無論是事業還是家庭事務，男人最怕別人說『不』，尤其是做床上運動的時候。
如果早洩發生，對男性來說絕對是一個很大的打擊。
女人需要能主宰一切的人。
戰場一個戰士，他不僅有強大的戰鬥力，還能控制戰爭形勢。
能力，隻有這樣的戰士才能在女人心中站穩腳跟！
這種能力並不總是天生的，但也可以通過不懈的努力來培養。
第二次拍攝的朋友，他們大多在青春期有錯誤”，這導致陰莖的敏感性和大腦興奮的低閾值。
先說說我一個粉絲的經歷吧~
關於體驗:
初中sy開始的時候，一開始持續了半個小時左右。
當快樂來臨時，需要一段時間的沖刺才能結束。
每次都是左右手在後面，想讓快感早點來，於是在腦中苦苦思索，雙手握得更緊，搓得更勤
生理脫敏:是降低龜頭的敏感度。
龜頭敏感度降低並不難，只要按照持久訓練法練習一個月以上，是可以降低的。
從以下幾個方面入手:
第一，增強陰莖對陰道溫度、濕度、鬆緊度的適應能力。
第二，盡可能延長陰莖在陰道的時間。
第三，在射精的臨界點，增強對射精的控制能力。
第四，增強女性身體部位(包括聲音、體香、哭聲等)抵禦誘惑的能力。
)在不同的環境中。
在各種做愛情況下控制緊張和興奮的能力。
如何訓練？脫敏訓練——生理脫敏訓練法；
每次訓練時間:30分鐘
鍛煉:每周3-4次
1.單人訓練法
找一個舒服的姿勢躺下或坐下，在陰莖和睪丸上塗抹適量的潤滑精油，閉上眼睛，慢慢撫摸自己，做專註感覺的練習。
方法:如果沒有潤滑劑，也可以用水打濕龜頭。
左手握陰莖，右手掌在龜頭中心畫一個圈。
可以順時針轉幾十圈，再逆時針轉幾十圈，然後反復搓幾十圈。
揉搓時，逐漸擴大手與龜頭的接觸面積，並包括陰莖的系帶部分一起揉搓。
用手和手指來回摩擦陰莖和龜頭，龜頭正上方最敏感的部位要重點摩擦。
用食指和拇指圍成一個圈，放在陰莖的系帶和冠狀溝周圍，來回摩擦。
PS:揉的時候盡量不要讓手掌離開龜頭皮膚，在皮膚上滑動，手掌對著龜頭揉。
在揉的過程中，如果發現龜頭非常敏感，感覺又腫又硬，說明有射精的感覺，此時應該立即停止練習。
用意念呼吸法來調整。
等這段時間過去，再繼續練習。
如果龜頭的敏感度真的消失了，陰莖的硬度就會減弱甚至軟化。
如果用手捏陰莖和龜頭，感覺硬度沒有變軟，不要馬上揉，再等一會兒。
隨著反復摩擦和停止訓練的方法，隨著練習次數的增加，陰莖的耐受力會逐漸加強，從而使射精反應逐漸延遲，達到我們生理上的脫敏。
PS:生理脫敏訓練至少要2個月。
不要指望一蹴而就。
在那一天，如果你身體健康，狀態頻繁，一個多月內效果可能會非常明顯。
但是，要適度，不要追求享樂。
注意:
不要手淫，更不要為了快感而手淫。
記住，對我們來說最重要的是放鬆身心，專註於愛撫的部分。
除了感覺什麼都不要做。
這是一項無目的、無壓力的運動。
感受你的感受。
如果你分心了，再次集中注意力。
愛撫陰莖的時候，不要繃緊PC肌肉，不要屏住呼吸，閉上眼睛就可以了。
放鬆自己，感受愛撫的感覺。
如果你感到緊張，大腿肌肉緊繃或者陰莖變得太硬，立即停止愛撫。
通過意念呼吸來緩解這種緊張。
每次練習不要超過30分鐘。
身心放鬆後，陰莖的硬度逐漸下降，甚至變弱。
沒關系。
我們隻需要重新開始練習。
在實踐中，不要像時間一樣，不要想著證明自己的性能力，也不要想著是否足夠努力。
不要追求更刺激的自慰。
如果你有這些想法，說明你已經給自己施加了壓力。
我們的好目標是感受感動的感覺，僅此而已。
我們的目的是感受愉悅和身體的細微變化，而不是自慰。
練習的時候感覺要射精了才停下來，然後寫下結果和射精！
原因是你停得太晚了。
與其等到感覺射精，不如提前停止練習。
練習的過程和性交一樣，有麻木、敏感、過敏、射精幾個階段。
這些階段在開始練習時可能並不明顯。
但你要用心去尋找，去感受。
寧願早點停止也不要練習射精，否則你不會達到練習的目的。
讓我們普及麻木、敏感、過敏、射精階段！
麻木和敏感，這兩種狀態在龜頭內部摩擦，身心都不會緊張或射精。
說到超敏反應，心理和身體都會緊張，後腦勺會緊張，內心會恐慌，龜頭會腫脹變硬。
如果繼續搓，就會進入射精感。
當你到了射精的感覺，你會失去理智，不由自主地快速摩擦，然後你會開槍。
我們可以選擇舒適的姿勢躺下，自然地分開雙腿，讓雙手自然地垂直站立在身體兩側。
接下來的20分鐘，你需要她幫你愛撫，主要是陰莖和私處的睪丸。
我們的任務是專註於她愛撫的部分，感受愛撫的感覺。
我們的身體不應該移動或說話，隻是讓她愛撫。
同樣，愛撫時，不要繃緊PC肌肉，自然呼吸，閉上眼睛，學會放鬆，充分投入到愛撫的部位和過程中。
如果她注意到你緊張，讓她拍拍你的大腿，提醒你放鬆。
如果你分心了，就重新集中精力練習。
如何訓練？脫敏訓練——心理脫敏訓練法！
每個人的身體狀況不同，所以對每個信號的敏感度也不同。
有些人對聲音感知特別敏感，有些是味覺，有些是視覺等等。
如果不知道自己對什麼信號敏感，可以在控制或者實戰中仔細觀察。
為自己找出最敏感的性刺激信號很重要！
作為一個老司機，我可以負責任地告訴你，每次射精都捏是不對的，隻會導致習慣性早洩。
發現敏感的性信號後，開始針對性訓練。
哈哈哈
單狗看電影，女票實戰。
這裡以單條狗為例，其中聲信號是最敏感的刺激信號。
看電影的時候，把最容易感覺到的那部打開，然後把聲音調成0。
看看你身體此時的反應。
如果感覺不到，從0開始調整到10、20、30、40&&當身體對某個音量有反應時，開始保持這個音量。
這裡還有一句話。
掐著管子射精是不對的。
。
運動遵循勻速。
不要急，有多少人因為狂亂的急而早洩。
當你在發射前感覺到一個點時，深呼吸，用八拍呼吸法降低性興奮程度，分散集中性刺激。
訓練初期很難把握這一點，所以越快越好，因為後期不可能停止發射。
一開始，以15分鐘為目標，也就是保持勃起15分鐘。
慢慢地，通過改變頻率，從勻速運動到快慢運動，進一步增加刺激，然後增加音量，然後維持30分鐘。
女性高潮一般需要20-25分鐘，逐漸讓身體接受這種新的性反射過程。
根據人體特點建立新的性生理反射過程大約需要3個月。
夥計們，來吧。
當然建議加一些潤滑油，避免皮膚損傷。
潤滑油不貴。
一瓶已經用了幾個月了。
有條件的兄弟買個符合人體結構的飛機杯，進一步加強刺激，模擬實戰環境。
一般25歲以下的年輕人每周可以訓練3-4次左右。
訓練過程中，我們總是在體驗快感，所以訓練過程也是愉悅的。
總結:
20分鐘左右慢慢控制之前的快速開火和快速開火，讓大腦重建閾值和條件反射。
最後推薦幾個適合實戰新手的姿勢，即女性上臥位和側臥位，對腰部壓力最小，最省力，最持久。
初學者不要用傳教式，不然會失望的。
TPS:
經過一年的生產，小美推出了在奈梅爾學校。
延遲培訓視頻課程。
，創建技能+培訓模式，提高男性在學習和拖延過程中的技能和自信心，讓你們的兩性關系更加和諧。
延遲培訓視頻課程我能給你帶什麼？
在奈爾的延遲訓練課上，詳細分析了男性早洩的根本原因，幫助男性從源頭上解決早洩問題，並詳細介紹了觸發女性高潮的原理。
隻有采用歐美性治療師的行為治療法和日本男性優培法，加上小美的學習和研究經驗，這套才能整合更適合中國男子延遲訓練項目。
引起了人們的注意。
延遲，精子控制，脫敏，高潮主題，增強男性的性和愛的意識，增強男性自主控制性和愛的能力。
點擊下圖了解關注過程。