說起避孕，其實很多人可能知道不止一張避孕方式，比如避孕藥、節育環、體外射精、保險套等等，幾乎每個人都能說出幾個來，可是這些避孕方法真的靠譜嗎？效果真的好嗎？那麼如何避孕更可靠？怎樣避孕才最靠譜？下面我們一起來看看。
1、如何避孕更可靠
避孕藥
首選短效口服藥
一般來說，避孕藥具有長效、短效和緊急三種。
長效避孕藥又分為長效口服避孕藥和長效避孕針劑，兩者均具有使用方便的優點，每月隻需服一片或註射一次，但前者可能引起早孕反應和白帶增多，後者藥物劑量大，可能引起月經紊亂。
短效口服避孕藥是目前最為安全、有效的避孕方式之一。
新型的短效口服避孕藥使用方便，有助治療痛經、月經量多、月經不規則、經期較短、貧血，並預防子宮內膜癌、卵巢癌等。
停藥後就可以懷孕，對卵巢功能沒有任何影響，安全性高，非常適合暫時不想生育、身體健康的年輕人。
缺點在於需每日服用，對記性不太好的人來說是一大挑戰，口服避孕藥最常見的副作用是易導致血栓形成，所以高血壓、高血脂、肥胖和糖尿病患者不適合使用這類避孕藥。
緊急避孕藥也叫事後避孕藥，是指在無防護性生活或避孕失敗後的一段時間內，為了防止妊娠而采用的避孕方法，一般應在性生活後24~72小時內應用。
其最大的優點是當你在無防護性行為之後，它是一劑有效的『後悔藥』，但它的缺點是作用並不可靠，副作用比較大，會擾亂正常的月經周期，不宜反復經常使用，一年最多隻能吃一次，若超過了這個頻率，很可能引起月經不調、破壞子宮內膜等後果。
避孕環
絕經後1年內要取出
優點：
使一次放置可使用5~6年，經濟、簡便、安全。
取出即可恢復受孕能力。
缺點：
可能造成經血增加或月經不規律、小腹疼痛、腰疼等副作用。
適用人群：
短期內不想生育、正處於哺乳期或肥胖的女性可以考慮使用避孕環。
但痛經、經血多的女性不適合，否則可能導致避孕環脫落，增加炎症風險。
需要特別提醒的是，絕經後1年就應將避孕環取出，絕經後多年宮內環不取出會帶來很多麻煩事，例如：宮內環嵌頓，由於絕經後子宮內膜變薄，環會逐漸長入子宮肌層，常規取環很困難，需要借助宮腔鏡取環，如此就會增加病人的心理及經濟負擔；同時還妨礙某些影像學檢查。
保險套
用前需仔細檢查
優點：
經濟、簡便，無副作用，既可避孕，又可預防性病。
缺點：
接受度差，需男性配合，且需每次使用。
使用前需要認真檢查，是否在保質期內，是否有破損等。
適用人群：
保險套的適用人群較廣，但需要提醒的是，橘運它也有型號，采用過小或者過大的保險套，不僅會影響性快感，還可能影響勃起功能，發生破裂或者脫落。
建議選購前先簡單測量下，再根據感受調整型號。
絕育
不需要生育的人群可以選用
優點：
一勞永逸，無副作用。
缺點：
需要動個有創傷的小手術。
適用人群：
不需要生育的人群。
安全期避孕
失敗率較高請謹慎使用
優點：
經濟、拆槐安全、無副作用。
缺點：
最適於月經周期規律的女性，排卵日前三天至排卵後四天，大約一周時間為危險期，其他日子則為安全期。
女性的月經周期很少是一成不變的，而且多數人的排卵也不是那麼準確，會受到各種因素影響而發生變化。
因此，安全期避孕的失敗率高，應謹慎使用。
適用人群：
月經周期非常規律、生活壓力旅伍友小、長期生活在一起的夫妻。
體外射精
失敗率較高請謹慎使用
優點：
經濟、方便、無副作用。
缺點：
需要有很強的自制力及控制力，而男性興奮時流出的分泌物中，即含少量精子，導致避孕失敗。
2、不同女人避孕法
1.你初為人母
最好不要用每天服用避孕藥，因為剛做了媽媽的你一定是忙得焦頭爛額，搞不好就要忘記服藥導致避孕失敗。
使用保險套，或采用體外法，因為此時你和另一半的性生活已經比較成熟，能夠掌握和控制性生活的時間和時機;也可以放置宮內節育器，此時放節育器還有促進子宮收縮的作用。
不過如果你做的是剖腹產，還是先使用前兩種避孕法為好，半年之後再放可以給子宮充裕的恢復時間。
2.你的月經有點不正常
經量過多的話不要放置宮內節育環，它的刺激容易使經量更多;經量過少甚至經常停經則不要服用避孕藥。
前者用口服避孕藥有減少經量的作用;後者放置宮內節育器比較好。
3.你與他久別重逢
不要使用安全期避孕法。
因為在興奮之中你很可能會『即興排卵』或『提前排卵』。
使用保險套、口服探親避孕藥，還可以服用緊急避孕藥。
4.你選擇母乳喂養寶寶
身處哺乳期的你體內孕激素水平較高，孕激素能夠抑制排卵，本身就有一定的避孕作用，但這期間極容易出現突發排卵的狀況，因此你不能用安全期避孕法;雌激素和孕激素合劑的避孕藥會抑制乳汁分泌並通過乳汁進入嬰兒體內，影響嬰兒生長發育，也不宜選用。
首選工具避孕，比如保險套、宮頸帽或放置宮內節育器，或者選用不被身體吸收的外用避孕藥，比如避孕藥膜、藥栓。
5.你是過敏體質
外用的避孕藥膏或藥膜容易引起女性私處黏膜過敏，宮頸帽或宮內節育器會使分泌物增多引起炎症，如果你是嚴重的過敏體質，或許連保險套也適應不了。
你選擇避孕方法時註定要受到不少限制，如果月經規律，最好使用安全期避孕法;如果你和老公已經為人父母，也可以考慮一方做絕育手術。
6.你或他患有乙肝
如果患病的一方是你，那麼你不宜服用會加重肝臟負擔使病情惡化的避孕藥，也不宜放置宮內節育器，因為肝功不良使你體內的凝血酶原減少，凝血功能受到影響，容易出血，節育器會引起月經過多或子宮出血。
首選保險套，它能避免乙肝通過性生活傳染，其他任何避孕方法都沒有阻隔傳染病的作用。
現在社會上提供給女人的避孕方法有很多，保險套、避孕藥、上環比比皆是，但是你真的會選擇嗎?小心!也許因為你的選擇不當而傷害了自己的健康
7.你患有心臟病、高血壓、糖尿病或腎炎
不要嘗試任何口服藥物或註射藥物、皮下埋藥等方法，因為那會加重臟器負擔使你原有的病情惡化。
最好使用工具避孕，比如保險套、宮頸帽。
因為你的病情給將來懷孕增加了危險系數，所以如果決定終生不育，也可以去做絕育手術。
8.你總是被痛經騷擾
放置宮內節育器等方法會加重痛經。
首選口服避孕藥或註射避孕藥、皮下埋藥等方法，因為藥物中的雌孕激素對痛經有一定的緩解作用。
9.你患有女性私處炎
慎用保險套，因為乳膠可以加重女性私處炎的症狀或導致女性私處過敏。
最好使用安全期避孕法，精子可以消毒殺菌，對慢性女性私處炎有一定治療作用。
若你病情較輕，服用避孕藥為好;病情較重較急時應暫停房事，也免得交叉傳染給愛侶。
10.你患有宮頸糜爛或慢性盆腔炎
不能在宮內放節育器，那樣會刺激宮頸黏膜加重炎症水腫。
最好讓他使用保險套，或使用安全期避孕法。
11.你的乳房長有腫塊
如果腫塊診斷不清或有惡變的可能，千萬不要服用任何避孕藥，以免加重病情。
宜采取工具避孕，比如保險套或宮內節育器、女性私處環。
12.你不夠『濕潤』
不要服用隻含孕激素的避孕藥，它會使你『更多幹燥，更少快感』。
可以服用含雌激素的避孕藥，放置宮內節育器或女性私處環，它們能使女性私處更潤滑、分泌物更多。
13.你遭受了人流手術之苦
一來子宮需要一段時間恢復，二來手術後14天左右又逢排卵期，所以術後一個月內應該對向你『示愛』的他說『不!』人流手術時如果子宮收縮得好，最好在當時就放入節育器，既省時間又少麻煩。
但是對用過節育器卻多次脫落甚至戴器妊娠的人，還是用保險套比較好。