其實男方堅持的時間越長，女方達到性高潮的可能性就越大。
如果男方時間太短，就是早洩。
那麼怎樣延長性交的時間呢？問題的關鍵其實是降低龜頭的敏感度，龜頭是男性的第一性敏感區。
最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激(一般是壓迫)後而發生的，如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。
這裡介紹以下幾種性技巧：
熱敷陰莖法
對於男性來講，陰莖和陰囊是比較喜歡恒溫的。
但是，如果能進行熱冷交替的方法的話，也會改善男性的性功能的。
這個時候，先用熱水，包住外陰，然後一會再用冷水沖洗，這樣，刺激下，陰莖收縮，會達到一個很好的效果的。
這樣的可以重復十次。
前列腺按摩法
洗澡，尤其是肛門處清理幹凈，手也要處理幹凈，最好把指甲都剪掉。
這個時候，右手食指戴指套，輕輕地捅進肛門處，然後微微往上曲，然後會碰到自己的前列腺，這個時候，輕輕地按在前列腺上打圈，這樣，可以讓前列腺處在活躍狀態中，從面延長射精時間。
外陰按摩法
外陰按摩法，這個都比較好掌握。
男性洗完澡後，然後平躺或者是直坐在床上，然後兩手放在陰莖的兩側，這樣輕輕地用掌心去撫摸，讓陰莖兩側變熱變暖，當手按摩熱了後，再把陰囊包在手心裡，再用一隻手去按陰莖與肛門處的肌肉，這樣，可以讓男性下體更堅強。
小腹按摩法
想讓性愛時間長，射精時間長，就得鞏固性能力。
這種情況下，最好是可以用來按摩小腹部。
就是陰莖距離肚臍眼中間的部分。
只要把右手放到上面，然後打圈，順時針打圈就可以了。
這種的看似無效，實際上，打圈暖和了後，對前列腺也是有幫助的。
性愛停頓法
如果你想讓性愛的時間，射精的時間更長的話，那麼用停頓法來進行性愛的話，是一種很好的方法。
那就是如果你在性愛的時候，有射精的沖動的時候，就停下來性愛，冷卻一下沖動，然後再繼續進行性愛。
這樣，可以延長時間的。
妻子配合法
對於妻子來講，配合丈夫進行一些改善是很有幫助的。
在這種情況下，妻子可以采用一些特殊的手法和方法，例如用手幫丈夫，如果丈夫出現射的沖動的時候，可以停止下來，然後冷卻一下，再繼續用手。
這樣，一段時間後，再進行正常性愛，射精時間就拉長了。