男性夢遺有哪些原因??

夢遺對於青春期的男孩來說是很常見的一種現象,由於青春期的男孩子精力旺盛,所以會出現夢遺的想象。

但是如果過了青春期,成年男子經常夢遺的話,那就是身體有問題了,男人夢遺要及時的去醫院治療。

那麼男性夢遺有哪些原因?男性夢遺該怎麼辦?
1、男性夢遺有哪些原因
1、租納物理因素:仰臥入睡,被褥溫暖沉重,刺激、壓迫外生殖器,或穿緊身衣褲,束縛擠壓勃起的陰莖,而誘發夢遺。

2、炎症刺激:外生殖器及附屬性腺炎症,如包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等的刺激而發生夢遺。

3、縱慾手淫:房事縱慾,手淫頻繁射精中樞呈病理性興奮而誘發夢遺。

4、過度疲勞:過度體力或腦力勞動,使身體疲憊,睡眠深沉,大腦皮質下中樞活動加強而致夢遺。

5、性刺激環境影響:黃色書刊或電影等中的性刺激鏡頭刺激大腦,誘發夢遺。

6、心理因素:由於對性知識的缺乏,對性問題思想過度集中,對性刺激易於接受,使大腦皮層持續存在性興奮,從而誘發夢遺。

2、男性夢遺該怎麼辦
精滿則溢是自然的生理現象。

但如果兩三天就有一次,就是夢遺過頻了。

男性可以通過自我體療的方法,或是積極進行以下5種運動,即可取得滿意的效果。

一、仰臥收腹臂腿上舉法
取仰臥位,兩臂伸直在頭後,然後上舉兩腿同時迅速上舉兩臂,使雙手和兩足尖在腹部上方互相接觸,上舉時吸氣,還原時呼氣。

每天早晚可各進行一次,每次可做24~32下。

隨著腹肌力量的增強,上述動作重復次數可逐漸增加。

二、自我按摩法
用雙手手指分別依順時針與逆時針方向反復輕輕按摩丹田穴(腹部臍下方2指)和腎俞穴(腰部最細處的背部、第二腰椎棘突下旁開3指處),通過按摩這兩個穴位,可以幫助調整和改善性的功能。

三、冷水沖洗法
在氣溫、環境允許的情況下,每晚臨睡前先用冷水擦身,然後用冷水沖洗陰囊數分鐘,有助於降低性神經的興奮性。

開始時,沖洗的時間不宜過長,體質虛弱者慎用此法。

這裡必須指出,體育療法治療夢遺不是幾次就能奏效的,隻有樹立恒心,堅持不懈,才能收到良好的效果。

另外,在采用體育療法時還要注意把精力主要放在學習與工作上,培養廣泛的興趣愛好,多參加集體活動,建立合理的生活制度,養成良好的生活習慣:戒除手淫,早睡早起,早晨不貪睡,醒了就起床,睡前不要喝太多的水,用熱水洗腳,做到上術即能入睡,床鋪不要太軟太暖,被子不要太重太厚,內褲要寬鬆,睡眠姿勢以側臥為好,不要憋小便(因脹滿的膀胱會刺激性神經,引起性中樞興奮而夢遺)等等。

須知,這些方面也是減少夢遺不可缺少的。

四、靜力半蹲站樁法
挺胸直腰,屈膝作1/4蹲(大腿小腿彎曲度為120~140度左右),頭頸挺直,眼弊寬沒視前方,雙臂向前平舉,兩膝在保持姿勢不變的情況下,盡力向內側夾,使腿部、下腹部、臀部保持高度緊張,持續半分鐘後走動幾步,讓肌肉放鬆後再做。

如此反復進行,次數自定。

每天早晨各做一回。

隨著腿力的增強,持續時間可逐漸延長,重復次數亦可逐漸增加。

五、提肛運動法
坐在床上做收縮肛門的動作,酷似強忍大便的樣子,每晚睡前進行,每以可收縮48~64次。

收縮時吸氣,放鬆時呼氣,動作宜柔和,緩慢而富有節奏,用力均勻。

持之以恒,長期堅持下去必有效果。

3、男性夢遺有哪些危害
1、影響精神狀態:容易精神萎靡不振,情緒不穩定,記憶力下降,遇事無精打采,對外界顯得十分淡漠,多夢失眠等現象。

從而會影響到學習與工作。

2、引發周身不適:如果夢遺次數明顯增多,而且連續幾個月都如此。

臨床上必然會出現許多不適症狀,例如頭昏,眼花,耳鳴,疲倦,腰酸,腿軟,口渴,心悸,多汗等,勢必影響到整體健康狀況。

3、性功能障礙:對於已婚男子,如果還有頻繁的夢遺,日久必然會幹擾正常性功能的發揮,造成慾望減退,勃起功能障礙等男子性功能異常。

4、導致男性不育:夢遺過度,會導致與男性生育相關的微量元素主要包括鋅、硒、銅、鈣和鎂等。

鋅是生殖系統內重要的元素的流失,缺鋅會影響青春期男性生殖器官和第二性征發育,降低精子的活動能力,削弱機體的免疫功能,使男性容易患前列腺炎、附睪炎等感染性疾病。

而精子活力的降低是男性不巧野育的重要因素。