在生活，如果女性沒有做好懷孕的準備，最好是做好避孕措施，不然會影響到女性的身體健康。
避孕最好的方法是使用避孕套，避孕套可以隔離艾滋病的影響，也可以避免避孕藥對女性身體的傷害，而選擇節育環等方法會損傷到子宮的環境，所以為了女性的健康，男性最好是戴保險套。
什麼避孕方法最好
目前避孕方法有很多，除了避孕套這種主流的方法外，還有節育環、避孕藥、避孕針劑等其他方法。
然而它們都有一些難以克服的問題，甚至會影響到使用者的健康和安全。
1、節育環：在某些特殊情況下，如劇烈運動、醫生操作不當等都可能造成子宮穿孔，並且這種避孕方式不適用於患有某些婦科疾病的女性。
2、避孕藥：是藥三分毒，避孕藥也不例外。
長期服用會引起月經變化、陰道出血、白帶增多、類早孕反應等。
它對適用人群有很高的要求，如患有高血壓、糖尿病、血管栓塞等多種疾病的女性都不能服用。
3、皮下埋置避孕法：約有20%的女性在使用初期會產生多種副作用，並且此類方法也對適用人群有很高要求。
一般來說，避孕套是相對比較安全的避孕方法，在對避孕套不過敏、身體情況許可的前提下，可優先選擇使用保險套避孕。
如何選擇適合自己的避孕方法
選擇避孕方法時必須考慮的就是女性所處的生理階段和她的生育計劃，因為在不同的生理階段，女性的生理情況以及性生活習慣和經驗有所不同。
1、對於生育前的女性，應該選擇避孕效果可靠，不影響未來生育的方式，主要選擇短效的避孕方式。
首選的方法是復方短效口服避孕藥，也可以使用避孕套、外用殺精劑等方式，但是避孕效果稍遜於口服避孕藥。
2、生育後的女性，避孕期長達25年，建議使用更為方便的長效避孕方式：一般由專業人員放置，避孕效果可以維持5-10年。
主要的選擇有釋放孕激素的宮內節育系統、宮內節育器、皮下埋植劑。
3、更年期的女性則建議使用宮內節育系統或者是外用藥具，避免使用會增加月經出血量的避孕方式如含銅宮內節育器。