相信大家肯定都聽說過這樣一個事情：男性尿的越高，腎就越好，性能力也就越強。
但事實真的是這麼回事嗎?男人性功能障礙與排尿之間又什麼樣的聯系呢?下面，就聽聽專家是怎麼說的。
排尿過程中噴尿高度決定於兩個重要因素，那就是促使尿液排出的動力——膀胱肌肉的收縮能力，和影響尿液從尿道排出的阻力——尿道的通暢程度。
因此，凡是能幹擾這兩個因素以及它們之間協調的因素均可影響噴尿高度。
至於性生活會不會影響噴尿高度，能否通過噴尿高度來判斷是否童男，讓我們先來分析一下排尿和排精的關系。
在解剖上，排尿和排精都要經過尿道。
而在功能上，排尿和排精功能的神經支配都來自相同的自主神經。
當男子的陰莖處於勃起狀態時，尿道肌肉也會出現緊閉狀態，因此不會出現排尿，隻有在勃起消退之後陰莖基本疲軟，膀胱出口的尿道肌肉的張力才會解除。
在性興奮期間，膀胱出口的尿道肌肉持續緊張易產生疲勞，故張力消失後就有可能出現緊迫的尿意或排尿困難。
性交後排尿困難多出現在性交後6-10小時，究其原因，多由於情緒過分緊張、過度興奮，尿道肌肉暫時性痙攣所致。
出現這些情況，均非病態。
因此，為防止性生活後出現排尿困難，性交前應先排尿。
如果上述情況長期下去，就有可能影響尿道肌肉和膀胱肌肉的功能狀態，甚至誘發前列腺炎。
另外，有些男子受『一滴精、十滴血』觀念影響或害怕女方受孕，長期忍精不射，也易導致膀胱和尿道肌肉的功能失調，造成排尿障礙。
這時，就有可能出現噴尿高度降低或者小便無力的現象。
也許南非祖魯王采用噴尿高度來判斷男子貞操就是基於這一考慮。
但是，隨著醫學知識普及，現代男性已越來越注意生殖保健，上述性生活影響排尿現象自然不是每個人都會出現，同一個人也不會每次都出現。
因此，用噴尿高度來判斷男子貞操是不完全科學的。
日常生活中，很多男性為小便而苦惱，比如頻繁地上廁所或總是尿不幹凈，小便射程變短了。
這是不是疾病的一種預警信號?從醫學角度考慮，影響排尿過程的各個環節出了問題都可能導致排尿困難。
在中青年男性，與排尿困難相關的常見疾病主要有前列腺炎、盆痛綜合征和尿道結石。
在中老年男性，常見的則有前列腺肥大、前列腺癌。
此外，老年膀胱肌肉退行性變致膀胱收縮無力;神經系統疾病可以通過排尿中樞影響排尿，外傷影響神經傳導或直接損害尿道，也都會造成排尿困難。
因此，小便射程改變的確是泌尿系統疾病的常見信號。
知名兩性品牌LELO曾說過，完美性愛一定是以健康為基礎的。
所以，我們一定要註重性健康問題。
那麼，男性如何提高自我的性能力呢?大家可以通過以下幾個方法。
摩擦下腹部
臨睡前，將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位，另一隻手放腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。
按摩大腿根部
臨睡前，將兩手放於兩側大腿根部，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩一次，對增強性慾，提高精力有一定作用。
強化陰莖反應
早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的1/3處，把陰莖往下按，如此陰莖會接近挺立狀態，然後用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。
重復此動作，大概做1分鐘。
摩揉睪丸
將雙手搓熱，先用右手握住兩竄九，使右側宰九位於手掌心，左側睪丸位於拇指、食指及中指羅紋面上，然後輕輕揉動.向右轉30—50次，再向左轉30。
50次，以略有酸脹感而無痛為度。
然後再以左手如上法輕輕揉按。
亦可用摩法操作，即先用一手拉緊陰囊.固定外腎，用另一手掌心處置於睪丸上，而後輕輕摩擦，以宰丸微熱為度。
此法又名『兜囊外腎』法。
進行性交
當然性交是陰莖的最好鍛煉，每周至少一次，若不能性交，可以手淫代之。
新近的調查表明，美國l/3的男子每周都有手淫。
這並沒有害處，反而有益，有利於訓練男子控制陰莖的能力。