生活是我們正常的生理需求，所以做好避孕措施是非常有必要的，尤其是對於婚前的年輕人，在沒有打算要孩子之前，一定要做好避孕方法，這樣也可以減少對自己身體的傷害，最常見的避孕方法有安全期避孕，避孕套，避孕藥，那麼下面小編就給大家詳細的講解一下，避孕最好的方式是什麼呢，希望可以根據自己的一些情況，來選擇適合自己的方式。
什麼是安全期避孕
正常育齡女性每28天左右來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經周期。
如從避孕方面考慮，可以將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。
排卵期避孕就是在排卵期內停止性生活的一種避孕方法。
這是一種傳統的避孕方法，在避孕藥和宮內節育器問世之前是國內外常用的避孕方法之一。
采用安全期避孕的關鍵是測定女性的排卵日期。
卵巢排卵時，一般沒有特殊感覺，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房發脹及情緒改變等症狀，但這些現象不是排卵時的特有症狀，故不能作為排卵的依據。
月經和排卵呈周期性變化，兩者之間有著密切的關系，如果掌握了兩者的變化規律，就可以通過間接的方法來測定排卵日期。
測定排卵日期的方法很多，而女性能夠自己掌握的方法有：根據月經周期推算、測量基礎體溫以及觀察宮頸粘液分泌等。
1、日歷法：當決定使用安全期避孕法法避孕時，首先得將連續6個月的經期時間長短記錄下來。
並推算出每次排卵的日數，以便決定自己的安全期。
在記錄六個經期時，將最短的一次排卵日數減少三天，與最長一次排卵日數加上三天，這段時期內是屬於可能受孕的日期，所以不應進行性交。
2、體溫法：這是比較準確地測出排卵日子的一種方法。
這是根據排卵時，體溫會稍為提高的原理所訂的。
采用此法的婦女必須每天醒來未下床前，量一次體溫並記錄下來。
在體溫升高，即排卵日子的三天後才可性交，一直到下次排卵的前四天。
此種方法的缺點是有些人的體溫升降沒有那麼明顯，又當身體不舒服時，體溫也無法測量得準確，所以也不是很理想的避孕方法。
3、子宮粘液法：決定使用安全期避孕法避孕的女性，應當先學習如何檢查子宮粘液存在的方法。
當月經來潮則完時，陰道內部較幹燥;而在接近排卵時，因卵巢荷樂蒙量增加，子宮頸便會分泌一種粘液，稱為子宮粘液。
此種粘液。
若要知道粘液的改變情形，每天需使用一種特制，將試紙插入陰道中，從試紙的反應，參照醫生所給的表圖， 便可查看出粘液的性質。
隻有當試紙顯示沒有粘液時，或顯示透明粘液(排卵期間)的三天後，才可性交，不過此法手續比較麻煩，所以並不理想。
不同的避孕方法可以帶給我們不同的效果，比如避孕藥的避孕方法，雖然可以起到百分之九十九的避孕效果，但是同時也會給我們的身體造成一定的傷害，會造成女性月經不調，內分泌紊亂等多少狀況，所以我們應該慎重的選擇適合自己的方法。