據說這是一個『性壓抑』的時代。
越來越多的人在七年之癢之前就進入了『無性關系』。
那麼，無性關系中當事人的體驗和心理狀態是怎樣的呢？來說說這一期的《記錄》。
感謝每一個敢於表露內心情慾的小夥伴。
不分析，不判斷，進入記錄:
女41全職媽媽
結婚13年，懷孕後性生活頻率明顯下降。
剛開始是為了避免懷孕，後來照顧寶寶太累沒精力，然後這種狀態一直持續。
當然，我也知道應該不止懷孕。
我對性生活的要求很高，有點源巖高。
因為我熱衷於健身，所以我的身體素質比較好。
沒有高潮，就會有一點情緒，對於身體不是很強壯，不太註重提升技能的老公來說，這是一種壓力。
因為自尊心，我不想一直主動，以至於八年過去了，直到最後兩年，我的性生活幾乎為零。
所以我也很壓抑，身材很好，喜歡性，在一個成熟要求很高的年紀還不能滿足，真的有點壓抑。
其實我和老公關系挺好蘆帆的，屬於那種能溝通能理解的，所以直接聊了兩次，還是沒有實質性的改善。
再加上興趣愛好多，轉移了我們很大一部分注意力，所以現在我們的感情更像是家庭成員而不是戀人。
我隻能安慰自己，人無完人。
他脾氣很好，包容我的嬉鬧，給我很大的自由，支持我的各種愛好。
我們怎麼能要求他完美呢？
但是外界的誘惑不能說沒有，我真的不能保證這樣下去就不會出軌，所以有時候我很迷茫，到底能不能。
滿足本能的生理需求和道德約束真的很難。
所以，根據我的經驗，當我聽到一些關於出軌的熱點事件時，其實我的感受沒什麼好評判的。
沒有人知道當時別人的環境和狀態。
我們如何用一個簡單的對錯來定義它？
未來會發生什麼取決於情況。
女性，39歲，公司職員
我們的無性婚姻始於我們懷上第一個孩子的時候。
我們都感到驚訝和謹慎，因為孩子們不容易來。
因此，一旦懷孕，直到孩子一歲半，很少有性生活。
我一隻手都數不過來，我很驚訝我老公能受得了！
對孩子的重視和孩子出生後的疲憊讓我們正式步入無性婚姻，這讓我們措手不及。
甚至有很長一段時間，我都懷疑老公性趣不足是因為懷孕導致寶寶身材走樣。
對自己的行蹤和態度敏感，有些產後抑鬱。
很快，第二個孩子出人意料地到了，抱了兩個三年。
老公工作忙，照顧家庭少，交流少，對我視而不見。
他經常三四個月甚至半年都不抱不親。
我的情緒也很不穩定。
他的所作所為讓我一次又一次失望和難過，好幾次談離婚。
他堅持不放手，堅持改正，給他留了一個觀察期。
我們先觀察一下。
現在即使孩子長大上幼兒園，似乎無性戀也成了他的習慣。
他總是說工作忙又累，加班，回家晚。
要不是我主動，我連兩個月一次都沒有。
有時候，我覺得主動很無聊。
他有一種應付的態度，不情願地采取行動，直奔主題，幾乎一句話。
所以很多次下次，我也覺得無聊。
焦叔的照片雹嘩禦跟他調情，他不理我，說是黃圖，不像我發的。
唉！問題是，我的感覺被喚醒了，我想不起來，我想不勞而獲，我感到不舒服和折磨。
有時候，如果你認為自己是無性的，就當自己是修女吧。
有時候我不願意辜負已經逝去的那幾年青春。
真是左右為難啊！
要麼解決補給，要麼看電影，要麼用音樂看小說，以此來轉移你的慾望，要麼你可以多讀點冥想詞。
越是得不到，想的越多，身體就會越敏感，受不了戲弄，等不及。
唉！真不知道是該選擇做尼姑，熄掉自己的慾望，還是做渣男，順從自己的心和身體。
男25歲西方廚師
我覺得我算是無性婚姻。
雖然不能說不做一次，但一個多月甚至兩個月才做一次。
說實話，我還是有很大的慾望，但是對方沒有。
每次想起來，她隻是說了幾句話，來吧，別煩我，不想做，不感興趣，沒心情。
剛開始會抱怨，會覺得不舒服，會覺得有點難受。
每次受不了，我就自己解決。
我擔心我會這樣下去，但我沒辦法。
感情不是很好，尤其是沒有這樣做之後，然後自己慢慢接受。
我還能做什麼？反正基本上我想找她就不找，肯定會被拒絕。
與其生氣，不如自己解決。
反正就是打個冷顫，自己解決應該是目前最好的辦法。
我想過出軌和離婚。
雖然這個想法很蹩腳，但我不認為有人會喜歡我，更不用說找女人了。
反正時間長了就會淡去。
三年，不算太長，但也能讓很多事情振作起來。
就這樣生活。
有很多事情是自己無法做到的。
讓我們談談未來。
女性39媒體廣告業
大約五年前，我們開始了無性婚姻。
也就是五年內沒有親密接觸。
沒有親密關系後，我的心失去了平衡，總是抱怨，為自己感到難過。
三年前，我找到了一個男性朋友，對他有了報復，也有了換人的想法。
我男朋友比我小四歲。
那時，我們都是單身。
我真的餓了。
他是我喜歡的類型，一個月見幾次面就會這樣。
和男朋友在一起兩個月後，我第一次確定我有高潮了。
哦，我的上帝！
當時高潮來的時候，我根本叫不出來，眼淚一下子就流了出來。
都是潛意識的反映，真情實感，沒有任何準備。
那一刻，我發現，不管我之前哭得多開心，那都不是高潮！
然後我開始探索，一直追尋，學習認識焦叔叔和嶽躍，然後有了第一次自慰高潮。
現在我對無性婚姻很坦然。
我和老公再婚10個月了，又是10個月的無性婚姻。
現在很多時候都是自己解決，沒辦法的時候就去找男朋友。
我覺得挺正常的。
女性28咨詢行業
我和我的搭檔一起度過了將近十年。
我給了他最好的年華，想和他共度餘生。
從一開始對這個世界和他的第一次經歷一無所知，到後來幾乎瘋狂嘗試各種花樣，直到最近無性生活了一年多。
我們在生活中沒有任何矛盾，相處得也很好，但似乎陷入了困境，失去了對彼此的渴望。
我沒有找到最好的應對策略。
相反，我給了自己一個出去玩的借口。
我必須解決我的生理需求。
這成為我自信地告訴約會對象我出軌的原因。
後來有了長期伴侶，對方有了穩定的女朋友，也經歷了性不和諧的苦惱。
因為彼此床上的和諧，我們走到一起，經常見面，享受契合的快樂。
對自己感到懊惱和失望，想要結束這段長久的感情，已經成了我戒不掉的癮。
更可悲的是，我似乎厭倦了這段感情，想找一段新的更刺激的經歷。
女38全職媽媽
我和老公是初戀，22歲就認識了。
交往第二年就結婚了，然後各種吵架，時斷時續，所以不想要孩子。
年齡不等人。
我34歲的時候，看到一個大齡女人，就趕緊生了一個。
懷孕前幾天合住一個房間，但是懷孕後就沒合住了。
直到寶寶出生2個多月，才痛得不敢嘗試，一直沒做。
寶寶1歲多就開始從這兩個地方分開，我一年見不到她幾次。
我變冷了。
直到遇到一個和我有過幾次親密接觸的7歲的男人，因為種種原因沒有再見面。
分居的丈夫見不到任何人，找不到合適的人，也無法接受隨意的性行為。
我已經38歲了，還有幾年的青春，所以我一天比一天煎熬！
孩子隻能自己照顧自己，放不下，卻不能結婚。
想出去找，心理壓力沒那麼大。
各種道德約束和萬一被發現的不可控情況，你真的隻能天天扛著。
我把自己培養成了一個佛。
阿彌陀佛好。
32名女主持人
我已經四年半沒有和我丈夫做愛了。
最初的導火索是結婚六年左右，一直沒有高潮。
然後有一次他太不耐煩了，經常換姿勢，就抱怨了幾句，然後就覺得自己開始憔悴了。
我覺得不舒服，不想自己做。
他可能沒有信心，和我在一起感覺不舒服。
不管怎樣，它開始了漫長的性生活。
有時候我經常在打掃房間的時候看到他的自慰紙，幾乎兩天一次，但我從來不揭穿他。
28歲之前我沒有那麼強烈的性慾，但是28歲之後，我的性慾越來越強，大部分時間我都在滿足自己。
外面的追求者很多，有的真誠，有的關於性，有的想成為戀人，一開始都抵制了。
大概有幾年的時間，我通過努力滿足了自己或者忘記了自己的需求。
後面有一個。
是個情人。
我很喜歡，但很明顯我不會為了我而離婚。
我也認識他的妻子。
她是一個非常好的人。
她為家庭付出了很多，所以我對辭職考慮再三，沒有打擾他的婚姻。
雖然後來多次想挽回，但正式分手後又有了另一段感情，希望婚姻幸福。
現在還是不跟老公發生關系，同床共枕也不難。
我肯定他不應該在外面。
他也有需求，隻是看到我就不能硬。
我試圖說服他去醫院，但我羞於見他。
反正我現在真的很想離婚。
如果他換個人，也許他會沒事的。
但是，離婚不完全是因為沒有性生活，與三觀不合拍，更重要的是事業不合拍。
但是沒有性，真的沒有辦法有效修復婚姻中的很多問題。
總之，我就是想找個時間冷靜地談離婚。
那就祝他幸福。
我也可以追求我的幸福。
男性，33歲
9年前，我十幾歲的時候就愛上了第一個女朋友。
因為它是兩次得分。
如此動情，非常相愛。
有一天，我出去酒店睡覺，女朋友向我求真愛。
我當時還是個懵懂的處女，她是個初學者。
她渴望又期待，我不知所措又緊張。
而且，但這是人生第一次愉快的經歷。
可惜美不能長久。
一兩分鐘後，高潮落下。
我感到內疚和害怕，說我病了。
他急於勸說，說可以治療。
由此，我知道自己患上了早洩，這也增加了我對早洩的恐懼。
之後，我和女朋友發生了關系，但是我過得並不好。
半年，因為性格。
六年前，我得到了一份異地戀，我的女朋友是開放的，開了幾次會後我不得不同床共枕。
但幾分鐘後就要漏水了，你不能開心。
女朋友不負責，我卻深感憂慮，後來因為別的事情分手了。
從那以後就沒有了愛情，六年都沒有性生活。
前年，我又戀愛了，兩個人相愛了，很快就上床了。
赤裸裸的擁抱，唇吸舌撫，蠢蠢慾動，但就是幾次直到槍到了洞口又不敢進，隻好在墻外蹭蹭呻吟。
它的名字叫女，未婚保私，不去深交，但其實心裡有血。
所以這幾年我怕一件事，又在找另一件事，滿腦子都是三件事。
因為害怕，每個對象心裡都有東西，將來可以得到滿足。
這個女人很在乎，所以她很害怕，沒有信心有面對面的關系。
到目前為止，我仍然是一個人，我還沒有一對好夫婦。
這位尋方者，中醫診治，譚力主密宗佛學，在房中指導，堵左右，上下求索，所謂有病求醫。
但是到目前為止，我還沒有一個好的處方，我身心俱疲。
隻有當你在夢中得到一個有靈性的女人，你才能教導和愛，這可以解決你的煩惱。
但它是無形的，在哪裡可以找到它。
做你想做的。
享受按摩，享受異性的手在身上遊走的感覺，談孤獨。
賴於斯，你在街上真正看到的，睡前想象的，都是物件，做夢都停不下來。
還有一些，比如不穿內衣，裸睡，看電影隱私，偷偷喜歡天體，手淫等等。
如果是苦惱，迷茫，焦慮，期待，各種心態，焦慮和陪伴，心不能鎖，眉頭不能放鬆。
嗚嗚！嗚嗚！
女，33歲，全職媽媽
無性婚姻是什麼感覺？困獸之鬥在溫水中煮青蛙。
他是一個體貼的丈夫和一個好父親，但他隻是不想和你有任何親密的舉動。
即使接吻也隻是一點水。
你的感情有問題嗎？
不知道，但如果有第三者，那就不是無性婚姻，而是出軌婚姻。
其實能夠給兩人的關系一句話也是一種榮幸。
每天飽受自己慾望的折磨，從深深的羞愧到覺得自己不配，整個人都沉浸在負面情緒中。
換來對方的一句話，你想太多了，你為什麼這麼忙，你越催我，我越不想碰你。
我狀態不好嗎？太老了？太醜了？
但是我的產後恢復並沒有少女那麼差，甚至別人都看不出我是孩子的媽媽，凱格爾，陰道啞鈴，歐美18式，所有應該練的技能我都有。
為什麼呢？我不配。
這種無價值感像毒藥一樣侵蝕著生活。
什麼是偶爾的體貼？給我一點希望告訴你不要去，一切可能會變好。
需要多長時間？不知道。
這種自己和自己的對抗會讓人抓狂。
出身家庭誰為了自己的慾望把孩子弄壞了？看了心理醫生，聊了一晚上，打打鬧鬧，現在一天不超過五句話。
我沒辦法。
我生來就是人類。
對不起