夫妻性生活不和諧，大多不是因為疾病或生理障礙，也不是心理問題。
往往是因為一方或雙方在性觀念上存在一些誤解，導致在具體行為上產生矛盾和沖突。
第一，過於註重性生活的頻率和次數
男人中宴鬥運有一種輿論，似乎做愛次數越多，這個男人就越有資格，越男性化；他的妻子就會越滿意越幸福。
相反，次數較少的丈夫則被說成『無法侍候(或應付)妻子』，被認為『沒有男子氣概』。
其實大部分妻子都不這麼認為。
與性生活相比，根據專家對31個大中城市1279對夫妻的調查(以下數字均基於此調查)，78%的妻子更看重前者而非後者。
相對於純性生活的質量(妻子能從中獲得多少次高潮)，85%的妻子更喜歡高質量而不是大數量。
男性的性行為並不是『越多越好』。
在30歲到35歲之間，超過一半的丈夫體驗到他們的性需求其實在悄悄發生變化，他們也從需要大量轉變為尋求高質量，希望得到更深層次的情感交流和體驗。
正因如此，如果一個男人在觀念上認為性生活的頻率是夫妻和諧的主要衡量標準甚至是唯一標準，那麼他很可能會犯兩種行為錯誤。
第一，他可能忽視或否定妻子的情感需求，把性生活簡化成一系列動作，這會嚴重傷害妻子的人格和情感。
第二，他可能會無形中增加自己的心理負擔。
一旦年齡大了，或者偶然遇到特殊情況，不能保持自認為的高頻率，就會懷疑自己得了『陽痿』『早洩』。
你會害怕『對不起老婆』，甚至會對自己的整個人格和人生目標產生懷疑或失望。
結果就是越強越經不起意外。
其實男人性生活的頻率基本上是由他的生理狀況和年齡決定的。
世界上所有民族都差不多，幾乎每個男晌梁人的一生都會經期少，經期多，根本談不上『多少次』這個問題。
男人的性魅力主要在於成熟的人格，體貼寬厚的胸懷，對情感的深深眷戀。
如果不註重這些方面的修養，而一味的在意或者吹噓性生活的頻率，那麼男性就很難走出性生活的誤區。
第二，過分強調性技能的作用
在特定情侶的特定情境下，極其恰當的性技巧會產生有益的效果。
但我們也不能忘記，性技能必須有四個基本前提：
首先，夫妻雙方必須絕對自願，真正有需要。
否則，不僅侵犯了對方的人格尊嚴，還會對雙方造成心理傷害，當然也不會產生好結果。
其次，夫妻關系一定要相當好。
第三，雙方的性知識水平和態度必須非常一致。
第四，使用的性技巧必須經過嚴格的科學測試，並被證明在臨床醫學上是適用的。
夫妻感情和知識的任何不一致，任何道聽途說和一知半解，都會讓性技巧產生相反的反作用。
更何況，性技巧既不能產生愛和關心的感覺，也不能與對方充分交流。
在中國，至少一半以上的妻子既不需要也不欣賞丈夫的性技巧。
她們尤其反感丈夫把自己當成某種『工具』或『舞臺』，讓男人盲目地在那裡『利用』或『表演』。
在這種情況下，夫妻雙方隻會越來越疏遠、冷漠甚至沖突。
每一對幸福的夫妻都知道，最高級、最普遍的『性技巧』其實不是動作，而是心靈，就是把愛、依戀、親密、關心的真情盡可能地傾註和集中到性生活中。
第三，把性生活理解得太狹隘。
在夫妻性生活中，男性最終會射精，但這既不是性生活的全部內容，也不是首要目標。
性生活是表達愛的載體。
必須包括提前的心理準備階段，最後的結果很大程度上取決於準備階段是否恰當和充分。
有些丈夫把自己的生理過程視為第一位的、不可調整的，結果往往過於急切、粗暴、簡單。
在中國的城市情侶中，1/4的人從未親吻過對方，超過一半的人從未深吻過。
41%~53%根本不碰老婆。
然而與此同時，83%的人認為他們的婚姻是令人滿意的或相對滿意的。
因此，銷遊不是丈夫不愛妻子，而是他不愛妻子。
他過分強調最後的生理結果，卻忽略了情緒準備的過程。
橫向比較一下，幾乎100%的一些高學歷、有感情的情侶，幾乎都有過各種各樣的愛撫行為。
他們真的把性當成一種生活，當成『做愛』而不是完成生理任務。
這無疑有利於婚姻的穩定和質量，值得提倡。