采用安全的避孕方法，在能夠減少自己懷孕的風險，才能夠避免對自己的身體了造成的傷害，我們都知道，懷孕之後女性流產，不僅可以給自己帶來很多的婦科病，同時也對自己的婚姻生活造成很大的影響，影響了自己的家庭幸福，所以在沒有做好準備之前，一定要做好避孕措施，下面就讓我們一起來了解一下，避孕最佳時間是什麼時候呢。
采用安全期避孕首先要準確地測定排卵期。
用於測定排卵期的3種方法各有其優缺點：日歷法可用來推算排卵期及排卵前、排卵後安全期。
但它隻適用於月經正常的婦女，有時因環境改變和情緒變化使排卵提前或推遲，所以不夠準確;測量基礎體溫法可以測定排卵日期及排卵後安全期，不能預先測定排卵前安全期，該法比較麻煩，要求又嚴格，如不按照規定測量體溫，就不能準確測定排卵日期;宮頸粘液觀察法能測定排卵期及排卵前、排卵後安全期，正確性較高，但使用者必須經過培訓，完全掌握後才能使用。
如將這三種方法結合起來使用，就能揚長避短，收效更大。
1、安全期避孕法隻適用於月經周期較規則的女性。
2、采用安全期避孕前，建議你先記錄下半年來的月經周期，以便了解月經的規律性。
3、計算安全期避孕不適用於月經周期低於21天、高於35天，以及產後或哺乳中的婦女。
4、除了推算安全期以外，還應結合測量基礎體溫、觀察白帶改變等確定排卵日期，這樣才能更好地判斷避孕的安全期。
5、由於女性朋友的一般生理周期很容易受到外界的幹擾發生變化，比如天氣或者心情，因此用安全期來避孕的情況失敗率比較高。
以上就是對於病最佳時間做出的詳細解答，采用安全期的避孕方法，一定要這樣放好自己的安全期，對於月經不規律的人來講，安全期的避孕方法是不實用的，所以還是建議大家采用一些其他的避孕方法，比如避孕套的避孕方式，就可以達到很好的避孕效果。