對於女性朋友來說，乳房的保養是非常重要的，豐滿可愛的乳房是女性朋友都希望擁有的，那你們知道女性胸部下垂的原因有哪些呢？估計很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下胸部下垂的原因，我們一起來看看女人胸部下垂的原因。
1、胸部下垂的原因
一、哺乳後恢復不佳：因哺孫物乳過程中，乳房二次發育後恢復不所引發的下垂的現象，一般表現為乳房變形、鬆垂，乳頭位置下移，乳腺不同程度萎縮或增生。
二、因過度肥胖造成乳房下垂：多見於中年女性，乳房內脂肪組織與皮膚鬆弛，這類現象的出現主要是身體迅速的減肥，乳房內的脂肪減少。
三、衰老：由於衰老導致機體內分泌機能的下降，皮膚、支持組織、脂肪和腺體都開始退化、萎縮，導致乳房下垂。
這種類型的下垂是難以避免的禦信。
乳房是身體老化最快的部位之一。
英國研究人員指出，女性乳房衰老從35歲開始慢慢下垂，同時豐滿度下降，所以預防女性乳房衰老，應越早越好。
2、家常豐胸食譜
1.紅棗花生燉豬蹄
功效：健胸豐胸雕塑女性成熟曲線。
材料：豬蹄1對、紅棗15枚、帶膜花生仁4兩、鹽2小匙。
做法：
1.豬蹄洗凈，汆燙撈起。
2.紅棗、花生洗凈與豬蹄一道下鍋，加6碗水煮沸後，轉小火慢燉至豬蹄熟爛、花生軟透，加鹽調味即成。
2.黃豆青豆燉雞翅
原料：黃豆、青豆、雞翅
調料：鹽、味精、料酒、高湯
叮嚀：黃豆和青豆要整粒用水浸泡，不要除去外皮。
雞翅應選用翅中和翅尖，而不要選擇膠原蛋白含量較低的翅根部位。
做法：
1.黃豆、青豆用開水泡脹。
雞翅洗凈，用沸水焯一下，待用。
2.將全部原料放入砂鍋，加適量高湯小火燉熟，用鹽、味精、料酒調味後，即成。
3.豬腳煮花生
原料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。
制法：花生、豬腳洗凈同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。
豐胸食物作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。
豬腳含動物膠原蛋白，可促進女性荷爾蒙分泌。
4.酒釀蛋
材料：酒釀3大匙、雞蛋1個、清水適量、紅糖適量、生薑末1茶匙。
做法一：
1、在滾水中加入紅糖、生薑，然後打進雞蛋，跟著即可熄火。
2、將蛋與湯盛入碗中，放入酒釀即可食用。
做法二：
1、在鍋裡加入適量的水，然後加入酒釀，待水滾之後打入雞蛋，
2、待蛋蛋清凝固之後即可起鍋，加入白糖或紅糖以佐味
3、讓胸部縮水的壞習慣
1、蛋白質攝取不足
不吃油、不吃肉的減肥方麗也許能讓你的腰細下來，但也可能讓你的胸部『縮水』。
攝取富含蛋白質和脂肪的食品，如蛋類、魚類、瘦肉，花生、核桃、豆類等，才能使細小扁平的乳房豐滿起來。
激素在乳房發育和維持其豐滿與彈性中起重要作用。
瘦弱者為使乳房發育豐滿，還應多食含熱量高的食物如瘦肉類、蛋類、花生、芝麻、核桃、豆類、植物油等。
2、胸罩尺碼不符，穿戴方麗錯誤
許多女性買胸罩試都不試就買回家了，其實，過小的胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。
隨著年齡的變化以及婚前婚後或孕育前後，女性的乳房大小會發生變化，這時選購胸罩就要調整尺碼，試過之後再買。
穿胸罩時，也不是隨便扣上就行了，而應則拆液當先把胸罩扣好，然後調整肩帶，身體前屈，用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進罩杯裡，使之顯得充實飽滿，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越來越小。
3、運動傷害
適當的運動有助於乳房的健美，過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則可能傷害乳房。
有些人運動時會感到胸罩是個累贅，因此不戴胸罩，這樣容易使胸部曲線走樣。
特別是跑步、跳繩等，運動時更要注意保護胸部，避免胸部下垂。
4、錯誤按摩
按摩可以促使乳房豐滿，但如果隨便拍打或者向下按摩隻會讓乳房越來越小。
正確的按摩方麗應當是先在乳房上塗上按摩霜，然後順著乳腺組織向上劃圈。
5、隨便服用藥物
用避孕藥來除青春痘，或用避孕藥讓乳房變豐滿的做麗都是不可取的。
避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，長期服用會打亂女性的內分泌平衡，造成月經不調，這樣隻會使胸部越來越小。