性愛高潮時那種深度、銷魂的快感，總是令人快樂又滿足。
遺憾的是，一些人總因為各種各樣的原因，難以享受高潮的樂趣。
為此，美國『健康網』刊文教您掃除性高潮的『攔路虎』。
1號『攔路虎』：
對自己的體形和外貌沒信心。
一旦腦子裡有了這種『不安全的種子』，性喚起就會很慢，缺乏達到高潮的動力。
對付它的方法：性愛過程中不要去想你的體形和外貌，大膽地呻吟。
呻吟會使性愛雙方的注意力從視覺轉向聽覺。
這樣，你就清楚你的身體在幹什麼，而不是在意它看起來怎麼樣。
2號『攔路虎』：
性愛雙方太努力。
欲速則不達，越努力想達到高潮，高潮離得越遠。
對付它的方法：為了停止這個惡性循環，別再把達到高潮當成性愛的目標。
要享受性愛過程中的每一點快感。
或者，先歇一會兒，等再次喚起時可能更強烈，更容易到達終點。
3號『攔路虎』：
腦子裡有太多的顧慮。
對付它的方法：淡化心裡的想法，把注意力集中於性愛當中的每一次撫摸帶給你的感覺。
4號『攔路虎』：
對你的伴侶不滿。
這會讓你的性愛不愉快，更不用說達到高潮了。
對付它的辦法：如果你們之間隻是因為小問題而鬧矛盾，在性愛之前就應該相互溝通，化解矛盾，讓你更能接受他在性愛過程中的表現。