現在很多的年輕夫妻都還沒有要寶寶的打算，所以避孕就成為他們生活中非常重要的事情了，老是但是自己懷孕在性生活中也不能盡情的去享受，所以一定要選擇一些比較健康安全的避孕方法，這樣才不會擔驚受怕，盡情的享受性生活，促進夫妻間的感情，那麼怎樣選擇避孕方法呢？
一項《都市白領女性身心樂活》的調查中，京滬穗等地2245名白領女性有近一半直言性生活屬於走形式，主要怕避孕不當而意外懷孕。
中國人工流產數每年約1300萬人次，身體受傷害不說，心理壓力也在一次次痛苦的流產中越來越大。
到底選什麼樣的避孕方式踏實?專家推薦了一個名字很好聽的金標準——珍珠指數。
珍珠指數是指每100名婦女使用某種避孕方法1年所發生的妊娠數，其中避孕套是3~12，也就是說在100個人中，采用避孕套會有3~12個意外懷孕，而安全期避孕是15~20，低雌激素劑量短效避孕藥是0.16，在所有避孕方法中最低。
當然，除了珍珠指數，選擇避孕方式還要因人而異，哺乳期媽媽顯然更適合保險套避孕。
而緊急避孕藥絕不能作為常規避孕方法，一年內服用不要超過3次，1個月不能超過1次。
長效避孕藥副作用較大，沒有生育過的最好不要服用。
以上就是關於怎樣選擇避孕方法的一個介紹，對於這個問題其實大家要根據自身的身體情況來進行選擇，當然男人在這方面也要承擔一些責任，一般來收男性避孕比女性避孕會更加的安全有效，這樣也不會令女性的身體收到傷害，希望大家在避孕的時候盡量選擇男性避孕方法。