現在很多的女性朋友在一起聊天的話題很多都是怎麼才能安全有效的避孕。
尤其是一些剛生育後的女性，不想那麼快就要二胎，有些生育之後的女性會去戴節育環，不過有些女性朋友在帶了一年多的時候會出現陰道不規則流血的現象，所以大家需要注意，那麼生育後最佳避孕方法是什麼呢？
(1) 宮內節育器，可於分娩後立即放置，也可在產後42天時放置。
(2) 女性如何選擇最佳避孕方式?單純孕激素避孕法，如皮下埋植劑、單純孕激素長效避孕針。
哺乳者產後6周開始使用;非哺乳者產後5天便可應用。
有資料表明，對乳汁分泌無明顯影響，對嬰兒生長發育也無明顯影響。
(3) 哺乳閉經避孕法或應用比林斯自然避孕法。
避孕套，陰道隔膜，宮頸帽和目前新發展起來的女用避孕套，都屬於屏障避孕法，就是采用乳膠或矽橡膠制成的器具，通過機械性的阻隔，防止精子進入女性生殖道，避免妊娠。
避孕套在中國也是常用的避孕方法之一，由於這種用具使用和來源都較方便，一般不需醫療人員的特殊指導，又無明顯副反應，因此為不少夫婦接受，加之近些年人們注意到避孕套能起到防止性病和艾滋病傳播的作用，估計使用避孕套的人數還會有所增加。
避孕套的效果從理論上講是可靠的，如能堅持每次同房均能按照要求認真使用，且避孕套質量可靠，失敗率為0?4-2/%。
除避孕套外的其它三種屏障方法在中國使用的尚不普遍，隨著人們對性傳播性疾病的警覺，對女用避孕套的需求會呈增加趨勢。
殺精劑是一種表面活性劑，能有效地使精子失去活動力，殺精劑的作用是破壞精子細胞膜，使之崩解消失，導致細胞器暴露，細胞內環境失調，使精子細胞失去去生存能力。
以上就是關於生育後最佳避孕方法是什麼的一個介紹，如果朋友們暫時還沒有要二胎的打算，一定要選擇一個適合自己的避孕方法，需要細心的進行挑選。
同時提醒大家在性生活的過程中要注意個人衛生，以免感染上一些婦科疾病。