隻有足夠的前戲才能讓性愛變得完美。
如果前戲不夠，會對女性身體造成嚴重傷害。
為了保持性愛的和諧，需要足夠的前戲，性生活的質量並不完全取決於性愛的時間。
如何擁有完美的性生活？
1.必須有三個部分。
完美的性生活應該由前戲、性愛和戲後三部分組成。
要合理安排時間，遵循2:3:2的原則。
一般性愛時間20分鐘左右就能讓雙方滿意。
前戲要控制在6分鐘。
年齡越大，越應該加強前戲的時間。
隻有這樣，你才能讓你的身體為高質量的性生活做好充分的準備。
2.前戲一定要表現出誠意。
在前戲中，不要低估自己表達愛意的能銀滾力。
說出你的真實感受。
如果有好感，及時告訴對方。
這樣會給對方一些鼓勵，提高性生活質量。
3.前戲一定要有交流。
前戲中情侶之間應該有必要的溝通。
比如你可以告訴對方你想要什麼，你就可以得到你想要的。
你應該告訴對方你想享受什麼，說出你的性幻想。
性愛後的幻覺很美好，要及時向對方描述。
4.嘗試通過角色扮演來提高性生活的情感體驗。
做愛的時候可以通過角色扮演來調動氣氛。
一般的角色扮演還沒結束，人們就迫不及待地過上了自己的生活。
嘗試各種角色，如主人、老師或警察，了解並運用性前戲的心理和技巧，讓你在性唯埋生活中提高幸福感和滿足感。
只要真心對待性生活，就能讓性生活很滿足。
為了指搏螞培養良好的生活習慣，夫妻雙方要互相溝通，切忌一味抱怨。
性愛後最好擁抱10分鐘，並采取適當的避孕方法。
不要以做愛的時間來判斷性愛的好壞，要注意性愛過程中的衛生，時不時的浪漫接觸。