現在的人可能生活壓力比較大，每天加班熬夜沒有時間顧及自己的身體，時間長了很多人就會出現一些疾病，身體也會變差，對於男性來說可能會在性生活中出現射精無力的情況，會感覺很尷尬，那射精無力怎麼回事？射精無力是什麼導致的？
1、縱慾過度
縱慾過度是引起射進無力的最常見因素。
常見的縱慾過度有兩種：手淫過度和房事頻繁。
縱慾過度會導致性器官敏感度降低、精液質量下降、體驗麻木、身體無力等一系列症狀，從而導致射精無力，精液在高潮時流出的尷尬情景。
這並非疾病，隻需要給身體『放個假』。
多多休息，是可以調養好的。
肆尺族
2、早洩陰影
早洩，是導致射進無力的一大常見心理原因，也是很多男性在初次體驗時都曾有過的心理，有的人多次體驗後即解決，有些人愈加嚴重。
男性因為早洩，往往每次行房時，往往不是在享受性生活的快感，而是一門心思放在防止早洩上，偏偏越是在意，早洩越嚴重。
以至於射精無力，甚至觸之即發。
實際解決早洩最好的方法便是學會享受同房，學習性技巧，只要讓男性體會到同房的快感，一切都會好起來。
3、興奮度過低
男性的射精能力和興奮度有直接關系。
一般來說，越是興奮，在高潮時射精越有力，並且無論質量還是數量都會更多。
反之，如果擔心過多，或者『應付公事』『毫無情調』等情況，會更容易出現射進無力等情況。
4、肌肉無力
最常見導致射進無力兩種肌肉無力原因：身體疲勞和年齡增長。
當肌肉無力時，控制射精的外括約肌收縮性增強，尿道內括約肌力量減弱、恥骨尾骨肌薄弱無力等導致射精力量減弱無力現象。
5、男性射精無力怎麼辦
1、起床後打個哈欠
健康專家指出，打哈欠時會產生一種叫做氧化氮的質進入大腦時，可以控制呼吸，並給陰莖輸送必要的能量。
如此一來，一氧化氮便可以順利地達到陰莖，性能力就此得到提升。
2、睡前按摩
每日睡前按摩5分鐘，可到行氣活血、讓睪丸的效果，並改善其循環，使男人的性能力『更上一層樓』。
按揉太陽穴可以讓全身得到緩解，讓睡眠變得更加安穩，這也是對性能力的最佳保養
3、午餐時吃點海產品
當男人體內缺乏碘、核酸這兩種微量元素時，就會出現性功能減退、慾望低下。
午餐正是補充這些營養元素的最佳時機。
每天中午吃一碟小海魚，就能保證體內核酸的水平，讓精子愈發活躍起來。
4、收裂弊縮恥骨尾骨肌
收縮恥骨尾困早骨肌可使排尿中斷，這恰恰是男性認識這組肌群的方法。
鍛煉應該經常而且規律，每天可安排兩次10分鐘左右的練習。
剛開始先訓練耐力，可以先收縮3秒，然後放鬆3秒，重復10次為一組。
肌肉強度增強後，可以把收縮和放鬆的時間各延長至10秒或更久。
每天以收縮300次為宜。
鍛煉可以在任何場合進行，如等車、打牌、打字、開會、看電視等機會都可以利用。
堅持一兩個月，就能收到明顯的效果。
5、替叩血
兩腿開立，與肩同寬，兩腿微彎曲，兩臂自然下垂，雙於半握拳。
先向左轉腰，再向右轉腰。
與此同時，兩臂隨腰部的左右轉動而前後自然擺動，並借擺動之力，雙手一前一後，交替叩擊腰背部和小腹，力最大小可酌情而定，如此連續做30次左右。
6、前屈後伸
兩腿開立，與肩同寬，雙手叉腰，然後穩健地做腰部充分的前屈和後伸各5～10次。
運動時要盡量使腰部肌肉放鬆。
7、轉胯回旋
兩腿開立，稍寬於肩，雙手叉腰，調勻呼吸。
以腰為中軸，胯先按順時針方向，作水平旋轉運動，然後再按逆時針方向作同樣的轉動，速度由慢到快，旋轉的幅度由小到大，如此反復各做10～20次。
注意上身要基本保持直立狀態，腰隨胯的旋轉而動，身體不要過分地前仰後合。
8、拱橋式
仰臥床上，雙腿屈曲，以雙足、雙肘和後頭部為支點《5點支撐》，用力將臀部抬高，如拱橋狀。
隨著鍛煉的進展，可將雙臂放於胸前，僅以雙足和後頭部為支點《3點支撐》來進行鍛煉，每次可鍛煉10～20次。