其實避孕的方法非常多，比如說可以是宮內節育器，也可以是避孕套，或者是去打點針，另外緊急避孕藥也能夠起到避孕的作用。
但是需要注意，一般是不建議通過服用避孕藥的方式來長期避孕的，這主要是因為避孕藥往往會產生一些身體副作用，對身體健康有危害。
下面就來介紹適合長期避孕，而且對身體幾乎沒有副作用的一些避孕方法。
輸卵管結紮避孕：輸卵管內側與子宮連通，外端遊離，而與卵巢相近，卵子由輸卵管向子宮腔運行。
避孕藥 輸卵管結紮術是把輸卵管結紮，阻斷卵子通往子宮的通道，以達到婦女永久性絕育目的的手術。
該手術適用於那些期望可永久性絕育且無手術禁忌症的成年婦女。
隻希望暫時性或可逆性避孕的婦女則不適用於此手術。
宮內節育器避孕：宮內節育器一般是采用防腐塑料或金屬制成，有的加上一些藥物(如可釋放出女性素或消炎痛等)。
子宮環有圓形、宮腔形、T字形等多種形態，醫生可根據每個人子宮的情況選擇適當的子宮環。
長效避孕針避孕：是含雌、孕激素的復方已酸孕酮和復方甲地孕酮。
首次均在月經周期的第5和第10-12天註射一次，以後在每次月經周期第10天註射一針。
單純孕激素避孕針，主要有醋酸甲孕酮《DMPA》，月經來潮第5天註射一針，以後每3個月一次。
單純孕針使用後約2/3的婦女有不規則出血。
可應用於哺乳期婦女。
通過上面的介紹，朋友們對於長期避孕的一些好方法已經有了一定的了解。
這裡需要再次強調一下，除了輸卵管結紮，或者是男性輸精管結紮之外，其他避孕方法往往都不能夠保證百分之百避孕有效，所以一旦避孕失敗，一定要積極采取補救措施。