對於避孕，幾乎每個人都知道一兩種，比如吃避孕藥、用保險套、打避孕針、上環等等，但也有人喜歡用安全期避孕、體外射精等不靠譜的方式避孕，那麼到底哪些方法避孕最好，怎麼樣科學避孕？如何避孕遠離意外懷孕？下面我們一起來看看。
1、怎麼樣科學避孕
9月26日是世界避孕日。
據統計，中國每年人工流產手術人次多達1300萬，重復流產率高達55.9%，並呈現低齡化的趨勢，20-29歲的年輕女性占62%。
人工流產，不僅對女性的身心造成傷害，甚至可能影響她們的生育功能和家庭關系。
專家介紹，造成高人工流產率的原因是中國育齡人群缺乏科學的避孕知識，大部分人特別是年輕人對避孕方法了解不足，甚至存在很多誤解，尚未建立起長期高效的避孕理念，導致相當部分育齡女性對避孕方法選擇不當，如安全期、體外射精等一些不可靠的避孕方法仍在廣泛使用。
對於一些人使用的避孕藥避孕，南京市中西醫結合醫院婦產科主任劉德佩介紹說，避孕藥又分為短期口服避孕藥、長效口服避孕藥、速效口服避孕藥、緊急避孕藥等，針對不同的避孕需求，可有針對性服用。
很多人在避孕方面了解和使用最多的是保險套，但是在很多情況下，男性出於某些原因而不願使用或碰鋒者使用不規范，因此可能造成避孕失敗，人工流產對女性的損傷還是有的。
『如果按醫囑服用避孕藥還是能有效避孕的，但是臨床上大部分女性對此依從性比較差，更多人選擇上環』劉德佩介紹說，無論是口服避孕藥還是上環，在避孕這一問題上女性都占據主動，有助於保護自身，避免流產的傷害。
2、對避孕藥的誤解
誤解一避孕藥會增加癌症的機率
事實上，口服避孕藥可以提供額外的保護，使你能夠抵抗癌症的侵害。
有不少研究證明，女性在服用避孕藥一年以後，得宮頸癌的機率降低一半；而服用超過一年以上，則可以使得卵巢癌的機率降低40％；據臺灣一份新近的統計資料顯示，女性在服用避孕藥十年之後，得乳腺癌的機率並不會高於從不服用此藥的女性。
宮頸癌主要是由通過性行為傳播的人類乳頭狀瘤病毒所引起，避孕藥沒有隔離功能，而服用避孕藥的女性一般是性生活較活躍者，即屬於感染此病的高危人群，所以容易對避孕藥產生誤解。
誤解二避孕藥會讓人發胖
有關醫學報告顯示，經常服用避孕藥的女性和幾乎不服用避孕藥的女性，其體重的增減並無差異。
女性體重的增加，除了年齡等生理原因之外，主要因為飲食、睡眠等生活習慣以及憂慮等精神原因。
誤解三避孕藥會降低慾望
『一旦慶吵雹對懷孕的恐懼消除之後，大多數女性真的會更加能夠享受性的樂趣』一位著名醫生說。
其實采取藥物避孕和采取別的什麼方式並無不同，倒是不同的避孕藥之間存在一些差異，有些配合女性荷爾蒙分泌周期的避孕藥可以提高慾望。
誤解四避孕藥會增加中風的危險
世界健康協會1996年8月的一份報告指出，心血管疾病與是否服用避孕藥並無任何關系。
而1996年7月《新英國醫藥新聞》上的研究報告也得出了一樣的結論。
近兩年來還沒有見到對上述結論有什麼反駁意見。
誤解五你應該在35歲時停止服用避孕藥
事實上，對於一個健康的不吸煙的女性來說，她完全可以服藥直到停經為止。
因為研究指出，使用低劑量口服避孕藥的女性，並不會比同齡的不服用避孕藥的女性有更多的健康問題。
有些醫生甚至建議他的病人，在40歲時重新開始服用避孕藥，以輔助治療經期不規律和更年期症候群。
誤解六避孕藥會降低將來懷孕的機率
一個普遍的看法是，即使你停止服藥，那也需要幾個月甚至更長時間才能恢復荷爾蒙周期，也就是說，懷孕的機會減少了。
這種看法並不正確，事實上一旦停止服藥，很快就會恢復正常的生育能力，這和不服用避孕藥並無什麼差異。
誤解七避孕藥會使情緒變壞
雖因過去避孕藥中含較高雌性激素，一直被認為是引起過敏和情緒低潮的罪魁，但新改進的避孕藥中的激素含量應不至引發情緒不穩。
從臨床來看，有些女性在遵醫囑服用避孕藥後，出現經前症候群，其實這正是體內荷爾蒙正在調整的原因。
誤解八生過小孩後不宜服用避孕藥譽帆
這種說法的錯誤是一概而論，很多混合式避孕藥確有可能會使母乳枯竭，唯有黃體酮類避孕藥可以。