現在的社會已經有了進步，婚前同居的現象是一種比較常見的現象，那麼在沒有想要孩子之前，一定要做好避孕措施，選擇避孕方法的時候，也要考慮到女性的生理周期，在不同的階段，可以選用不同的避孕方法，這樣也能夠減少對女性的傷害，采用避孕藥的方法可能會帶來一些自己，避孕套又會帶來一些炎症，下面我們就來了解一下，不帶套怎麼避孕呢。
自然避孕法
體外射精難控制
那些需要借助外來藥物或許器具的避孕法，多少讓人感覺不適，於是有人希望不借助外力自然避孕，但其避孕效果就打了折扣。
是一類不用任何藥具，也不施行醫療手段，而是根據婦女月經周期中出現的症狀和體征、間接判斷排卵過程，識別排卵前後的易受孕期，進行周期性禁欲，以達到避孕目的的計劃生育措施。
是基於如下生殖生理理論形成：女性一個月經周期中僅發生一次排卵;卵子排出後能受孕的期限是24小時;精子進入女性生殖道後，如果在良好的宮頸黏液的庇護下可存活3-5天。
因此，在女性的一個月經周期中，易受孕僅4-6天。
如果能確定排卵日，那麼在排卵前5天至排卵後一天避免同房，即可達到避孕目的。
除了安全期避孕，常用的自然避孕法還包括測體溫法，女性在排卵後體溫稍有增高，約0.5攝氏度;還可以根據婦女宮頸黏液分泌的周期性變化，憑借婦女本人的感覺和觀察到的分泌物性狀，將每個月經周期分為幹燥期—濕潤期—幹燥期，其中濕潤期(白帶較多且稀薄)是可能受孕的時期，尤其是分泌物呈蛋清樣、清澈、透明、高彈性、拉絲度長的這一天，很可能就是排卵期，此時最容易受孕。
因此就在這一天的前後各3天，嚴格禁止性生活，這樣就可達到避孕目的。
月經周期規律的女性，通過計算安全期即可達到避孕的作用。
大多數婦女的月經周期時間為24-32天，排卵發生在第12-18天。
排卵後24小時如果卵子未能受精，卵細胞會自行失去受精活性。
精子在排出後，一般來說在3天以內能使卵子受精，但也有報道說性生活一星期後精子仍保留受精能力。
所謂的『安全期』其實時間非常短，對於月經周期為28天的女性而言，這段『安全』的時間僅為1周左右。
而且由於氣候、飲食、情緒、環境等的變化，排卵時間也會發生波動，甚至發生額外排卵。
因此，安全期避孕的方法在實際操作過程中並不可靠。
而人體的體溫和黏液也同樣受到外界環境的影響，更是不能依賴這兩種方法避孕。
以上就是不帶套怎麼避孕的一系列的避孕方法，體外射精，避孕藥等這些方法，都是比較有效的方法，當然成功率也不是百分之百，在避孕的同時也要考慮到自己的身體健康，有些人容易引起炎症，所以不是和避孕套的避孕方法。