高潮能讓男女在性生活中獲得極致快感，有助增進夫妻感情，促進身心健康。
近日，大眾養生網盤點了關於高潮一些鮮為人知的秘密。
保險套不影響高潮質量
印第安納大學性健康促進中心的赫本尼克博士指出，無論是否使用保險套，都能感受到高潮。
如果男人覺得戴保險套沒有感覺，女性不妨適當增加前戲，讓伴侶更加開心。
年齡越大，高潮越容易
赫本尼克博士稱，年齡和經驗會讓人更有信心，而且長時間建立的親密關系，使伴侶間更加互相了解。
自尊影響高潮質量
研究表明，一個人對『私處』的認同感與高潮質量直接掛鉤。
男性要對自己的陰莖力量保持自信，女性要相信自己的身體充滿吸引力。
變換姿勢有助高潮
性愛時嘗試各種姿勢會比單一姿勢更易達到高潮，因為不同的姿勢意味著人們願意花更多時間培養性愛的感受。
男女對高潮認識存在差異
赫本尼克博士稱，85%的男性認為他們在最近的性生活中讓伴侶高潮，而事實上隻有64%的女性承認達到高潮。
很多女性比性伴侶要花更長時間達到高潮。
統計數據發現，大部分女性在做愛時最少要花費20分鐘才能達到高潮。
高潮可以減輕疼痛
數據顯示，性高潮可以減輕關節炎疼痛、術後疼痛，這是因為性高潮刺激身體釋放一種叫催產素的化學成分。
它能夠使人放鬆，並激發積極的情緒狀態。
不過這種效果隻能持續8~10分鐘。
找到G點很重要
多數性學家支持G點存在的說法，每個女性的G點位置稍有差別，需要積極探索。