毫無疑問，我們每個人都可能會喜歡啪·啪，我的意思是大多數成年人都是如此，不是嗎？《當然『無性戀』朋友除外》
如果我說啪啪有利於我們的身體健康，你信嗎？事實的確如此，當我們達到性高潮，我們能夠用一種全新的方式燃燒我們的熱量，還能調節心情，緩解抑鬱。
一些國外性學研究者發現，無論是你的xing伴侶還是自己，高潮對你們來說可能有以下諸多好處。
1、高潮是消除壓力的方式
每個人都有憤怒的時候，有時甚至想怒視著某人然後噴出一句『艸尼大野』。
然而，當你心煩氣躁時做愛，你可能突然又會感到一切不快樂都煙消雲散，這就是因為高潮釋放了你內心爆棚的壓力。
當你高潮的時候，你的身體會產生抵抗壓力的催產素，催產素進入血液，刺激身體產生溫暖、放鬆的感覺，從而幫助你消除壓力。
實際上，在2000年的時候，性教育工作者卡羅爾訪談了2632名年齡在23-90歲之間的婦女，發現他們當中有39%的人為了放鬆自我而進行自蔚。
2、高潮可以減輕焦慮
當你感受到性高潮，性仁體這一大腦內負責控制害怕、焦慮情緒的結構被證明是沒有活動的。
3、高潮可以抵抗失眠
『我不知道別的女人是怎樣的，但是對於我來說，高潮就是鎮定劑』
性學研究者艾莉森博士曾經對1866名女性進行過一項研究，結果發現其中有32%的女性為了睡個好覺而自蔚。
所以，失眠的女士們，你們有兩個選擇：要麼就是吃安眠藥，要麼就是嘗試這種讓你感覺愉悅同時還能讓你睡眠更好的方法。
4、高潮可以減輕身體疼痛
頭痛？關節痛？手術後疼痛？不用擔心，盡管高潮！
高潮是強大的疼痛殺手。
一位性生理學研究者佈萊恩·亞歷山大說到『催產素是一種天然的化學物質，它在高潮即將來臨時和高潮期間水平激增，同時身體也會伴隨產生一些其他的化合物，如內啡肽』
這些化學物質都能減輕疼痛，同時，他還發現在高潮期間，疼痛耐受閾值和疼痛感受閾值都因此分別增加了74.6%和106.7%。
5、規律的高潮可以保持生殖健康
穩定規律的高潮能夠保持你的婦科健康，當你達到高潮的頂峰，血液會沖刷你的生殖器組織，維持它的更新和健康。
為了達到這樣的目的，你要讓自己至少每周有一次高潮，不過小編認為對於很多女性朋友來說，這是個不小的問題。
6、高潮可以燃燒卡路裡
我們都知道啪·啪可以燃燒熱量，是的，三十分鐘的性行為，可以燃燒掉你體內200卡路裡的熱量，努力動起來吧！
7、高潮可以延長壽命
斯坦福心理學家劉易斯·特曼，在1941年研究了1500名加利福尼亞夫婦的性生活，他記錄了女性性高潮頻率。
20年後，弗裡德曼博士驚訝地發現參與這項研究的人當中，擁有更多性高潮的人活的更久！