做愛時，下面太乾進不去怎麼辦？硬插會很痛！這是一個很常見的問題，尤其是對於女性而言。當陰道不夠潤滑，性行為可能會變得痛苦並且不愉快。但是，不要擔心，因為在本文中，我會為你提供一些實用的方法來解決這個問題。
首先，我們需要了解一些基本知識。陰道內壁有一層黏膜，其分泌的液體可以潤滑陰道，使性行為變得更加順利和舒適。然而，有些情況下，黏膜分泌的液體可能不足，這時就需要進行一些措施來增加潤滑度。
1.增加前戲時間
前戲是性愛過程中非常重要的一部分，尤其是對於女性而言。增加前戲時間可以讓女性更加放鬆和濕潤，從而減少疼痛和不適感。男性也可以透過前戲來增加陰莖的勃起度和潤滑度，從而更好地進行性行為。
2.使用潤滑劑
潤滑劑是一種可以增加陰道潤滑度的產品，可以有效地減少性行為中的疼痛和不適感。有多種不同種類的潤滑劑可供選擇，例如水性潤滑劑、矽基潤滑劑、油性潤滑劑等。在選擇潤滑劑時，需要考慮自己的敏感度和過敏反應，並且選擇合適的產品。
3.進行口交或手淫
如果陰道內部不夠潤滑，可以考慮進行口交或手淫，這樣可以增加性行為的濕潤程度。同時，也可以透過這些方式進行前戲，增加與伴侶之間的情感共鳴。
口交和手淫是非常常見的性愛前戲，同時也可以是性行為的一部分。透過這些方式進行前戲，可以讓女性陰道更潤滑，增加性行為的順暢度和舒適度。
當進行口交時，要注意保持口腔清潔，並使用保險套或口交膜，以減少感染風險。同時，還要注意不要使用牙齒刮傷陰莖，以及控制好咬合力度，避免造成不必要的傷害。
而手淫也是一個不錯的選擇，可以讓女性陰道充分濕潤。在進行手淫時，可以使用水溶性潤滑劑，增加手部和陰道之間的滑動程度，同時也能夠減少摩擦和不適感。
在進行口交或手淫前，可以和伴侶溝通，共同探索和尋找最適合自己的方式，並且要保持尊重和安全，以確保愉快的性愛體驗。
4.改變體位
如果陰道不夠潤滑，可以考慮改變性愛體位。有些體位可以讓男性更好地刺激陰道，從而增加潤滑度。例如，女上位、狗仔式和側入式都可以幫助女性更好地掌控深度和速度，從而減少不適感。此外，女性可以試著扶起臀部或使用枕頭支撐臀部，以更好地讓陰道暴露出來，從而更容易進行插入。