在日常生活中，護理肌膚其實是有很多講究的，一旦采取了不正確的護膚方法，那麼就會讓我們的肌膚變得敏感的，那麼，為什麼皮膚會變得敏感？什麼原因讓皮膚敏感的？不知道妹紙們是否知道什麼原因使你的皮膚變敏感的，下面就來看看。
1、肌膚變敏感的原因
秋冬不防曬
許多亞健康肌膚狀態的人都有一個習慣”隻有夏天防曬”，理由是秋冬季節蘆陪配紫外線照射不強烈對肌膚很安全了。
實際上完全錯了！紫外線輻射是最容易破壞角質層的因素之一，尤其是亞健康狀態的敏感肌，即使是短暫的日曬也可能導致紫外線損傷而引起毛細血管擴張破裂。
溫熱水洗臉
敏感或膚質較薄的肌膚，最怕過熱的溫度引起毛細血管充血而出現臉色潮紅甚至過敏，所以這樣的膚質無論冬夏最好都用涼水洗臉，至少不要超過正常體溫，不僅可鍛煉肌膚的耐受力還可避免肌膚淺表血管擴張而引起肌膚發熱泛紅。
起屑時忙去角質
在這裡我再強調下，天冷幹燥的季節，如果你發現皮膚出現翹皮起皮的現象，很有可能是肌膚缺水引起敏感的前兆，這個時候千萬不要采取磨砂去角質的方式來去除死皮，而是要趕緊補水保濕。
磨砂的方式去掉了死皮，換來的隻是暫時的光潔，而失去了角質保護的肌膚，馬上會變得更加缺水幹燥進而引陪指發更加敏感的現象。
護膚品牌多達四五個
敏感肌膚或是紅血絲肌膚，一定要盡可能的減少外來的刺激，”聯合國”護理方式顯然不適合敏感性膚質。
護膚品牌過多對敏感肌膚不安全，如果品牌過多和成分過雜，都有可能直接導致肌膚敏感。
最好還是選擇單一的品牌，護理程序也盡量做減法，不要讓肌膚接觸過多的成分和護理步驟。
擔心過敏幹脆什麼都不塗抹
什麼護膚品都不用，對皮膚絕對是危險的，我們的皮膚如同身體，每天需要水分的補充、營養的補充，尤其是處於亞健康狀態的皮膚，每天補充水分非常重要，很多敏感現象都是因為缺水而引起，因此至少每天早晚要為肌膚補充大量的水分。
這個季節一定要把你的護膚品調換成補水保濕系列。
泡澡能徹底舒緩緊張肌膚
亞健康肌膚尤其是膚質比較薄的人一定要縮短洗澡的時間。
天氣涼了，洗澡的時間很容易慢慢加長，而沐浴的時間越長、水溫越熱，越容易讓肌膚的天然皮脂膜失去天然的保護能力，這不僅會導致肌膚更幹燥，還會導致敏感情況加劇，一般來說沐浴一次10分鐘左右的完全可以了。
常去美容院做臉
亞健康狀態下的肌膚比較脆弱敏感、角質層也薄，很容易受到刺激和傷害。
而一次不合適的美容院護理不但不能幫你變美，反而可能惡化你的肌膚狀態。
如果一定要去美容院做臉，要記住檢查給你使用的護理品是否專為敏感肌膚準備，並拒絕換膚、美白、蒸臉、磨砂去角質和長時間按摩等項目。
果酸、水楊酸成分有助退紅舒緩
雖然果酸、水楊酸等成分有美白、去油、去黑頭等功效，但這類酸性成分對於敏感肌膚是不安全的，容易對肌膚造成刺激，所以說最好還是選擇適合敏感肌膚的更溫和的天然成分如洋金菊、蘆薈、尿囊素、牛油果提取物、水解藻膠等成分，不僅能有效舒緩，還有退紅和抗敏功效。
臉上有斑，常年使用淡斑產品
淡化色斑的產品中一般都含有去角質的成分，有些人因為有斑而長期甚至常年使用各種各樣的淡斑精華，這很有可能讓你的角質層”皮膚角質層變薄、毛細血管的韌性變弱，從而產生紅血絲。
無論是美白產品還是淡斑產品，隻可以階段性使用也可以密集性使用，但不可長期使用，這對肌膚是一種隱形的傷害，一旦發現皮膚變得敏感甚至出現了紅血絲，那麼傷害已經築成，再調整過來非常困難。
塗護膚品拍打拍打，促進肌膚吸收
加強面部肌膚鍛煉對保持肌膚健康有重要的意義。
例如可通過按摩使面部肌膚血液循環增強，促進新陳代謝，增強面部肌膚和肌肉的彈性和張力。
但容易出現敏感現象的亞健康肌膚通常比較脆弱，並不適合大力打圈、拍打等方法，這很容易亂缺對肌膚造成刺激，敏感肌膚還是采取輕柔的按摩或按壓等護膚方式更安全些。
2、幹性皮膚如何補水
1.保濕噴霧少不了
秋天絕對不能少了保濕噴霧，作為女人包包裡要隨時候著一瓶。
它能夠舒緩肌膚，幫助肌膚吸收，加強皮膚天然修復能力。
使用的時候注意用掌心輕輕拍打，讓皮膚充分吸收。
2.用冷水清洗臉部
平時可以先用冷水洗去臉上的浮塵，再用溫和的洗面奶在面部打圈按摩清潔，仔細的清潔毛孔內的污垢和殘留化妝品，堅持使用冷水潔面能增加皮膚的彈性。
3.蒸臉
在潔面後，將平時用的保濕補水產品塗抹在臉上，然後將臉盆盛上熱水，再加入適量的甘油或者精油等護膚品。
將臉置於臉盆上，待蒸汽上升時，讓它熏在臉上，以面部潮紅為止。
一周可使用一到兩次。
蒸汽蒸臉可以加快面部血液循環，滋潤肌膚，有效改善皮膚幹燥脫皮現象。
4.化妝水
如果你不想敷面膜，但又怕皮膚補水不夠，可以用化妝棉浸透化妝水，在臉上濕敷10分鐘左右，效果絲毫不比面膜差。
5.睡眠面膜
睡眠面膜是最簡單的面膜，只要在睡前塗上，早上起來時正常洗臉就可以。
不過，如果你想要補水，在選睡眠面膜時就要著重於補水保濕的。
也可以使用幹性皮膚自制面膜，也能夠有助補水。
6.早上起來一杯水
每天早上起床第一件事就是喝一杯白開水，能夠馬上補充整夜睡眠消耗的水分，還能清潔腸道，加速體內循環，排除廢物。
建議和溫水是最好的。
7.多吃新鮮果蔬
多吃富含維生素的新鮮果蔬，少吃辛辣食品和蔥、蒜等刺激性的食物。
同時，遠離幹燥的空調環境，保持充足的睡眠和愉快的心情，也有助於肌膚補水。
另外，可以多多補充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質豐富的食品，改善皮膚的營養，增強皮膚的儲水能力。