我們曾經做過避孕方面的調查，發現性生活中避孕的多是女性，其避孕方法主要為節育環與藥物，男性主動要求避孕的較少，也是因為戴上保險套會覺得不適，這樣的原因也是造成女性易患婦科病的主要因素。
避孕方式可按照男女進行，在性生活時可根據自己的情況選擇，那麼那種方式避孕最好呢?
最好的避孕方式：
一、口服避孕藥
舒適度最高的避孕方法之一，短效避孕藥每日服一片，或在月經結束之日起連續服用22天，可規律月經，對經前腹痛、煩躁等症狀都有幫助。
很多女性在習慣服用短效避孕藥後，意外地發現自己的皮膚變光潔了。
很多女性有穩定的生活工作環境，有朝夕相處的伴侶，每個月的月經周期都是28天或30天，為什麼不能在『萬無一失』的時間段享受一下安全期避孕?如果你還是不放心的話，配合一下體外排精的避孕過程，可以將避孕成功率提高到男用避孕套相接近的程度。
男人並不反對體外排精，因為在沖浪般抵達高潮的一剎那之前，有一個『急停』動作是非常刺激的，很多男人相信這暗示自己收放自如的能力，是果決和控制能力的體現。
二、男用避孕套
對女性來說，這是舒適度僅次於口服避孕藥和安全期避孕的避孕方法，雖然你的男伴大聲抱怨『麻煩』、『隔靴搔癢』，但一次性使用的保險套，避孕效果高達 99.6%，而其『不適感』，僅僅是塑膠制品與陰道摩擦時有一點點『微辣感』。
相信男性的生理感覺也一樣，他們的不適，百分百都是心理作用。
三、結紮避孕
當然，在做結紮手術的時候是不舒服的，會有局部疼痛和紅腫現象，但兩三天後這種『手術後遺症』就消失了，這個時候，一種『一勞永逸』的輕鬆感會使雙方享受到年輕時不可能有的『第二春』。
以後的每次性事都會變得『了無負擔』，舒服極了。
在日本，做結紮手術被認為是解放已婚主婦的行為方式之一，也使她們對性的滿意度遠遠高過結紮之前。
『再也不必受人工流產之苦了，從此可以享受‘純性’的歡樂』
那種方式避孕最好呢?每種避孕方法都有不好的方面，我們隻能選擇適合自己的避孕措施，避孕藥有長期和緊急的兩類，多數人采取的就是長期的，緊急隻適用於避孕失敗的，並且對服用者也要一定的要求，如果患者未按照要求用藥，避孕也會失敗，當然正確的避孕可讓性生活更和諧，對女性的傷害也會降低。