很多朋友在懷孕的時候都會說這是愛情的結晶，如果懷孕的恰到好處可以這樣說，但是對於一些還不想要小孩的朋友來說就比較苦惱了，很多原因迫使他們不能要孩子，但是如果去做人流手術的話傷害又比較大，所以如果不想要孩子就應該及時的避孕，那麼最有效的避孕方法是什麼呢？
很多女性似乎都很信任安全期這種純『天然』的避孕方法，但在這之前你必須首先了解你的卵巢，也就是充分了解你的排卵周期，懂得安全期的計算方法，並確保你有很大的耐心和在安全期之外的日子裡保證沒有性行為，否則『安全期』對你隻是空談。
再說，現在很多因素都能幹擾我們的身體，如情緒緊張、環境變化、壓力承受等等，*安全期避孕的失敗率尤其高。
西方的最新研究發現，精子在陰道內最高可存活8天。
而卵子的存活時間因個體差異，可存活3～10天不等。
這就是說，其實排卵期前8天到排卵後10天也有懷孕的可能，隻是概率較低而已。
因此，通過推算安全期來避孕非常不可取。
采用安全期避孕不能隻以上一次月經來潮的日子作參考，建議你先記錄半年來的月經周期，以便了解自己月經的規律性。
不能輕信『月經前後一周』的含糊概念。
不能在使用緊急避孕藥後的短期內單純使用安全期計算法避孕。
在你決定用安全期避孕的同時必須堅持在易受孕期不能有性生活。
計算安全期避孕不適用於月經周期低於21天、高於35天，以及產後或哺乳中的婦女。
以上就是關於最有效的避孕方法是什麼的一個介紹，有的人覺得懷孕是一件非常幸福的事情，有的卻覺得來得不是時候，所以不想要孩子就應該選擇避孕，這是對孩子的尊重，也是對自己減量的負責，不要等到孩子到來的時候卻狠心的把它打掉。