很多朋友在平時的時候不太註重自己的身體健康，有些朋友在性生活的時候不做一些保護的措施，但是出現懷孕的時候就會選擇做流產手術，其實這是對自己身體不負責的一種表現，對身體的傷害是非常大的，所以如果沒有要寶寶的打算一定要做好避孕措施，那麼最佳長期避孕方法是什麼呢？
輸卵管內側與子宮連通，外端遊離，而與卵巢相近，卵子由輸卵管向子宮腔運行。
避孕藥輸卵管結紮術是把輸卵管結紮，阻斷卵子通往子宮的通道，以達到婦女永久性絕育目的的手術。
該手術適用於那些期望可永久性絕育且無手術禁忌症的成年婦女。
隻希望暫時性或可逆性避孕的婦女則不適用於此手術。
近年來，微創技術開始普遍適用，而使用腹腔鏡進行輸卵管結紮，越來越受歡迎，因為和傳統手術相比，損傷小、安全、恢復快，兩者區別在於：
1.腹腔鏡手術戳孔是以器械擴張進入腹腔，腹壁的完整性基本得以保全。
而開刀是以切開的方式，有腹壁肌肉和相應的血管神經損傷，術後切口周圍的皮膚會出現麻木，腹壁肌肉瘢痕化進而變得薄弱，有可能發生腹壁切口疝。
2.腹腔鏡腹壁戳孔小(3-10mm不等)、分散而隱蔽，愈合後不影響美觀。
而我們經常看到，手術切口形成蜈蚣一樣的增殖性瘢痕。
3.傳統開刀的切口感染或脂肪液化、切口裂開，一直是無法避免的問題。
而腹腔鏡手術是解決這一問題的最好辦法。
以上就是關於最佳長期避孕方法是什麼的一個介紹，相信大家對於這個問題應該有了一個初步的認識了，大家在平時的的性生活中千萬要做好防護的措施，不然等到懷孕再打掉是非常傷身的一件事，情況嚴重的還會導致終生不孕的情況。