避孕，這個名詞對於現在的年輕人來講，並不陌生。
現在的生活也越來越開放了，避孕的方法也有了進一步的改善，安全的避孕形式，不會給身體帶來副作用，而且避孕的效果會大大的增加。
一些不正當的避孕方法，反而會帶來婦科疾病，那麼下面就讓我們一起來了解一下如何正確安全避孕呢？
正常育齡女性每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經周期。
從避孕的角度考慮，可以將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。
一般來說，正常生育年齡的婦女卵巢每月隻排出一個卵子。
卵子排出後可存活1—2天，精子在女性生殖道裡可存活2—3天，受精能力多在排卵後的24小時之內，超過2—3天精子即失去與卵子結合的能力。
因此，在排卵前2—3天和排卵後1—2天性交，就有可能受孕，這個時期叫易孕期或危險期。
女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。
為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。
其餘除月經期以外的時間稱為安全期。
安全期又分為排卵前安全期和排卵後安全期。
從月經幹凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。
從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。
排卵後安全期比排卵前安全期更安全。
這是因為有些婦女有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自己並不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。
卵巢在一個月經周期中先後排兩次卵的機會是極少的，即排卵後到下次月經來潮前這段時間一般不會再發生第二次排卵，所以，排卵後安全期就比較安全。
采用安全期避孕的關鍵是測定婦女的排卵日期。
卵巢排卵時，一般沒有特殊感覺，即使有些婦女可能有下腹痛、腰酸、乳房發脹及情緒改變等症狀，但這些現象不是排卵時的特有症狀，故不能作為排卵的依據。
月經和排卵呈周期性變化，兩者之間有著密切的關系，如果掌握了兩者的變化規律，就可以通過間接的方法來測定排卵日期。
測定排卵日期的方法很多，而婦女能夠自己掌握的方法有：根據月經周期推算、測量基礎體溫以及觀察宮頸粘液分泌等。
如何正確安全避孕呢？以上的方法已經介紹給大家了。
正確的避孕才能保證自己的身體健康，避孕措施一直是很多的男女關心的問題。
意外懷孕之後更要注意自己的避孕措施，否則造成了再次意外懷孕，給自女性身體帶來的危害會更大。
希望廣大的年輕男女引起重視。