現代醫學建議，要重視預愛撫這一招，提高觸覺、聽覺、視覺、味覺、嗅覺等五感。
觸摸敏感部位，如嘴唇、乳房、臀部、大腿內側和外生殖器等。
一開始不要著重刺激生殖器官，而是遵循由遠及近，由外及內的原則。
愛撫的動作要輕柔。
用指尖堅定而輕柔地觸摸，有節奏地觸摸。
在對方禪滾皮膚上上下移動觸覺的方法不僅僅是手指，還可以是嘴巴和舌頭，睫毛，額頭，鼻子，或者長發。
有人認為也可以用絲巾、羽毛、棉球等佈料來呵護伴侶。
當他們和伴侶一起洗澡時，可以用海綿互相擦拭，通過這些觸覺來增強性感。
接吻是一種無言的交流，也是一種性感而重要的體驗。
接吻在性刺激和表達愛意方面有重要作用，具體做法可以靈活掌握。
你可以親吻伴侶的額頭、嘴唇、鼻子、脖子或耳朵。
接吻的時候是短暫的親吻，然後是熱烈的深吻逐漸發展。
接吻可以睜開眼睛，也可以閉上眼睛。
前者能讓你的愛人更性感，後者能讓你沉迷於無盡的情感。
接吻既可以閉上嘴，也可以張開嘴。
前者神秘，後者更性感。
互相觸碰舌頭會增加性感，但這種方法隻適合兩邊健康的人，否則會感染疾病。
有條件接吻前使用噴霧漱口水，效果更好。
口臭是接吻的大敵。
性愛當天最好不要吃大蒜、洋蔥等會產生口臭的食物。
擁抱可以刺激觸覺。
擁抱可以是全顫沒身，也可以是部分，比如手臂、脖子、軀幹、大腿。
夫妻之間最容易被忽視的做愛藝術就是語言。
做愛時，你需要傾聽提升你興趣的聲音。
在愛撫階段，夫妻說的應該是情話。
文字有壯陽作用，可以激發和維持性興奮。
音樂是最好的聽覺刺激。
每次做愛都能聽到不同的優美音樂，增強性意識。
性愛討厭噪音幹擾。
如果外面有噪音，你可以關好門窗。
嗅覺性愛的作用不容忽視：在臥室裡插上新鮮芬芳的花朵會增加性趣，在床上留下汗味和狐臭會影響性趣，更換幹凈的床單也是創造良好視覺刺激的好措施。
情侶之間要注意衣著，性愛時穿柔軟、輕薄、透明、性感的內衣，提高性魅力。
做愛時，室內光線要柔和賀洞餘模糊，室溫要適中。
做愛時可以全裸，也可以穿薄內褲。
裸體的人可以在情侶面前展示自己的曲線美，增加自己的性感和魅力。
高潮過後，你需要放鬆。
在丈夫的性滿足感和妻子的消失期還充滿情緒的時候，丈夫要繼續給妻子溫暖和愛，為接下來的一次性生活埋下可愛的種子，一般要持續十幾分鐘。