很多男人是不射精，但是很多男人卻經常射精，經常射精和經常不射精其實都是有很大危害的，男人射精過度頻繁的話，那麼很有可能會導致身體虛弱，經常射精身體也是極度疲乏的，這樣長期下來的話也是很容易造成工作有很大的影響，男人經常射精還有可能會引起很多疾病，那麼男人如果經常射的話那麼到底有誰能害處呢?
1、縱欲者頻繁的性活動使射精過多，會產生一些身體方面的傷害。
精液是精子和精漿的混合物，它除了含有水、果糖、蛋白質和脂肪外，還含有多種酶類和無機鹽。
精液中含有豐富的鋅元素，每毫升精液中含鋅元素的含量達150微克，其含量之高，是其他任何機體組織都無法比擬的。
如果以每次性生活消耗2-6毫升精液計算，一次性生活要喪失鋅元素300-900微克。
要知道，一個60公斤的男子體內鋅元素的總量也隻有1.5克左右。
2、若房事過度，就有可能導致機體缺鋅，而鋅與人體健康密切相關，大量研究表明，鋅與多種酶的合成及活性有關。
是核酸代謝，蛋白質合成和細胞分裂過程中所必不可少的元素，在組織呼吸，體內生化過程及中樞神經傳導中占有重要地位。
鋅除參與不少重要物質的合成外，在機體免疫功能防禦反應方面也起重要作用，鋅有明顯的免疫促進作用，它能防止老年期T細胞功能及其增殖的衰減，增加T細胞膜穩定性，促進B細胞的活性增值。
鋅缺乏時，脾和胸腺重量減少，胸腺萎縮，末梢血淋巴細胞計數減少，以及免疫球蛋白值降低，人的抗病能力自然就會下降，從而引發疾病。
對於男人經常射精的壞處上面我們介紹了，雖然說不射精對身體的傷害大，但是如果男人經常射精的話對身體的危害還是很大的，如果經常射精的話還是要適當的控制一下自己的情欲，最好是一周不超過四次，一周三四次的性生活就行了，性生活一定不能過度的頻繁。