女性到了一定的年紀如果還沒有性生活，就會特別容易衰老，讓自己的肌膚變得更加鬆弛，而且男性的精液對於女性的子宮和內分泌健康有一定的好處，如果女性沒有性生活或者性生活不規律，都是不好的，那麼性生活對女性有哪些好處？女性合理性生活有什麼好處？
1、女性合理性生活的好處
1.可以延緩女人衰老，保持青春
專家指出，擁有規律性生活的女性可以好地保住青春美麗、預防衰老。
而造成這個效果最大的原因在於合理的調節了女性的內分泌等。
2.感覺更富有
美國國家經濟研究所的一項調查發現，已婚人士如果有規律性生活，它所帶來的幸福感和每年多賺早旦10萬美元，效果是一樣的。
3.提升抵抗力
美國威爾克斯大學的研究對11名16—23歲的志願者進行分析後發現，每周有一兩次同房，可以使體內A型免疫球蛋白的數量提升30%，從而增加抵抗力，幫助人們預防感冒和流感。
4.心情好
精液中含有鋅、鈣、蛋白質等營養物質，對女性身體大有裨益。
而且，美國紐約大學的一項研究還發現，在同房中不使用保險套的女性，心情更開朗、不易抑鬱。
不過研究人員也強調，這一結果隻適用於彼此忠誠的伴侶。
5.睡得香
高潮過後，人體會分泌一種名為後葉催產素的激素，它能讓人感覺渾身溫暖且陶醉。
同房還會促進內啡肽的釋放，這是一種天然鎮靜劑，讓人感覺放鬆，更容易進入夢鄉。
這兩種化學物質對男性的影響尤為明顯。
6.容貌年輕
蘇格蘭皇家愛丁堡醫院的研究發現，同房會使女性看起來年輕12歲。
在這項研究中，受試男性要從鏡子中觀察並評估另一側的女性。
那些被評價為『非常年輕』的女性，平均每周有4次性生活。
這不是什麼巧合！因為早就有研究發現，同房可以促進雌激素分泌，讓皮膚更光滑，頭發更亮澤。
7.心臟健康
這也許是男人們一直期待的好消息：英國一項研究發現，每周至少享受兩次同房的人，與每月不到一次的人相比，前者發生心臟病的風險能降低一半。
8.增進感情
性高潮時釋放的後葉催產素不僅能改善心情，還能讓你感覺與伴侶更親密，其對女性的作用尤為明顯。
其實不僅是同房，撫摸或前戲也能促使後葉催產素大量釋放。
9.減肥
30分鐘的同房可以消耗85—200卡的熱量。
這取決於你們的投輪孫入程度。
同房可以鍛煉腹部、大腿、胳膊等部位的肌肉。
足不出戶，不花一分錢，就能取得在健身房裡的效果，何樂而不為呢？
10.精子『強壯』
澳大利亞研究人員曾對118位精子質量有問題的男性進行試驗，讓他們一周7天都享受同房。
結果，81%的人『壞精子』數量明顯減少。
研究人員認為，經常同房有助於精子『推陳出新』，從而提高其質量。
2、合理性生活長壽
第一，規律的性生活能夠使人長壽
同房專家曾對1000名男性進行了10年跟蹤調查，發現每周有兩次或以上性生活的男性，其早死的幾率比每月隻有一次或更少性生活的人低50%。
尤其是那些有高頻率性生活的人，他們出現冠狀動脈疾病，如中風、腦血栓等的幾率，是那些性生活匱乏者的一半。
第二，性生活能降低乳腺癌發病率
人體中的催產素和脫氫表雄酮在性高潮和高度興奮時會充分釋放，起到保護乳腺的作用。
尤其對那些從未懷孕的女性來說，高品質和規律的同房陸桐擾，能彌補其從未生育的不足。
最新的研究提醒我們，在接受『紅酒有益健康』這個觀念的同時，不可忽視與之伴隨的風險，那就是：酒精的攝入會增加乳腺癌的發病率。
第三，良好的性生活能降低前列腺癌的發病率
有研究顯示，男性每月射精21次，就能顯著減少前列腺癌的發病率。
平均每周有3次射精，前列腺癌的發病率會減少15%。
在幾千年的人類文明史上，愛與行房是人類繁衍，表達愛情的方式。
與現代人一樣，中國古人在行房時，不但追求行房時的愉悅、快感，還註重行房時的養生之道。
第四，性生活可以抵抗感冒
研究顯示，同房能夠加固人的免疫能力。
每周一兩次性生活，可以使人體自生的抗病毒入侵能力提高30%。