頓應按時，早餐尤其不要錯過。
如果經前期感覺憂鬱，那麼錯過任何一頓飯都必然導致血糖大幅度波動，加重經前期綜合征。
4、多吃纖維和瘦肉蛋白
多吃糙米、燕麥和大麥面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。
纖維幫助體內清除過量的雌激素。
多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富，也含有大量的鎂)等食品，可攝入更多的維生素B1和B2，對預防經前期綜合征非常關鍵。
5、少吃糖
甜食會導致雌激素和孕激素紊亂，進而降低大腦中血清素水平，導致情緒不穩，更易焦慮，誘發經前期綜合征。
專毀頌家建議，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鮮水果。
6、考慮補劑
專家建議，每天補充復合維生素，100毫克維生素B6，600毫克鈣，至少吃一份富含鈣的食物，以及400毫克氧化鎂。
7、少吃動物脂肪
研究發現，保持健康體重有助於防止經前期綜合征。
而健康體重離不開飲食控制等良好的生活習慣。
專家建議，少吃會提升雌激素的動物脂肪，以減輕經前期綜合征痛苦。
其他習慣還包括：保持樂觀、減輕壓力、放鬆心情、經常鍛煉、深呼吸、練瑜伽等。
8、不吃刺激性食物
像辛辣、油炸等刺激性食物盡可能不吃，因為這樣會影響到月經正常到來。
另外，像冰水等冷飲，也不能多喝。