很多人在避孕的時候覺得選擇避孕的方法很麻煩，也有很多人在同房的時候不願意選擇避孕措施，就這樣不用任何避孕措施就開始同房了，如果最後不想要孩子的話，那麼受傷的還是女人，所以說避孕一定要重視，不管是男人避孕好，還是女人避孕好，都是要避孕的，不然如果長期做人流的話身體肯定會受不了，那麼簡單的避孕措施有哪些呢?
口服避孕丸：含有荷爾蒙，能抑制卵巢，阻止排卵。
必須每日服食，每月一排。
須由醫生指導正確服用方法，並定期接受身體檢驗。
成功率佳。
有肝病、高血壓、乳房毛病的婦女應請教醫生。
註射劑：含有荷爾蒙，能抑制卵巢，阻止排卵。
每註射一次，通常有效十二星期，須按時接受檢驗。
成功率佳。
必須在醫生指示下才可采用。
子宮環：阻止卵子受精及植入於子宮內膜。
須由醫生放置於子宮內，並應按時接受檢驗。
成功率佳。
適合希望長期避孕的婦女。
初期可能會有輕微下腹痛楚的感覺，通常在數月後消失。
男性避孕套：阻止精子進入子宮。
在性交前，陽具勃起後套在陰莖上。
成功率中等。
可幫助預防性病。
除此以外，還有發泡丸、殺精藥膏、發泡膏消滅精子。
用水把發泡丸稍濕後才用手把丸放入陰道深處，藥膏與發泡膏則用唧筒灌入。
成功率中等。
最好配合避孕套一起用，並無消毒殺菌作用。
自然法家庭計劃在排卵前後避免性交。
在醫生指導下掌握自己的排卵期及安全期，並與性交配合。
成功率中等。
視乎經期是否有規律及與安全期的配合。
無副作用。
這些方法就是很簡單的避孕措施，大家在避孕的時候如果不知道到底該選擇什麼避孕的方法才好的話，那麼就不妨試試這些避孕措施，讓自己的避孕得到更好的保障，而避孕的時候最不好的就是服用避孕藥，不管是長效的還是短效的，這樣的避孕藥吃了對身體傷害很大。