男人和女人，為了愛。
掌聲。
當你在三五分鐘內發現自己行色匆匆，或者如果你的身體出現，背部疼痛，四肢無力，記憶力下降，你會把所有的手指都指向手淫。
你早洩，時間短，真的和『手淫』有關系嗎？
今天小梅就來看看你的早洩真的是手淫引起的。
從技術上講，手淫是一種非常正常的性生理行為，就像我們做的那樣。
人事活動性質，釋放性慾，緩解壓力，放鬆身心。
此外，許多性學家已經證明，手淫對人體有許多好處。
2010年發表在中國男科雜志上的一項研灶掘究也顯示
被調查的7077人中(男性5360人，女性1717人)，96.38%有手淫行為，其中12.37%每天手淫一次，4.87%每天手淫一次以上。
因此，自慰並不可恥，也不是不體面的行為。
這是人之常情，就像餓了就吃，渴了就喝水。
那為什麼有些人自慰後會早洩呢？
進入青春期後，男生隱藏在身體裡很久的性沖動和慾望開始噴湧而出，他們不聽二胎剛準備搬家，所以就在沒有老師的情況下學會了自慰。
在經歷了前所未有的快感後，我逐漸沉迷於這種感覺，有時一天一次、兩次、三次&直到筋疲力盡。
因為沒有正規的性教育課程教給我們這些知識，我認為這種行為是不體面的，所以在約會我們必須秘密地與時間賽跑，盡快、慢慢地到達頂峰。
二胎為了這個快速的結束約會有一個習慣，讓你逐漸養成了習慣性的早謝。
從這個角度來看，其實你早期的感謝都是你自己錯誤的行為訓練出來的，不是手淫的錯，你懂的。
除此之外，除了錯誤的性行為還有另外兩個因素，第二個因素就是前列腺炎。
前列腺炎為什麼會導致早洩:
1.前列腺炎是一種以盆腔疼痛為代表的疾病。
當男性朋友患有前列腺炎，長期無法治愈或無法治愈時，前列腺會在炎症的刺激下長期處於充血水腫的狀態。
性生活中，骨盆肌肉充血會更明顯，會加重疼痛。
在一定程度上，患者會產生恐懼心理，使患者性生活的時間變短而引起早洩。
第二，前列腺炎症沒有得到有效治療。
隨著病情的反復發作和加重，炎症擴散至其他盆腔神經，導致盆腔肌肉神經敏感性增加，性神經和性活動中樞長期興奮，出現輕微刺激的射精，即早洩。
第三，前列腺炎患者的情緒侍手、性格、精神會因為患病而出現異常，往往導致夫妻性生活不盡如人意和抑鬱，這也是導致早洩的重要心理因素之一。
惡性循環下，男人會有早洩。
有些人擔心因為對性生活質量要求太高而不能做好而導致早洩:
夫妻感情不和也會導致早洩。
另外，之前因為早洩，當你再次發生性行為時，你擔心早洩會繼續發生，從而產生恐懼和恐老辯嫌懼，造成過度焦慮和沉重的心理負擔，而早洩就會發生，而這種早洩很可能會造成惡性循環，形成心理性早洩。
解決方案:
1.不要考慮你自己。
性學家說，對自己能否做到的焦慮是太快頭號殺手。
男人必須把這種消極的想法變成更自信的內心聲音。
建議當焦慮來臨時，最簡單的策略就是告訴自己停止焦慮，深呼吸，專心感受自己的身體。
換句話說，讓自己離開大腦，進入身體，感受身體在感受什麼。
2.提高技能。
性愛技巧不是萬能的，但沒有技巧是萬萬不能的。
說到技巧，我認為性愛中的技巧應該包括語言技巧、前戲技巧、前戲技巧、前戲技巧和後戲技巧。
下次人事之前，你不妨說點關於她的好話，事後和她談談你的感受，你會受益匪淺&&
3.保持正常的性活動頻率，積累經驗，尤其是小白。
小梅結語
很多患者，因為心理原因，隻需要心理咨詢就可以消除病因，建立正常的射精條件反射。
放鬆自己，緩解焦慮原本是在輕鬆無壓力的狀態下完成的。
如果帶著情緒或者性焦慮去做，會大大降低你的戰鬥力。
少吃辣，盡量清淡！戒煙戒酒，少刺激。
最後，小梅祝大家性福。