安全期避孕是-種生理避孕方法，性生活在正常狀態下進行，可以得到滿意的性感。
但是，如果不能嚴格把握或使用不當，就容易失敗。
采用安全期避孕，首先要準確測量排卵期。
目前，測定排卵期的三種方法各有優缺點:日歷法可用於推算排卵期、排卵前、排卵後的安全期。
但是，隻適用於月經正常的女性，由於環境的變化和感情的變化，排卵會提前或延期，因此測定基礎體溫法可以測定排卵日和排卵後的安全期，不能預測排卵前的安全期，該法麻煩，要求嚴格，不按規定測定體溫，就不能正確測定排卵日:宮頸粘液觀察法可以測定排卵前、排卵後的安全期，正確性高，但使用者必須接受訓練，完全掌握後才能使用。
安全期避孕三種方法結合使用，可以避免長短，效果更大。
首先，基礎體溫測量法。
基礎體溫是指健康人早上醒來後的體溫，一般是一天最低的體溫。
正常生育年齡的女性，排卵後體溫立即上升，持續到下一個月經周期。
利用女性基礎體溫的變化規律，找到排卵日，前3~4天後5~7天不性交。
其次是日歷法。
如月經周期一直準確，排卵可能在月經來潮後的第14天，卵細胞排出後，大約能存活2-5天，精子進入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵期前3-4天和排卵期後5-7天不性交可避免懷孕
月經周期規律的女性，排卵時間基本穩定。
在安全期間做愛，達到避孕的目的，稱為安全期避孕法。
這種方法不適合年輕人。
因為性交的頻率不能相隔一周左右。
這種方法適用於中年人。
最後要觀察陰道分泌物的變化。
女性陰道分泌物根據月經周期的不同時期有規律的變化。
排卵期粘液越來越多，陰道內有濕潤感，粘液清晰，粘液可拉絲，最長可達10厘米。
這種粘液持續的最後一天，一般是排卵期。
前3-4天和後5-7天不做愛。
安全期性交適用於月經周期正常，夫妻經常在一起生活，能熟練掌握並嚴格遵守安全期的人使用；不經常在一起生活的夫妻，產後或流產的女性，精神情緒、生活環境和健康狀況發生變化的女性，不能掌握安全期的女性，新婚夫婦感情興奮，性慾旺盛，暫時不適合安全期避孕。
一般來說，若想準確掌握安全期，並不容易，且月經周期受很多因素影響，比如情緒、壓力、健康狀況等，都有關系。
稍有不慎，就會導致安全期避孕失敗。
因此，建議選擇避孕藥和避孕套等簡單有效的避孕方法。
意外懷孕的風險由女性承擔，采取安全措施，讓女性更好地投入性愛，享受。
著名的兩性品牌LELO也說，完美的性愛一定是全身心投入，可以享受性愛的美麗。
婦產科醫生拒絕透露的避孕常識
避孕方法已經多種多樣，很多人都有自己喜歡的避孕方法。
但是，關於避孕的常識，不一定能理解。
而下面，則是婦產科醫生所知道，且從不外傳的避孕常識。
讓我們一起來看看，你會發現原來避孕還有這麼多講究。
也許可以理解性生活中避孕失敗的原因。
1、體重很重要
介於18-39歲年齡段的女性，體重在58公斤以上時，口服避孕藥可能會失敗60%，特別是雌激素指標低的人。
體重過高的女性新陳代謝快，為了防止妊娠需要更多的激素。
而且，避孕藥有溶脂作用，可能『呆』在體內貯存脂肪的地方，無法到達應該到的血液中真正發生作用。
要是你的體重超過58公斤，最好請大夫推薦其他更為可靠的辦法，如宮內避孕器，或避孕藥和避孕套雙管齊下，確保萬無一失。
2、宮內避孕器是最佳選擇
實際上，有不少相當有效的避孕方法不為你知曉，從來不曾想像過，也沒人向你推薦過。
你有興趣嗎？宮內避孕器(IUD)就是其中之一。
這是一種放入子宮的t型小型避孕器，由柔軟的塑料制成，醫生必須幫助嵌入體內。
之後，即使卵子受精，也不會在子宮中植入生長。
只要沒有異常，一兩年都可以，效果很好——每年隻有1%的失敗率。
IUD的戰術就是設法削弱精子的活力，或者使子宮頸黏液變稠從而讓精子難以穿透黏液與卵子相會。
它在體內可置放至少10年，取出後，生育能力隨即恢復正常。
如果說有什麼美中不足的話，就是沒生產過的女性子宮不柔軟，置放較難，偶有痛感，但隻是起初幾個月。
還有就是月經期間，下腹部和腰部疼痛感可能較以往稍稍嚴重。
如果有固定的性夥伴，對方沒有性病史，IUD無疑是理想的選擇。
不宜人群：有極度子宮後屈、子宮內膜炎、輸卵管炎、陰道炎、子宮肌瘤等婦科疾病者；月經量和分泌物過多者；有骨盆病史的女性。
正確操作:醫生診察→判斷是否適用→選擇形狀→選擇時間(月經後幾天，最遲不超過一周)→醫生操作→每年檢查一次。
3、避孕套有隱患
大多數避孕套都是用殺精的nonnnoxynol-9制成的，它不僅對防止性病感染無效，反而可能增加感染艾滋病和其他性病的危險。