男人給自己保健的第一件事就是多了解保健。
該院資深專家為男性朋友展示了一些男科自查常識，讓男性不用去醫院就能加深對生殖系統的了解，盡早發現生殖系統疾病，早治療，爭取早日康復。
陰毛，擔心分佈異常
陰毛主要分佈在陰阜。
在檢查男性外生殖器時，首先要注意陰毛的有無、數量和分佈。
青春期一般在12歲左右，陰毛開始生長，部分性早熟者在10歲之前就有陰毛生長。
正常男性的陰毛分佈略呈正三角形，其上邊界不明顯，其中心逐漸向上延伸至臍孔。
如果陰毛分佈異常，可能存在內分泌紊亂。
如果陰阜發癢，出現虱樣昆蟲，可能是感染了陰虱。
陰莖，不能隻看大小
正常陰莖的大小變化很大，一般在7-10cm左右。
隻有過短或過大功能異常時才能認為是異常。
注意陰莖的大小、形狀、位置和畸形情況，確定自己是否有勃起功能障礙，以及陰莖是否有淤青、硬結、腫塊、潰瘍等。
觀察包皮是否過長，翻起，檢查有無紅腫、潰瘍、分泌物、包莖、包皮口狹窄、包莖內腫塊等。
包皮過長和包莖是常見病。
檢查包莖的人一定要把包皮變回原狀，否則容易造成嵌頓。
對於患有包莖的兒童和青少年，陰莖頭上的腫塊往往是包皮垢。
注意尿道口的位置、大小、數量，是否有外傷、畸形、炎症、腫瘤和異位尿道口，是否有分泌物、出血和血液；是否有壓痛、腫塊、硬結等。
在尿道裡。
如果尿道觸診堅啟彎硬、堅韌、呈繩狀，提示尿道狹窄。
如果尿道有壓痛，尿道口有膿性分泌物，可能是尿道炎。
陰囊，關注內容
注意陰囊的大小、形狀、空洞、水腫、血腫、竇道、腫瘤、陰囊壞死、尿外滲等情況。
陰悄歲悶囊內的腫塊首先要明確是來自陰囊還是腹腔。
可以通過站著和躺著兩種姿勢來區分。
比如陰囊腫塊是腹股溝疝、交通性鞘膜積液或精索靜脈曲張引起的，平臥時往往會消失或縮小。
站立時，它用手指按壓腹股溝管外環，腫塊不再出現。
移除手指後，它會回落到陰囊內。
其次，觸診腫塊的硬度，是否有波浪感或堅實感，並觸診腹股溝管外環，看是否有咳嗽沖擊感和恢復性改變。
認真區分陰囊腫塊與睪丸、附睪、精索的關系。
應進行常規透光試驗。
睪丸鞘膜積液透光試驗陽性，但如果鞘膜積液增厚或混濁，則不能透光。
陰囊外傷者，陰囊內腫塊常為鞘膜內積血，觸摸有彈性，陰囊皮膚有瘀斑，透光試驗陰性。
注意睪丸的大小、形狀、硬度、重量和感覺。
早期睪丸腫瘤的形狀仍然像睪丸，並繼續發展。
腫瘤體積擴大成圓形，表面光滑堅硬，睪丸被托起有沉重感，透光試驗陰性。
這是睪丸腫瘤的特征。
如果病史和體征與腫瘤相符，就要注意腹部是否有腫塊，了解腹主動脈附近是否有轉移。
睪丸發炎時壓痛非常明顯。
睪丸體積是男性生殖功能的重要指標。
一般來說，睪丸體積與精液質量和血清男性生殖激素水平顯著相關。
測量的大小不僅可以反映睪丸的內分泌狀態，還可以初步估計睪丸的病理損傷程度。
為了統一標準，要用睪丸體積測試儀，和睪丸大小相等的型號就是睪丸的體積。
成年男性睪丸體積為153，335，420毫升。
如果小於12毫升，則表明
精索是從睪丸上端到腹股溝管腹環外側的軟索。
輸精管是一根又細又硬的管子，其餘都是精索血管。
注意精索內是否有腫塊或精索靜脈曲張。
精索靜脈曲張是年輕人的常見病。
檢查時，應站起來，沿精索自上而下輕輕觸摸。
如果發現蚯蚓狀柔軟曲折的腫塊，躺下後消失即可確診。
如果精索靜脈曲張不明顯，受檢者可屏住呼吸增加腹壓，用手觸摸精索使其變粗，並感覺到沖擊，即可作出精索靜脈曲張的雀嘩診斷。
如果患有精索靜脈曲張，應仔細檢查左腎或腹部是否有腫塊，以排除症狀性精索靜脈曲張，其特點是仰臥後精索靜脈曲張不消退。
注意輸精管的粗細，是否有結節或壓痛，以排除輸精管慢性炎症或結核。
精索腫瘤較為常見，多為良性，如脂肪瘤，惡性精索腫瘤多為肉瘤，可觸及陰囊內的硬塊。
大的精索腫塊通常為精索囊腫或精索鞘膜積液，靠近附睪的小腫塊通常為精索囊腫。